ກຸ້ງໄກ່ໃນການປູກຫຼາຍຊະນິດ

ການລ້າງ fillet ໄກ່, ແຫ້ງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ລ້າງນາວ, ແຫ້ງ, ປອກເປືອກ. ສ່ວນປະກອບ:

• ໄກ່ໄກ່ - 300 ກຼາມ
• ນ້ໍາຈືດ - 1 ຊຕມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
• Lemon Citrus - 1/2 Pieces
• ນ້ໍາມັນພືດ - 1/2 ທີ. ບ່ວງ
• ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
• Pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ການລ້າງ fillet ໄກ່, ແຫ້ງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ລ້າງນາວ, ແຫ້ງ, ປອກເປືອກ. ຈາກນາວທີ່ຍັງເຫຼືອບີບນ້ໍາມັນ. Fillets, ຈໍານວນທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງນ້ໍາແລະປະສົມ zest. ເພີ່ມເກືອ, ຫມາກພິກ, ນ້ໍາມັນຜັກ. Stir. ເອົາປະສົມປະສານທີ່ມີຜົນໃນ multivark ເພື່ອວ່າຫຼາຍຂອງ peel ແມ່ນຢູ່ເທິງ. ເລືອກໂຫມດ "Baking". ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນ 25 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງໂຄງການ, ປິດ multivark, ເປີດ lid ໄດ້, ສົ່ງຫຼາຍກວ່າຕ່ອນຂອງ fillets, ປິດ lid ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກປະສົມປະມານ 10 ນາທີແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ. Bon appetit!

ເຄື່ອງດື່ມ: 3