ເຈ້ຍຫຸ້ມສີນ້ໍາຕານແລະສົ້ມຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບຫົວທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນ້ໍາສົ້ມສາມາດມີຄວາມເຢັນແລະລະອຽດອ່ອນແລະຄຸນສົມບັດທີ່ດູດຊຶມຂອງກະດາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ເປັນຜ້າ.
ອາການເຈັບຫົວແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກສັ້ນໆທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈກັບການເຈັບຫົວຢ່າງແຮງ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຕີທ້ອງຖິ່ນທົ່ວທັງຫນ້າຂອງຫົວ, ໃນຄໍຂອງ, ໃນສ່ວນຫນ້າ, ໃນວັດ, ໃນຕາ. Migraine ແມ່ນເອີ້ນວ່າອາການເຈັບຫົວຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກຊ້ໍາ. ບາງຄັ້ງ, ອາການເຈັບຫົວເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນທຸກໆຄົນ, ແຕ່ມີອາຍຸແຕ່ຄວາມຖີ່ຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ.
ສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫົວເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, hypertension, tumor ຂອງສະຫມອງ, osteochondrosis, ຂະຫຍາຍຫຼື spasm ຂອງເສັ້ນເລືອດ, ອາການແພ້. ແລະຍັງສາເຫດຂອງອາການເຈັບແມ່ນພະຍາດແຂ້ວ, ຢາເສບຕິດ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, fatigue ຕາ, ແສງສະຫວ່າງຫນ້ອຍ, ຄວັນຢາສູບ, ການຂາດນ້ໍາ, ຄວາມກົດດັນ.
ການປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປວດ .
ປະຊາຊົນກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບຫົວ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ອາຫານ, ປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນປະສາດ, ກ້າມຊີ້ນ, ການຕໍ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອ. ເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດນ້ໍາ, ດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ແກ້ວຕໍ່ມື້. ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມສະຖຽນລະພາບ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສູບຢາຂອງຢາສູບ. ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດ, ໃຫ້ຕົວເອງເຮັດເຮືອນຫຼືເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ. Ionizer ຈະຊ່ວຍບາງຢ່າງ. ໃນໄລຍະການອ່ານ, ເລືອກທິດທາງຂອງການເຮັດໃຫ້ມີແສງ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍ phytotherapy .
ເອົາຢາສະຫມຸນໄພດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, 3 ຖ້ວຍຕໍ່ມື້ໃນຮູບແບບຊາຫຼື tincture - 5 ຈອກນ້ໍາຕານ, diluted ດ້ວຍນ້ໍາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ກິນຫຼັງອາຫານຫຼືໃນເວລາອາຫານ, ຖ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ກິນທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກ່ວາ 2 ອາທິດຂອງ tincture ຂອງ feverfew.
- ຈາກລົດຊາດຂົມສາມາດກໍາຈັດ, ຖ້າທ່ານເອົາໃບຂອງ pyrethrum ພາຍໃນແຊນວິດ. ບາງຄັ້ງໃນບາງຄົນ, ແຜໃນປາກແລະປາກແມ່ນເກີດຂຶ້ນ.
Pyrethrum ເປັນແມ່ຍິງ .
ພືດດັ່ງກ່າວ, ສະຫນອງການເຈັບຫົວທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງແມ່ນເກີດຈາກ spasm ຫຼືເສັ້ນເລືອດ dilated.
- ສໍາລັບການບັນເທົາອາການປວດຫົວ, ຈົ່ງດື່ມຈອກຊາຫຼືຜັດຫອມ, ຫຼືປະສົມສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ກັບທາງຕະວັນອອກຫຼືດື່ມເຄື່ອງດື່ມຂອງ passionflowers.
- ສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍຂອງກ້າມຊີ້ນກ້າມ, ດື່ມຈອກ້ໍາຕົ້ມຂອງເປືອກຂອງ viburnum ຫຼື valerian ໃນປະສົມກັບ rosemary ຫຼື tavolga. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກົດດັນ, ໃຫ້ຕື່ມຜັດຜັກຕົ້ມແຫ້ງ, ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ, ຫມາກຂາມຫຼືກາເຟ.
Aromatic therapy
ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດດັງ, ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ເພີ່ມໃຫ້ອາບນ້ໍາ, ເຂົ້ານ້ໍານວດ, ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບການຫາຍໃຈ.
- ມີອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມຊີ້ນ, ລອງໃຊ້ນ້ໍາມັນກາຊຽມຫຼືນ້ໍາມັນ lavender.
- ການຂີ້ກຽດໃນນ້ໍາຫມາກຫົວໃຈເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວ, ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມຫຼືນ້ໍາມັນ.
- ປະທ້ວງ 2 ຢອດນ້ໍາມັນ lavender ຢູ່ຫລັງຫູ, ໃນວັດ, ຢູ່ໂຄນຂອງກະໂຫຼກ.
- ໃສ່ຜ້າຫົ່ມສໍາລັບ 2 ຢອດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ຜັກສະຫລັດແລະ 3 ຄັ້ງປອກເປືອກຂອງມັນ.
ການເຈັບຫົວສາມາດເປັນສັນຍານຂອງຄວາມກັງວົນແລະດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄວາມເຈັບປວດ, ຮ່າງກາຍເຕືອນກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງກົນໄກ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາແລະປິ່ນປົວສາເຫດຂອງການເຈັບຫົວ. ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໄປໂຈມຕີລາວ. ນອກຈາກຢາເສບຕິດ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆສໍາລັບອາການເຈັບຫົວ.
ມີອາການເຈັບຫົວທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຮັບມືໄດ້ຖ້າທ່ານໃຊ້ອາບນ້ໍາຮ້ອນ, ບາງຄັ້ງກໍໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ, ຂື້ນຫົວຂອງທ່ານ, ໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນໃນຫົວຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ລ້ໍາຄ່າເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້.
- ບາງຄົນຊ່ວຍເຫຼືອຜັກກາດສົ້ມ, ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບວັດແລະຫົວເຈັບ, ເພາະວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫໍ່ຜັກກາດໃນຜ້າເຊັດຕົວຫຼືຜ້າຫົ່ມ.
- ມັນໄດ້ຖືກຊ່ວຍດ້ວຍການຕົ້ມຂອງຕົ້ມ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ແກ້ວນ້ໍາຕົ້ມ½ບ່ວງພືດສະຫມຸນໄພ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ, ໃຫ້ມັນລີດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລີດ. ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 100 ມລສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້, ເວລາ 20 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານ.
- ໃນເວລາທີ່ການເຈັບຫົວແມ່ນເກີດຂື້ນໃນເສັ້ນປະສາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ດື່ມ, ເຊິ່ງແມ່ນເຮັດຈາກນ້ໍາຂອງ guelder ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼື currant ສີດໍາ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ decoction ຂອງ primulas, elecampane, wort St. John ຂອງ.
- ເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາລໍາບາກທີ່ຮ້າຍແຮງຖ້າທ່ານໃຊ້ໃບກະລໍ່າປີໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວຂອງອາການເຈັບຫົວແມ່ນບໍ່ມີຢາໃດໆ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແລະທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດເລັກນ້ອຍ. ແລະກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນໍາໃຊ້ຢານີ້ຫຼືຄໍາສັ່ງນັ້ນ, ຕໍ່ກັບຄວາມເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ມີຢາ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.