ໃນຂະນະທີ່ໂຄ້ງກະດູກຂອງກະດູກສັນຫຼັງບໍ່ໄດ້ຖືກກວດຫາໂດຍຫມໍ orthopedist, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍເຫັນດີວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ຈະ "ດູແລຂອງພວກເຂົາ" ແລະປະຕິເສດພວກເຂົາ. ພວກເຮົາມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບເດັກນ້ອຍ? ເນື່ອງຈາກວ່າ scoliosis ແມ່ນພະຍາດຈາກເດັກນ້ອຍ. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ posture ແລະ curvature ຂອງກະດູກສັນຫຼັງມັກຈະປະກົດຢູ່ໃນໄວເດັກ, ໃນເວລາຮຽນແລະໄວລຸ້ນ. ເກີດຂຶ້ນ, ແນ່ນອນ, ແລະ scoliosis "ຜູ້ໃຫຍ່", ແຕ່ວ່າມັນ overtakes, ເປັນກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກສີ່ສິບປີ. ນີ້ແມ່ນຜົນຂອງການເປັນໂຣກ osteoporosis (ການຫຼຸດຜ່ອນທາງຈິດໃຈໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກທີ່ເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີອາຍຸແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນ) ແລະບັນຫານີ້ບໍ່ໄດ້ຂົ່ມຂູ່ທ່ານຕໍ່ມາ.
ແພດກໍານົດການ scoliosis congenital ແລະໄດ້ຮັບການ. ການເກີດລູກເກີດຂື້ນຍ້ອນພະຍາດຕ່າງໆໃນຫຼອດປອດອັກເສບ, ການບາດເຈັບເກີດຂື້ນ, ໂຣກຮ່ວມຮີມ, ໂຣກເຊື່ອມຕໍ່. ທັງຫມົດນີ້ປ່ຽນແປງການໂຫຼດສຸດ vertebrae ແລະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, scoliosis ແມ່ນມີຢູ່: ກະດູກສັນຫຼັງ, ຫຼາຍກ່ວາທີ່ຊັດເຈນ, ພະແນກສະເພາະຂອງມັນ, ກະແຈກກະຈາຍໄປທາງຂວາຫຼືຊ້າຍແລະ vertebrae rotates relative ກັບກັນແລະກັນ. ການເກີດ scoliosis ເກີດຂື້ນໄດ້ປະມານ 5%, ແລະສ່ວນທີ່ເຫລືອ 95% ກໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນຂະບວນການພັດທະນາແລະການເຕີບໂຕຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານເບິ່ງຜູ້ທີ່ມີກັບມາຈາກດ້ານຂ້າງ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງວ່າບ່າຂອງລາວບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ (ຫນຶ່ງຂ້າງເທິງ) ແລະຖ້າທ່ານແຕ້ມແກນຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງຫລັງ, ມັນຈະບໍ່ກົງ. ໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນຂອງ scoliosis, ຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍໂດຍການກັກຂັງສ່ວນທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງຂອງກະດູກສັນຫຼັງໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນມັກຈະເປັນ orthopedist ຜູ້ທີ່ສາມາດກໍານົດມັນ. ໃນ scoliosis, ການປ່ຽນແປງໃນ vertebrae ແມ່ນ inevitable. ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງ posture, ໄດ້ຮັບ scoliosis ຫຼາຍ. ບາງຄົນແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍສະຖານະການສຸຂະພາບແລະການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄົນ, ຄົນອື່ນ - ໂດຍສະພາບແວດລ້ອມ. ໃນບັນດາສິ່ງເຫລົ່ານີ້, ບົດບາດສໍາຄັນໃນການພັດທະນາທ່າອຽງທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນອາຫານທີ່ເຕັມປ່ຽມ. ອາຫານຄວນປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນແລະເກືອແຮ່ທາດ. ຖ້າວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ, ພະຍາດຈະເລີນເຕີບໂຕ, ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສະພາບຂອງໂຄງກະດູກແລະກ້າມເນື້ອຂອງເດັກ, ແລະເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາທ່າທາງບໍ່ດີ. ແລະຖ້າໃນໄວເດັກບັນຫາບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຫລືບໍ່ດີ, "ກະເປົາ" ມາພ້ອມກັບຄົນອື່ນຕື່ມອີກ.
ໃນເວລາທີ່ scoliosis ມີຄວາມຄືບຫນ້າແນວໃດ?
ແພດຫມໍ orthopedicists ບໍ່ສາມາດກໍານົດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນສິ່ງທີ່ເປັນໂຣກທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ຄວາມກ້າວຫນ້າແລະໃນທີ່ບໍ່ແມ່ນ. ແຕ່ເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການທີ່ curvature ຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອ, ຕົວຢ່າງ, ການຜ່ອນຄາຍຫຼືການເສີມຂະຫຍາຍຂອງພວກເຂົາໃນທາງຂ້າງ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໄຫຼຢ່າງກະທັນຫັນ. ສະນັ້ນມັນມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ມີການໂຫຼດຕົ້ນຕໍໃນຂາຫນຶ່ງ.
- ເນື່ອງຈາກວ່າການຕັ້ງຄັນພັນທຸກໍາສູງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວກັບ scoliosis.
- ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະການຫຼຸດລົງຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍລະບົບ (ທ່ານຫມໍຄິດໄລ່ວ່າໃນກໍລະນີນີ້ curvature ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນປະຈໍາປີໂດຍ 1 -2 ອົງສາ).
ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເປັນແມ່, ແຕ່ເສຍຊີວິດຈາກ scoliosis, ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງພິເສດ - ການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນພາບຂອງແມ່ເຫຼັກ (MRI) ຂອງກະດູກອອກ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມໍໄດ້ຮັບຮູບພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງໃນຍົນຕ່າງໆ. ແລະມີຮູບຢ່າງເຕັມທີ່ແລະຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງ scoliosis, ມັນບໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະວາງແຜນການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ການຄາດຄະເນສໍາລັບອະນາຄົດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້, MRI ສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ອນການຖືພາ, ເນື່ອງຈາກວ່າສະຫນາມແມ່ເຫຼັກທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນໄລຍະການສໍາຫຼວດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ທັງທ່ານແລະລູກໃນອະນາຄົດ. ໂຊກດີ, ວິທີການຢາໃຫມ່ທີ່ທັນສະໄຫມເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດແກ້ໄຂການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ຢູ່ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງຂອງ scoliosis (ແລະມີ 4 ຂອງເຂົາເຈົ້າ), ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນໄດ້ກໍານົດໄວ້. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າບໍ່ມີ scoliosis ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ແຕ່ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດບໍ? ການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດແລະການນວດບໍາບັດຈະຊ່ວຍໄດ້. ບາງຄັ້ງທ່ານຫມໍຂໍແນະນໍາການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍມືທີ່ອ່ອນໂຍນ. ແຕ່ກໍລະນີແຕ່ລະບຸກຄົນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ orthopedist ຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນຫຼັກສູດ LFK, ສະນຸກເກີນ້ໍາແລະນວດທີ່ມີຄຸນສົມບັດ. ເຮັດຕົວທ່ານເອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ! ຖ້າທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີ curvature ຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ທ່ານຈະບໍ່ collide, ແລະທ່ານຈະປົກກະຕິສະຖານະການສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຫນ້າເອິກ, ຫນັງສືຂອງທ້ອງ. ອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເອົາຕີນຂອງທ່ານໄປໃສ່ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ, ຫົວເຂົ່າບວມເລັກນ້ອຍ, ມືທີ່ມີ dumbbells ຂອງ 1 ກິໂລໃນແຕ່ລະຝົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະແຈກກະຈາຍມືຂອງທ່ານໄປຂ້າງຫນ້າ, ເບື້ອງຂວາເບື້ອງເລັກນ້ອຍແລະຫຼຸດລົງມືຂອງທ່ານໄປຫາຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນ. ໃນ 2-3 ໄຕມາດທີສາມ, ປະຕິບັດມັນນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ກັບຫມອນຫລັງຂອງທ່ານ. ຜ້າພັນ້ນສະຫນັບສະຫນູນນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກນ້ອຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນກ້າມທ້ອງແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງແມ່ທີ່ຄາດຫວັງ. ການນວດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນ. ຫນຶ່ງໃນວິທີການຜ່ອນຄາຍແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຄັ່ງຄັດກັບທາງຫລັງຂອງເກົ້າອີ້ຫຼືນອນຢູ່ເບື້ອງຂອງທ່ານ, ແລະການປິ່ນປົວນວດຈະນວດທັງສອງຂ້າງຂອງສ່ວນຕ່ໍາຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນ, osteochondrosis, scoliosis ບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຕືອນມັນໃນເວລາ.