ສະຫຼັດຜັກທີ່ມີໄກ່

ການກະກຽມທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ປະສົມແລ້ວແລະຖືກປວດລົງຕາມແຕ່ ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

ການກະກຽມທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນຖືກຕັດແລະຕັດໄວ້ໃນຮູບກ່ອນຫນ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ໃນໂຖເບົາທີ່ສະດວກສະບາຍ, ປະສົມໃບໃບຂອງ cilantro, ຕົ້ມ, ກະລໍ່າປີ, ແຕງ, ກາເຟທີ່ມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນ. ການປຸງແຕ່ງໄກ່ກະກຽມໄກ່ (ມັນສາມາດຕົ້ມຫຼືຂົ້ວ). ເພີ່ມໄກ່ໃຫ້ສະຫຼັດຜັກ. ຕໍ່ໄປ, ເຮັດ dressing ສໍາລັບສະຫຼັດໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກພວກເຮົາຈະປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ໃຫ້້ໍາຕານໃນໂຖປັດສະວະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງາມໃນສົ້ມໄດ້. ຈູດນ້ໍາຊຸບພຽງເລັກນ້ອຍແລະເອົາຜັກບົ່ວຮ້ອນດີໆ. ຖອກນ້ໍາອອກຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປູນຂາວແລະປົນມັນຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາ້ໍາຕານຈະຫມົດໄປ. ໃນສະຫຼັດທີ່ພວກເຮົາເອົາຂີງຂົ້ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ. ພວກເຮົາແຕ່ງຕົວສະຫຼັດດ້ວຍນ້ໍາຊອດ, ປະສົມ, ແຜ່ອອກໃນແຜ່ນແລະຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ. Bon appetit!

ອາຫານ: 4-5