ສະຫຼັດທີ່ດີເລີດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ພຽງພໍຂອງຜັກບົ່ວຂົ້ວເລັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຜັກ. ບັນທຶກທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມສະຫຼັດແລະຫມາກຟັກ. ໃນບໍລິສັດທີ່ມີຫມາກເຜັດແລະໄຂ່, ສະຫຼັດນີ້ຈະມີທາດບໍາລຸງແລະໂພຊະນາການ. ເຄື່ອງນຸ່ງສໍາລັບການສະຫຼັດແມ່ນໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍນ້ໍາມັນວັນດອກໄມ້ພ້ອມກັບຜັກບົ່ວຫມູ.
ສ່ວນປະກອບ:- Carrot 200g
- ໄຂ່ໄກ່ 3 ຊິ້ນ
- Walnut walnut 0.5 tbsp.
- ຜັກບົ່ວ 150 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນຫອມດອກໄມ້ສີມ່ວງແດງ 4 tbsp. l
- Salt 0.5 tsp.
- Pepper ground black 0.25 tsp.
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດ, ພວກເຮົາຕ້ອງການ carrots, ຜັກບົ່ວ, ໄຂ່ໄກ່, Walnut ນ້ໍາ sunflower, ເກືອ, pepper ສີດໍາ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າຈີ່ແລະຈືນເຂົ້າໃນນ້ໍາມັນພືດຈົນກ່ວາທອງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 Carrots ຕົ້ມ, ປອກເປືອກ, ຮູ້ບຸນຄຸນກ່ຽວກັບ grater ທີ່ມີຮູຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ໄຂ່ທີ່ຈະຕົ້ມ, ສະອາດ. ຕັດດ້ວຍ cubes ຂະຫນາດກາງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຂຸດຫມາກຖົ່ວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ເຊື່ອມຕໍ່ carrots, ຜັກບົ່ວ, ແກ່ນ, ໄຂ່. ເກືອແລະ pepper.
- Step 7 Stir. ສະຫຼັດແມ່ນກຽມພ້ອມ.