ເລີ່ມຕົ້ນໃນອາຍຸ 30 ປີ, ການໄປຢ້ຽມຢາມແມ່ພັນແມ່ພັນສໍາລັບແມ່ຍິງຄວນຈະບັງຄັບ. ການໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີ. ຢູ່ເຮືອນ, ແມ່ຍິງຈໍາເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແບບນີ້ໃນອາບນ້ໍາ, ໃນຕອນເຊົ້າຫຼືໃນຕອນແລງ. ສົ້ງແຕກເພື່ອໃຫ້ນິ້ວມືຖອຍລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍົກມືຂຶ້ນແລະໂຍນຢູ່ຫລັງຂອງຫົວ, ມືຂອງມືອື່ນຈາກທັງສອງທັງຫມົດທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຫນ້າເອິກ, ດັ່ງນັ້ນເພື່ອກວດກາເບິ່ງທີ່ສອງສໍາລັບການທັບໄດ້. ຂີ້ຝຸ່ນແມ່ນອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ກໍາລັງຖືພາຫຼືບໍ່ຖືພາ
ນີ້ແມ່ນອາຍຸການສືບພັນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ລາວມີສອງຫນ້າວຽກຕົ້ນຕໍຄືການຖືພາແລະການຄຸມກໍາເນີດ. ການຖືພາຄວນໄດ້ຮັບການວາງແຜນແລະການກະກຽມຢ່າງລະອຽດສໍາລັບມັນ. ຖ້າພາຍໃນ 6 ຫາ 8 ເດືອນທີ່ມີຊີວິດການເປັນປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດໃດໆ, ແມ່ຍິງກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືພາ, ກໍ່ຕ້ອງມີການສໍາຫຼວດແລະຊອກຫາເຫດຜົນ. ການສໍາຫຼວດຂອງແມ່ຍິງຈາກຫມໍຜ່າຕັດແລະແພດມຸດສະລິມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆ.
ການຢ້ຽມຢາມປະຈໍາວັນຂອງ ແມ່ຍິງ ກ່ຽວກັບ gynecologist ໃນໄລຍະເວລານີ້ປະກອບມີ: ການກວດ gynecological, ການກວດຄລີນິກສໍາລັບລະດັບຄວາມບໍລິສຸດຂອງຊ່ອງຄອດ, ultrasound ຂອງອະໄວຍະວະໃນທ້ອງແລະ PAP (ການກວດກາ cytological ຂອງ cervix ເພື່ອຍົກເວັ້ນຂະບວນການ oncology). ຖ້າຜົນຂອງການທົດສອບມີຄວາມສົງໃສວ່າການຕິດເຊື້ອ, ຕົວແທນສາເຫດຂອງມັນກໍ່ຖືກກວດພົບຕື່ມອີກ. ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອສາມາດເປັນຄໍາຮ້ອງທຸກຂອງຜູ້ຍິງກ່ຽວກັບການໄຫຼແບບຍາວໆທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ມີກິ່ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນແລະອາການຄັນຄາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນຈະຜ່ານການສອບເສັງທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນຂອງແມ່ຍິງຈາກແພດຜ່າຕັດແລະແພດມຸດສະລິມ.
ເມື່ອຢູ່ໃນໄລຍະເວລາ 1.5-2 ປີ, ແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງ ultrasound ຂອງຕ່ອມນົມ. Mammography ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້ແມ່ນດໍາເນີນການເທົ່ານັ້ນເມື່ອມີການກວດພົບການປ່ຽນແປງທາງຈິດໃຈ. ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍທີສອງສໍາລັບແມ່ຍິງໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້ແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກວິທີການຄຸມກໍາເນີດ, ປະໂຫຍດແມ່ນໃຫ້ແກ່ຕົວແທນຮໍໂມນຫຼືສິ່ງກີດຂວາງ. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານຫມໍທີ່ຮູ້ຈັກຄຸນລັກສະນະຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຄວນຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນລະຫວ່າງການສອບເສັງຂອງແມ່ຍິງຈາກແພດຄິນິກແລະແພດມຸດສະລິມ.
ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດຮໍໂມນ, ແມ່ຍິງຄວນຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍປິ່ນປົວພະຍາດຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີ. ແລະເຮັດແນວໃດ V3H, ກິນ smear ສຸດພືດແລະ PAP ການທົດສອບ.
ການຄຸມກໍາເນີດພິເສດ
ນີ້ແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນຫຼ້າສຸດ, ອາຍຸຂອງອາຍຸການຈະເລີນພັນແມ່ນ 4 9 ປີ. ດັ່ງນັ້ນ, ວຽກງານຕົ້ນຕໍໃນຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນການສັກຢາປ້ອງກັນ, ການຖືພາຫນ້ອຍລົງຫຼືການປິ່ນປົວພະຍາດ gynecological.
ຖ້າມີການຕັ້ງຄັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການກະກຽມຢ່າງລະອຽດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ: ນອກເຫນືອໄປຈາກການກວດຫາແມ່ທ້ອງ, ໃຫ້ປຶກສາກັບນັກວິຊາການພັນທຸກໍາ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້, ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ຢາຄຸມກໍາເນີດຮໍໂມນທີ່ໃຊ້ microdose, ວິທີການປ້ອງກັນ, ຫຼື (ຂ້ອນຂ້າງບໍ່ຄ່ອຍ) ການຄຸມກໍາເນີດ intramuscular.
ການຄຸມກໍາເນີດລະບົບຮໍໂມນ ແມ່ນມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກວ່າໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້ມີຄວາມສ່ຽງສູງກ່ຽວກັບອາການແຊກຊ້ອນ thrombotic ຈາກລະບົບ cardiovascular ຊຶ່ງສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນຍ້ອນການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່ລ້າສຸດ. ຈາກ 40-47 ປີ, ແມ່ຍິງເອີຣົບມີອາຍຸ premenopausal, ມັນຈະມີອາຍຸ 4 ປີ. ມີການປ່ຽນແປງ, ທັງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນແລະເວລາແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງເລືອດໄຫຼ.
ຄໍາເຕືອນ
ມັນແມ່ນໃນໄລຍະນີ້ວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ gynecological ເພີ່ມຂຶ້ນ: endometriosis, myomas uterine, ຂະບວນການ hyperplastic (ການປ່ຽນແປງໃນເຍື່ອ mucous ຂອງ uterus).
ແມ່ຍິງຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງທຸກໆ 8 ເດືອນ. ການກວດສອບມີ ultrasound ຂອງອະໄວຍະວະທ້ອງ, ການກວດ gynecological, PAP test.
ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ກວດກາຕາຕໍ້ຕາຕັບ (mammary glands) ໃນທຸກໆ 15-2 ປີ.
ໂດຍສະເພາະຢ່າງໃກ້ຊິດຕິດຕາມກວດກາເຕົ້ານົມບໍ່ຄວນໃຫ້ເກີດແມ່ຍິງແລະດໍາເນີນວິທີການປົກກະຕິໃນການກວດກາແມ່ຍິງຈາກແມ່ຍິງພິການແລະແພດຫມໍ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ແມ່ຍິງຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຕົນເອງ, ເພື່ອນ້ໍາຫນັກຂອງນາງ, ກັບອາຫານ. ໃນຖານະເປັນຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງພະຍາດ extragenital ໄດ້ - cardiac ແລະພືດ, vascular, obesity - ເພີ່ມຂຶ້ນ. ແມ່ຍິງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບປຸງແກ້ໄຂອາຫານ - ມັນຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງໂດຍທີສາມຫຼືເຄິ່ງທຽບເທົ່າກັບປະລິມານທີ່ກິນໃນ 20 ປີ. ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນໃຫ້ແກ່ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ປາ, ອາຫານທະເລ - ແຫຼ່ງໂປຕີນແລະເສັ້ນໄຍ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການນອນແມ່ນຕ້ອງມີເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ.
ໃນທຸກໆອາຍຸ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ເສື້ອຍືດຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຂະຫນາດຂອງມັນ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ "ບັງເອີນ" ໃນຫນ້າເອິກ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຈາກຫລາຍປີຂອງການບາດເຈັບທີ່ງ່າຍດາຍມີປະທັບຕາ, mastopathy. ຂັດຄວນໄດ້ຮັບການດູແລຂອງ. ທຸກໆມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼໍ່ຫຼອມດ້ວຍນ້ໍາເຢັນຫຼືເຊັດດ້ວຍຜ້າເຊັດທີ່ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາເຢັນ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄີມທີ່ດີສໍາລັບນົມ, ທີ່ຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ແລະແນ່ນອນວ່າເຮັດໃຫ້ມີການເຕັ້ນທີ່ມີ dumbbells ແສງສະຫວ່າງ, ດັ່ງນັ້ນກ້າມຂອງການແຕກແມ່ນຢູ່ໃນ tonus ດີ.
ຫຼີກເວັ້ນການໂຣກ
ໃນທົດສະວັດນີ້ໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ - ໄລຍະເວລາຂອງການ premenopause (ໄລຍະເວລາຈາກການຫຼຸດລົງໃນການທໍາງານຂອງຮວຍໄຂ່ໃນການຢຸດເຊົາການປະຈໍາເດືອນ), ການຫມົດປະຈໍາເດືອນແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການ postmenopause (ຈາກ menstruation ສຸດທ້າຍໃນທ້າຍຂອງຮວຍໄຂ່ໄດ້, ຍາວເຖິງ 8 ປີ). ໂຣກກະເພາະອາຫານທີ່ມາພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍພັດທະນາໃນສ່ວນໃຫຍ່ (ປະມານ 80%) ຂອງແມ່ຍິງ. ມັນສະແດງຕົວເອງໃນການລະເມີດລະບົບການໃຫ້ອາຫານ, ໃນການປ່ຽນແປງໃນສະພາບຈິດໃຈ, ສະພາບອາລົມ. ໂລກຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດພັດທະນາ: ໂລກກະດູກພຸນ, ໂລກ urogenital, ພະຍາດ cardiovascular.
ໃນໄລຍະເວລານີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາຫາລືບໍ່ພຽງແຕ່ແພດຫມໍແລະແພດມຸດສະມຸດ, ແຕ່ຍັງເປັນໂລກ endocrinologist, cardiologist, phlebologist, ແລະອື່ນໆ. ມີອາການສະພາບອາກາດຂອງແບບອ່ອນ, ອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນ supplemented ໂດຍ phyto-estrogens.
ດ້ວຍຢາທີ່ມີອາການປວດຮາກແລະສະຫມອງທີ່ຮຸນແຮງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນ (HRT) ແມ່ນໄດ້ກໍານົດໄວ້. ເປົ້າຫມາຍຂອງມັນ - ເພື່ອໃຫ້ເຕັມຫນ້າທີ່ຂອງຮໍໂມນຂອງຮວຍໄຂ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ປະສົບກັບການຂາດຮໍໂມນເພດ. ການແຕ່ງຕັ້ງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການກວດສອບຢ່າງສົມບູນຂອງແພດຫມໍ endocrinologist.
ໄລຍະເວລາຂອງການນໍາໃຊ້ HRT ແມ່ນບໍ່ເກີນ 5 ປີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະເມີນຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມສ່ຽງຂອງ SIC ໃນແຕ່ລະກໍລະນີສະເພາະ.
ນັກວິທະຍາສາດແພດແນະນໍາການທົດສອບທີ່ປະກອບມີການກວດເລືອດ, ການວິເຄາະທາງຊີວະເຄມີແລະປະລິມານເລືອດຂອງເລືອດ, ultrasound ຂອງອະໄວຍະວະທ້ອງແລະຊ່ອງຄອດ, ແລະ osteodensitometry (ການກວດສອບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ, ໂຄງສ້າງ). ກັບ mammologu ຫຼັງຈາກ 50 ປີຄວນຍ່າງຕາມເລື້ອຍໆຕາມທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ໂດຍຫມໍຜ່າຕັດ.