- Raspberry-1 Kilogram
- ນ້ໍາ - 0,5 ລິດ
- ນ້ໍາຕານ - 300 ກຼາມ
ເພື່ອການກະກຽມຜະສົມຜັກທຽມ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ: 1. ລ້າງ raspberries, ເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຂອງເຫຍື້ອ, ເອົາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ບໍ່ດີ. 2. ເພື່ອທໍາລາຍມັນເຂົ້າໄປໃນຈອກເຄິ່ງລິດເພື່ອວ່າຫມາກຂີ້ເຜີ້ງຈົ່ງເອົາກະປ໋ອງເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງ. 3. ການກະກຽມ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະງາມ raspberries ດ້ວຍຢານ້ໍາຮ້ອນ. 4. ປິດປາກແລະຕົ້ມໃນເວລາ 15 ນາທີທີ່ອຸນຫະພູມ 80 ອົງສາ. 5. ເອົາ compote ໄວ້ເບື້ອງຊ້າຍແລະເກັບໄວ້ຈົນກວ່າມັນເຢັນລົງ.
ອາຫານ: 4-7