- ນ້ໍາ - 3-4 ລິດ
- ຈືດຈືດ - 250 ກຼາມ
- ້ໍາຕານ - 3 ລາຍການ. ບ່ວງ
- honey-7-8 Art ບ່ວງ
- ໃບຂອງ mint (currant) - 10-15 ຊິ້ນ
- lemon - 2 ຊິ້ນ
ເອົານ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມ. ຕັດ rhubarb ເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ. ເຢັນມັນລົງ. ຕື່ມ້ໍາຕານ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ນ້ໍາຈືດແລະນ້ໍາຈືດ, ໃບຫອມຫຼືຜັກທຽມ. ເອົາໃຈໃສ່ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຫ້ອງເຢັນໆສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ. ເມື່ອຍ, ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຂວດ kvass ແລະອອກອາກາດໄດ້ 1-2 ອາທິດໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ທ່ານສາມາດດື່ມດ້ວຍນ້ໍາແຂໍງ.
ອາຫານ: 6-8