ນວດໄທ
ປະຫວັດສາດຂອງມັນເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບປະຫວັດສາດຂອງປະຊາຊົນໄທແລະມັນກໍ່ມາຈາກຫລາຍສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ນວດໄທແມ່ນລະບົບການປິ່ນປົວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດເຊິ່ງລວມມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະມີຜົນກະທົບ. ພວກເຂົາປະກອບມີ: ຄວາມກົດດັນທີ່ສຸດໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນ, ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັບ postures yoga, reflexology, stretching, ເປີດກະດູກ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼຂອງພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, acupressure. ລະບົບທາງດ້ານການປັບປຸງດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍໆແຫ່ງຂອງປະເທດປະກອບມີແນວຄິດຂອງການຟື້ນຟູການດຸ່ນດ່ຽງພະລັງງານ, ອີງຕາມຜູ້ປິ່ນປົວພະຍາດໄທຫຼາຍຄົນ, ພະລັງງານໃນຜູ້ຊາຍຈະໄຫລຜ່ານຊ່ອງທາງພະລັງງານຈໍານວນຫລາຍ "Sen" ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາ, ສາເຫດຂອງພະຍາດທາງຈິດແລະຮ່າງກາຍແມ່ນການລະເມີດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານ, ແລະໃນເວລາທີ່ການຂາດດຸນພະລັງງານແມ່ນຖືກລົບລ້າງ, ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງຫາຍໄປ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດຍາໄທຍັງເຊື່ອວ່າຢູ່ທຸກບ່ອນແລະໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມີສອງກົງກັນຂ້າມຂອງ Yin ແລະ Yang ແລະພວກເຂົາຄວນຈະມີຄວາມສົມດຸນກັນກັບກັນແລະກັນ. ແລະເພື່ອໃຫ້ບັນລຸສະຖານະການດັ່ງກ່າວໃນຮ່າງກາຍພຽງແຕ່ສາມາດຜ່ານການຜ່ອນຄາຍຢ່າງສົມບູນ - ນີ້ແມ່ນຈຸດປະສົງຂອງການນວດໄທ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາວໄທເຊື່ອວ່າສາຍນ້ໍາຜ່ານຮ່າງກາຍ, ທີ່ມີຈຸດສຸມທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕັ້ງຢູ່, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນບາງ "ປ່ອງຢ້ຽມ" ທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ. ຈຸດຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າ: ຖ້າມີສິ່ງກີດຂວາງກ່ຽວກັບສາຍພະລັງງານເຫຼົ່ານີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທໍ່ພະລັງງານກໍ່ເກີດຂື້ນ, ແລະນີ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດການສະແດງອອກຂອງພະຍາດແລະຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບ.
ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມເປັນພິເສດຂອງການນວດໄທແມ່ນວ່າຂັ້ນຕອນແມ່ນດໍາເນີນໂດຍການບໍລິການລັບທີ່ແທ້ຈິງ. ເຕັກນິກແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖືກບິດ, ຂ້ອນຂ້າງຍາວແລະກົດດັນ, ແລະການນວດເອງກໍ່ຈະເຮັດບໍ່ພຽງແຕ່ດ້ວຍມື, ແຕ່ດ້ວຍຄໍ, ຫົວເຂົ່າແລະຕີນ.
ການນວດໄທແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດທຸກໆມື້, ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ທຸກໆມື້ສໍາລັບການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາ "ຜົວ" ຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າ ສໍາລັບໄທ, ຢິນແລະຢາງຕ້ອງຢູ່ທຸກບ່ອນແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.
Tibetan Massage
ມີອີກປະເພດນວດທີ່ແປກປະຫຼາດ - ທິເບດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເມື່ອທ່ານເວົ້າຄໍານີ້, ພູມສັນຖານທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງຫມົດປະກົດວ່າຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຕາຂອງທ່ານ. ມີພູເຂົາທີ່ນີ້, ຜູ້ຊາຍ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນມີຄວາມເຄັ່ງຄັດແລະບໍ່ມີສີທີ່ສົດໃສ, ແຕ່ວ່າ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນຮູບນີ້, ໂດຍທົ່ວໄປ, ເຕັກນິກນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບວິທີການນວດໄທ.
ຢາທິເບດກໍານົດສຸຂະພາບເປັນສົມດຸນຂອງລະບົບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ແລະການລະເມີດລະບົບແມ່ນການລະເມີດຂອງການສົມດຸນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນການນວດຂອງທິເບດບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະຂອງແຕ່ລະຄົນແຍກຕ່າງຫາກ, ນີ້ແມ່ນເຮັດວຽກກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປະຊຸມ, ການສົນທະນາແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນການ, ຈຸດປະສົງຂອງການແມ່ນເພື່ອກໍານົດປະເພດຂອງບຸກຄົນແລະ, ບົນພື້ນຖານນີ້, ການເລືອກນ້ໍາ, ອຸປະກອນແລະເຖິງແມ່ນວ່າເວລາຂອງມື້ສໍາລັບຂັ້ນຕອນການ.
ເຕັກນິກມັນກໍ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ມັນຖືກດໍາເນີນໃນສາມຂັ້ນຕອນ. ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ນ້ໍາມັນຖືກນໍາໃຊ້ກັບຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການເປີດ pores ຂອງຜິວຫນັງ, tk. ນໍ້າມັນທີ່ນໍາໃຊ້ສານອາຫານແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ. ນ້ໍາມັນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບປະສາດ, cardiovascular, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະຮໍໂມນ, ມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອຂອງຜິວຫນັງ. ຂັ້ນຕອນທີສອງແມ່ນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບ tendons, joints, ແລະກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນຂັ້ນຕອນທີສາມ, ນ້ໍາມັນຖືກກໍາຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍດ້ວຍທາດແປ້ງຖົ່ວຫຼືເຂົ້າບາເລ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ບໍ່ຄວນເອົານ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ, ເພາະວ່າໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວນວດອອກຈາກຮູຂຸມຂົນ.
ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ສາມາດບອກໄດ້ກ່ຽວກັບເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ແຕ່ວ່າ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, "ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໄດ້ເຫັນເມື່ອໄດ້ຍິນ 100 ເທື່ອ!"