1 ຫນ້າກາກຂອງເຊື້ອລາເຊື້ອໄວຣັດ . ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການ 30 ກຼາມຂອງເຊື້ອລາທີ່ຈະລະລາຍດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເຄືອບຂອງຄີມທີ່ຫນາ. ອອກຈາກອົງປະກອບຂອງຜົນຜະລິດກ່ອນການຫມັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 15 ນາທີໃນໃບຫນ້າແລະຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ, ລ້າງກະແສທີ່ມີນ້ໍາອຸ່ນ.
2. ຫນ້າກາກຂາວສໍາລັບປະເພດໄຂມັນຂອງຜິວຫນັງ . ປະສົມ 20 ກຣາມຂອງເມັດທີ່ມີນ້ໍາມັນກາເຟຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ໍາມັນກາເຟທີ່ມີຜົນຕໍ່ນ້ໍາຮ້ອນໃນສອງຫາສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຢັນແລະນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກັບໃບຫນ້າທີ່ສະອາດ. ລ້າງຫນ້າກາກດ້ວຍນໍ້າ lotion ແລະນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.
3. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາ 50 ກຼາມ, ຫນຶ່ງຫຼືສອງບ່ວງແປ້ງເມັດແປ້ງແລະ 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ໃນຜິວຫນັງສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາແລະນໍາໃຊ້ຄີມຊຸ່ມຊື່ນໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.
4 ຫນ້າກາກຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນ . ຂຸດໃບຜັກກາດສາມຫາສີ່ຈົນກ່ວານ້ໍາໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ສົມທົບກັບຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດແລະຈໍານວນດຽວກັນຂອງເຊື້ອລາ, ທັງຫມົດປະສົມກັນດີ. ນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກໃຫ້ 20 ນາທີເພື່ອປະເຊີນຫນ້າແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖອດອອກດ້ວຍຄວາມໃສ່ຫມອກ. ຫນ້າກາກຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າຂອງໃບຫນ້າແລະປົກປ້ອງຄວາມຄຽດຂອງຜິວຫນັງໃຫມ່.
5 ຫນ້າກາກສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງແຫ້ງ. ປະ ສົມຫນຶ່ງບ່ວງນ້ໍາມັນເວີ, ຖົງເບຍແລະໄຂ່ມຸກຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຫນາ. ສະຫມັກຂໍປະສົມຂອງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງ.
6. ຈົ່ງເຮັດຄວາມສະອາດໄວ 20 ກຼາມດ້ວຍບ່ວງກາເຟທີ່ອົບອຸ່ນແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາມັນສະຫມຸນໄພ. ດ້ວຍຜິວແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນປາທີ່ມີວິຕາມິນເຂົ້າໄປໃນປະສົມ. ອາບນ້ໍາປະສົມກັບນ້ໍາຮ້ອນກ່ອນການຫມັກ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກຂ້ອຍຈະໃຊ້ຄີມ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
7. ຫນ້າກາກຈາກຮອຍຍັບເບື້ອງຕົ້ນມັນເປັນ ສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຄວນປະສົມນ້ໍາເຂົ້າຫນົມຫນຶ່ງໂຕນໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍນົມສົ້ມເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນກາເຟ, ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟນ້ໍາຈືດ, ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟນ້ໍາສົ້ມແລະນ້ໍາມັນວຸ້ນ. ນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ຜິວຫນັງໃນເວລາ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລ້າງພາຍໃຕ້ນ້ໍາອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນ.
8. ຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວທີ່ລ້າວ . ສົມທົບກັບເມັດຫນຶ່ງບ່ວງທີ່ມີຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫນຶ່ງໄຂ່, ບ່ວງກາເຟເມັດກັບຜັກບົ່ວຫຼາຍໆປະເພດຂອງນ້ໍາມັນຜັກ. ດີເອົາອອກສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະໃຊ້ຫນ້າກາກເພື່ອຜິວຫນັງຈົນກວ່າມັນແຫ້ງຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, smyte.Mozhno ແທນນ້ໍາເພື່ອເອົາການ້ໍາຕົ້ມສະຫມຸນໄພປະເພດຫຍ້າ.
9 ຫນ້າກາກເມັດ້ໍາເຜີ້ງ . ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຫນຶ່ງບ່ວງສີຂຽວດິນເຜັດ, ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດ, ບ່ວງກາເຟແລະນົມ 30 ກຼາມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລ້າງເຊື້ອລາດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາ 30 ນາທີໃນບ່ອນອົບອຸ່ນແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສົມທົບການປະສົມຂອງສານປະສົມແລະສໍາລັບ 20 ນາທີ, ນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກໃຫ້ໃບຫນ້າທີ່ສະອາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການ, ເຊັດໃບຫນ້າດ້ວຍໂຕນຫຼືໂລຊັ່ນ.
10. ຫນ້າກາກສໍາລັບການຫຼຸດລົງຂອງຮູຂຸມຂົນ . ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຈືອຈາງເມັດເລັກນ້ອຍທີ່ມີນ້ໍາມັນນາວ, ນ້ໍາມັນໄຮໂດຣເຈນຫຼືນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ມີການປະສົມຄີມ. ເລືອກອັດຕາສ່ວນປະມານ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຫນ້າກາກຂອງເຊື້ອລາບໍ່ຄວນຈະຫນາແຫນ້ນຫຼືເກີນໄປ. ເມື່ອນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າ, ຫນ້າກາກບໍ່ຄວນແຜ່ລາມ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງຜ້າອັດດັງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
11. ເຮັດໃຫ້ຜິວ ຫນ້າ ຂີ້ຝຸ່ນມີ ອາຍຸຍືນ 30 ກຼາມແລະເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາມັນຜັກຫຼືນໍ້ານົມຈົນກ່ວາຄວາມເຄັມທີ່ມີສີຄີມ. ນໍາໃຊ້ປະສົມປະສານກັບຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າສໍາລັບ 20 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກໃນຂະນະທີ່ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ຈະງາມສະເຫມີ!