- ນ້ໍາ - 5 ລິດ
- ແຄລອດ -1 ກິໂລກໍາ
- ນ້ໍາຕານ - 1 ແກ້ວ
- leavened yeast - 1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- raisins-150 grams
ລ້າງນໍ້າຕານແລະ leavened leavened ໃນນ້ໍາ. Rub mrkov ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນນ້ໍາທີ່ມີ້ໍາຕານແລະເຊື້ອລາ. ອອກຈາກຫ້ອງສໍາລັບ 1-3 ມື້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ເຊື້ອສາຍ Kvass ແລະຕື່ມໃສ່ຂວດ. ໃນຕຸກແຕ່ລະຄົນໃຫ້ໃສ່ 8-10 raisins ແລະແຊ່ໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດດື່ມດ້ວຍນ້ໍາແຂໍງ.
ອາຫານ: 10