- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ
- ສົ້ມ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- Mayonnaise-2 Art ບ່ວງ
- Butter-1 Art ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຜັກບົ່ວ - 1/3 ຊິ້ນ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Bread-4 Slices
ໃຫ້ໄຂ່ໃນຫມໍ້ນ້ໍາແລະສົ້ມເລັກນ້ອຍແລະນໍາໄປຕົ້ມ. ເມື່ອຕົ້ມນ້ໍາ, ໃຫ້ປິດໄຟ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາແລະອອກຈາກຫ້ອງສໍາລັບ 15 ນາທີ. ໃຫ້ເຢັນໄຂ່ໃນນ້ໍາເຢັນ. ເມື່ອເຢັນ - ສະອາດ. ປະສົມ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງໄຂ່ຟັກ, mayonnaise, ມັນເບີອ່ອນ, ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, ເກືອແລະ pepper. ພວກເຮົາປະສົມມັນດີ. ຜະສົມຜະສົມໄຂ່ທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ລະຫວ່າງສອງຈອກເຂົ້າຈີ່ - ແລະແຊນວິດແມ່ນກຽມພ້ອມ. ຖ້າໄຂ່ປະສົມຍັງຄົງຢູ່ - ມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ພາຍໃຕ້ຝາໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ຫຼາຍໆມື້.
ອາຫານ: 2