ຄວາມລັບຂອງແກງທີ່ມີ celery ແລະ curry ແກງທີ່ມີລະອຽດອ່ອນທີ່ສຸດຂອງເນີຍແຂງມີກິ່ນຫອມ incredible, ແລະປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນຄວາມໄວຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ລົດຊາດສຸກແລະຜົນປະໂຫຍດກັບຮ່າງກາຍ. ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ຄອບຄົວອາຫານເຢັນແລະຮ້ອນ. ໂດຍສະເພາະແກງທີ່ມີ curry ແລະເນີຍແຂງຈະຂໍອຸທອນກັບ lovers ຂອງ celery ແລະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີການອາຫານທີ່ທົນທຸກທໍລະມານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, celery, ຊຶ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົ້ນຕໍຕົ້ນຕໍຂອງແກງນີ້, ມີມູນຄ່າ caloric ເປັນລົບ, ນັ້ນແມ່ນ, ສໍາລັບການປະສົມປະສານຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍກ່ວາ calories ມັນໄດ້ຮັບໃນເວລາທີ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກນີ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນອາຫານທໍາມະຊາດທີ່ແຂງແຮງ, ດັ່ງນັ້ນແກງທີ່ພວກເຮົາສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສໍາລັບຄ່ໍາ romantic ເປັນ elixir ຂອງຄວາມຮັກ. ແລະຝຸ່ນ curry ເພີ່ມໃນອາຫານພຽງແຕ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບ, ເພາະວ່າເຄື່ອງເທດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ມີຄວາມສາມາດຫນ້ອຍທີ່ຈະປະເພດ passion ແລະຮັກສາໂຕນທີ່ຕ້ອງການ. ທ່ານສາມາດກະກຽມຕົນເອງ, ປຸງແຕ່ງເຄື່ອງເທດຫຼາຍຢ່າງ, ໃນກໍລະນີທີ່ມັນມີກິ່ນຫອມສົດແລະສົດໃສຫຼາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:- ຊີດຄີມ 300 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ 1 ຊິ້ນ
- Carrot 1 pc
- Root Celery 1 pc
- ເມັດ 25 ກໍາ
- ຄີມ 50 ມົນ
- Curry 1 tsp
- ນ້ໍາຕົ້ມ 15 ລິດ
- ເກືອ 1 ແຊ່ແຂໍງ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແກງທີ່ມີ curds melted ແລະ curry, ໃຊ້ເວລາ: carrots, celery, ຜັກບົ່ວ, ເນີຍແຂງ melted, ຄີມ, ມັນເບີແລະເຄື່ອງເທດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະ celery peeled ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ເມັດ Melted ແມ່ນດີງາມ, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະກິນເນີຍແຂງໂດຍບໍ່ມີສານອາຫານ - ລົດຊາດທີ່ມີສີຄີມຄລາສສິກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ປະສົມຜົງສີຄີມແລະແປ້ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ໃນແຊ່, ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ຈົ່ງຜັກຜັກຕັດໃນເວລາ 10 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ຈົ່ງດື່ມນ້ໍາຕົ້ມ 1.5 ລິດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ເມື່ອຜັກຕົ້ມ, ເລີ່ມຕົ້ນແນະນໍາຕ່ອນນ້ອຍຂອງເນີຍແຂງ, ຈົນກວ່າມັນຈະລະລາຍຫມົດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຫນ້ອຍລົງ, ຈົ່ງປ່ອຍຄີມດ້ວຍ curry ແລະເອົາຫຼັງຈາກ 1 ນາທີຈາກຄວາມຮ້ອນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 10 ຮັບປະກັນແກງຂອງເນີຍແຂງທີ່ມີເຂົ້າຈີ່ຂາວ.