ຄວາມລັບບາງຢ່າງຂອງການເຮັດອາຫານສະຫຼັດທີ່ມີເນີຍແຂງແລະໄຂ່ຂີ້ເຫຍື້ອບາງຖ້ວຍໃນການໂຄສະນາບໍ່ຈໍາເປັນ. ພວກເຂົາເປັນທີ່ນິຍົມ, ທັງສໍາລັບອາຫານມື້, ແລະສໍາລັບຕາຕະລາງງານບຸນ. ສະຫຼັດທີ່ມີເນີຍແຂງແລະໄຂ່ມຸກແມ່ນພຽງແຕ່ສູດດັ່ງກ່າວ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຈື່ລົດຊາດລາວຈາກເດັກນ້ອຍ. ອາຫານທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະມີຄວາມສາມາດສູງ, ການກະກຽມຈາກເນີຍແຂງແລະໄຂ່ທີ່ດີຂື້ນ, ປະສົມກົມກຽວຢ່າງສົມບູນ, ທັງມີເຂົ້າຈີ່ສົດ, ແລະມີ toast crispy ຫຼື tartlets ປາກນ້ໍາ. ແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມສະຫຼັດດ້ວຍໄຂ່ແລະເນີຍແຂງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ເນີຍແຂງໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາສັ້ນໆ, ເພື່ອວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະພັກຜ່ອນ, ແຕ່ຈະແຂງແຮງພຽງພໍສໍາລັບການຖູ. ແຕ່ສໍາລັບຮູບລັກສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນປຸງແຕ່ງໄຂ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າຖ້າທ່ານຍ່ອຍມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະຫຼັດດ້ວຍເນີຍແຂງແລະໄຂ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຮົ່ມສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ບໍ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ທ່ານຍັງສາມາດ fantasize ແລະເພີ່ມສູດຂອງອົງປະກອບໃດຫນຶ່ງ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, carrots ສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍໄມ້ປູປູ. ຫຼືແບ່ງປັນສະຫຼັດຂອງເນີຍແຂງແລະໄຂ່ເປັນສອງສ່ວນ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ມີຫມາກມີເນື້ອແລະອື່ນໆ - ສີຂຽວຟັກລະອຽດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເສັ້ນສະຫຼັດ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ງາມຫຼາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:- ເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງ 200 g
- ໄຂ່ໄກ່ 4 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ 1 ຜັກທຽມ
- Carrots 0.5 pcs.
- Mayonnaise 80 ກໍາ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ຕົ້ມໄຂ່ແຂງ. ເນີຍແຂງມີດີກວ່າທີ່ຈະກິນໂດຍບໍ່ມີອາຫານເສີມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີສີຄີມປົກກະຕິ, ກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມອາຫານວ່າງ, ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຕູ້ແຊ່ສໍາລັບເວລາ 5-10 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ໃຫ້ລ້າງຫມາກເນີຍແຂງແລະໄຂ່ໃສ່ກະດານຂະຫນາດໃຫຍ່. ຜັກທຽມຖືກຜັດເຂົ້າຜັກທຽມ. ແກ່ນຕ້ອງມີຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສີຂອງອາຫານວ່າງ - ສາມ carrots ສຸດ grater ຕື້ນ. ທັງຫມົດປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບ 2-3 ບ່ວງ mayonnaise. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນສະຫຼັດຫຼືອາຫານວ່າງເປັນເຄື່ອງດື່ມ.