ສະຫຼັດກັບປູປູສະຫຼັດທີ່ດີກັບ beet, stick crab, ເນີຍແຂງແລະໄຂ່! ຕົວສະຫລັດຕົວມັນເອງເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍ, ແຕ່ຜັກທຽມເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຄົມຊັດທີ່ຈໍາເປັນ! ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການປະສົມປະສານຂອງສ່ວນປະກອບໃນການສະຫຼັດແມ່ນຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ພວກເຂົາປະສົມກົມກຽວກັບກັນແລະກັນ! ນີ້ສະຫຼັດ, ຂອບໃຈກັບ beetroot, ມັນ turns ອອກຍັງວິຕາມິນ!
ສ່ວນປະກອບ:- Beets 2 pcs.
- ໄຂ່ໄກ່ 3 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງ 100 ກໍາ
- ຂວດ sticks 100g
- Mayonnaise 200 ກໍາ
- ຜັກທຽມ 1 ຜັກທຽມ
- Salt 2 pinch
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດ, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງ beets ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ (ປະມານ 350 ກຼາມ), ໄຂ່ໄກ່, ເນີຍແຂງ, ໄມ້ປູ, mayonnaise, ຜັກທຽມ, ເກືອ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ໄຂ່ແຂງແລະຕົ້ມຖືກອະນາໄມແລະຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ນອກຈາກນີ້ພວກເຮົາຍັງຕັດໄມ້ປູ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 Beets Pre-ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແມ່ນໄດ້ຖືກອະນາໄມ, rubbed ສຸດ grater ຫຍາບເປັນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ເນີຍແຂງຍັງຖືກຂູດຂີ້ເຫຍື້ອ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຕື່ມໃສ່ໄຂ່ຜັດແປ້ງແລະເນີຍແຂງ, ໄມ້ປູແລະຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 Dressing ສະຫຼັດທີ່ມີ mayonnaise.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ປະສົມ, ເກືອກັບລົດຊາດ (ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ dosolit), ປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ສະຫຼັດຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບຕໍາ່ສຸດທີ່ 30 ນາທີ!