ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ທ່ານຕັດສິນໃຈຢ່າງແຂງແຮງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດໃຫມ່. ຈາກມື້ນີ້ທ່ານຢູ່ໃນອາຫານ. ບໍ່ກິນ, ແລະບໍ່ມີເລັບ, ນັ້ນແມ່ນຄໍາຂວັນຂອງຂ້ອຍແລະ ... ແລະສິດຫຼັງຈາກຕອນຫົກໂມງເລີ່ມຕົ້ນຂີ່ຂີ່ມ້າສໍາລັບຊັອກໂກແລດ, ຊີ້ນຄວາຍ, ມັນຕົ້ນ, ແລະອື່ນໆ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຄິດວ່າ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດໃຫມ່ໃນມື້ອື່ນ ... ແຕ່ວິທີການສ້າງມະຫັດສະຈັນອື່ນຂອງໂລກ? ທ່ານຄິດວ່າມີອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຢ່າງຫນັກຕໍ່ກະເພາະອາຫານແລະວິທີເຮັດແນວໃດ? ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປະເຊີນຫນ້າລະຫວ່າງ "ອາຫານ" ແລະ "ເຫດຜົນ" ຈາກບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ.
ຢ່າປະສົມໂປຼຕີນດ້ວຍທາດແປ້ງ, ຍົກເວັ້ນເກືອແລະນໍ້າຕານ, ຢ່າກິນຫຼັງຈາກຫົກ, ບໍ່ມີໄຂມັນ, ຫວານ, ຂົມຂົມ, ສົ້ມ, ແຫຼມ ... ຢຸດ! ຍົກເລີກເຄື່ອງຄິດໄລ່, ທີ່ທ່ານຄິດໄລ່ພະລັງງານ. ແລະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດການສະແດງອອກ maniacal ນີ້ທີ່ປະກົດວ່າຫຼັງຈາກຄໍາວ່າ "ອາຫານ Kremlin".
ໂອ້ຍ, ສັດຕູ sinister, tempter ແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ລາວສະແຫວງຫາສະແຫວງຫາອາຫານ. ເນື່ອງຈາກວ່າພຣະອົງ, ຊີວິດກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກສົມບັດສິນທໍາກ່ຽວກັບກິລາແລະການທໍລະມານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ, ເມື່ອທຽບກັບການທໍລະມານຂອງການລົງໂທດພາສາແອສປາໂຍນທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມມ່ວນຂອງເດັກຢູ່ໃນບ່ອນ sandbox. ແລະ, ໂດຍວິທີທາງການ, ຄວາມກົດດັນສາມາດກາຍເປັນ catalyst ສໍາລັບການເພີ່ມນ້ໍາ.
ມີບັນຫາທາງຈິດໃຈຫຼາຍ, ຮູ້ຫນັງສືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍກັບຮູບ, ແຕ່ວ່າອາຫານທີ່ຕ້ອງການເຊັ່ນນັ້ນ. ແລະຖ້າທ່ານໄປທາງອື່ນ? ຫ້າມຫ້າມ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະ?
ຕົວຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍ. ທຸກຄົນຈະເວົ້າວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະສະແດງຄວາມຍິນດີຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ແຕ່ວ່າ, ໃນທີ່ສຸດ, ຍັງກິນໂກເລດ. ໃນຂະນະດຽວ, ຊັອກໂກແລດທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຫຼາຍຂື້ນແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ທ່ານຈະຕ້ອງມີສີຄີມແກມສົ້ມ, ແປ້ງໂກໂກ້ແລະຕຸລະກີເຊິ່ງມັກຈະກຽມກາເຟ. ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຄີມສົ້ມມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະໃນຮ້ອຍກຼາມ, ຫມາກແຄວ່າແມ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງເທົ່າກັບແຖບເລດ. ຄີມໂກລແລະຜົງສົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມໃນຕຸລະກີຈົນກ່ວາ homogeneous ແລະນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມໃນໄຟ. ໂພຊະນາການ, ແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແມ່ນກຽມພ້ອມ! ການຕົ້ມກ້ອນ, ພຽງພໍແລະຈອກຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງດຽວກັນ, ໂກເລດຖືກຫ້າມແນ່ນອນຈະຍົກວິນຍານຂອງທ່ານ.
ໃນຕົວຢ່າງຂອງສູດດັ່ງກ່າວ, ຂໍ້ຜິດພາດຕ່າງໆສາມາດທໍາລາຍໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ. ສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າອາຫານອາຫານແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ກິນແລະບໍ່ສາມາດກິນໄດ້. ອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ດີທຸກຢ່າງຕ້ອງມີນໍ້າຕານ. ທີສາມ - ວ່າສ່ວນ "ອາຫານ" ຂະຫນາດນ້ອຍບໍ່ສາມາດພໍໃຈ.
ໃນບັນດາອາຫານທີ່ມີອາຫານ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາອາຫານໂປດອື່ນໆທີ່ແຕກຕ່າງຈາກອ້ອຍທີ່ມີນ້ໍາຜຶ້ງ, ຫມາກໂປມ, ຫມາກຖົ່ວແລະຫມາກຂີ້ຫມູ. ຢ່າເບິ່ງຫາຕະຫລາດໃນການລົບລ້າງຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆ. ຈືຂໍ້ມູນການ - ອາຫານແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຫານ.
ເມື່ອມີການລໍ້ລວງຫຼາຍໆຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີທາງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຊີວິດ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການໂຄສະນາຂອງ "ເຕັກນິກໃຫມ່ທີ່ສຸດ" ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໃນຂະນະທີ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ ... . "ອາຫານ" ດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມປົກປ້ອງ.
ຖ້າຫາກວ່າການຕໍ່ສູ້ກັບນ້ໍາຫນັກເກີນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງການໃຊ້ວິທີງ່າຍດາຍ: ຢ່າເຮັດລາຍຄວາມເສຍຫາຍຫລາຍຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງອາຫານ - ກິນທຸກໆສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງ. ມັນບໍ່ຄືກັບອາຫານ, ແຕ່ວ່າທ່ານຮັກໂຕເອງ.
ທ່ານຈື່ຈໍາວ່າ "ນັກຄຸກອາຫານຫິວ" ຂອງນັກຮຽນແບບພື້ນເມືອງ - ຈອກນ້ໍາຮ້ອນ? ການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກນີ້, ພຽງແຕ່ບໍ່ຮຸນແຮງ. ດື່ມນ້ໍາຕົ້ມທໍາມະດາ, ຊາຂຽວ, ນ້ໍາ - ພຽງແຕ່ບໍ່ເກັບ "nectars", ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຄໍາສາມຕົວເລກແລະຕົວເລກ.
ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທັນທີ. ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຈັດແຈງວັນພັກຜ່ອນຈາກອາຫານ. ອາຫານທີ່ບໍ່ມີອາຫານຈະປ່ຽນແທນອາລົມທີ່ດີຈາກການກິນອາຫານອື່ນທີ່ຖືກຫ້າມ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງລໍຖ້າມື້ນີ້, ເປັນວັນພັກຜ່ອນ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບມັນ - ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດກິລາຫລືເຕັ້ນລໍາ? ຫຼືບາງທີອາດຈະຄິດກ່ຽວກັບທັດສະນະຂອງທ່ານກ່ຽວກັບກິໂລ "ພິເສດ"? ຢ່າຫັນຕົວທ່ານເຂົ້າໄປໃນ "ອາຫານ"! ໃນຊີວິດມີຫຼາຍກິດຈະກໍາທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ! ອາຫານບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດ!