ພູເຂົາຈາກບ່າ
ທ່ານມັກໃຊ້ສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດແລະເຮັດໃຫ້ມັນສິ້ນສຸດລົງ. ມັນແມ່ນອອກຈາກຄໍາຖາມທີ່ຈະຍອມຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືຮັບປະກັນການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ! ແນ່ນອນວິທີການນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງ, ແຕ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ, ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາແລະວິໄນຂອງທ່ານສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບສູງແລະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຕ່າງໆແກ່ຄົນອື່ນແລະຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການເຮັດວຽກຢູ່ຄອມພີວເຕີ, ຄັ້ງທໍາອິດທັງຫມົດຂອງບ່າໄຫລ່ແລະດ້ານຫລັງຈະອ່ອນເພຍ. ແລະມັນສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນປະທານທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າບ່າແມ່ນເຂດທີ່ມີ hyperopia. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບຫລາຍເກີນໄປ. ການປັບ "ພູ" ຈາກບ່າຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ແກນ, ຫຼືແທນທີ່ຈະເປັນການປິ່ນປົວຫີນ. ນວດນີ້ມີແກນທີ່ມີຫນ້າກ້ຽງແລະຮູບໄຂ່. ຂັ້ນຕອນຂອງຕົວເອງໃຊ້ເວລາປະມານ 45 ນາທີຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ກ່ຽວກັບຈຸດປະສົງການເຄື່ອນໄຫວຊີວະພາບຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນແກ້ວໃສ່ - ຮ້ອນແລະເຢັນ. ກ້ອນຫີນຮ້ອນແມ່ນ basalt ຂອງຕົ້ນກໍາເນີດ volcanic ເປັນ. ມັນຖືກນໍາມາຈາກອິນໂດນີເຊຍ, ເປຣູ, ອາເຈນຕິນາ, ຈາກຫມູ່ເກາະຮາວາຍ. ການປຸງແຕ່ງຫຼາຍເກີນໄປຂອງນ້ໍາຕານແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນເຊື່ອວ່າຫີນ volcanic ພົບເຫັນຢູ່ໃນ shore, polished ໂດຍຄື້ນຟອງ, ເກັບຮັກສາພະລັງງານຂອງທໍາມະຊາດຕົວຂອງມັນເອງ. ເນື່ອງຈາກໂຄງປະກອບ porous ຂອງມັນ, basalt ສາມາດຮັກສາຄວາມຮ້ອນໃນເວລາດົນນານ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນ້ໍາຮ້ອນ, pebbles ຄວາມຮ້ອນສູງເຖິງ 38-40 ອົງສາແລະ decompose ສຸດຮ່າງກາຍ, ຫຼືພວກເຂົາໄດ້ massaged ຈຸດບາງ. ຄວາມຮ້ອນທີ່ເກີດຈາກແກນສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນຄວາມລຶກເຖິງ 4 ຊມ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນນີ້, ເຮືອຂະຫຍາຍຕົວ, ແລະມີນ້ໍາເກີນທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍຈາກກ້າມເນື້ອແລະແພຈຸລັງ. ຖົ່ວເຫຼືອງສີຂາວເຢັນແມ່ນເຮັດຈາກຫີນປູນ. ອຸນຫະພູມຂອງເຂົາເຈົ້າຄວນຈະຢູ່ໃນ 0 ເຖິງ -15 ອົງສາ. ເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຜົນກະທົບຂອງແກນຮ້ອນແລະເຢັນ, ກ້າມຊີ້ນເພີ່ມຂຶ້ນ, stagnation ເລືອດເລືອດຈືດຖືກລົບລ້າງ, ຄວາມດັນເລືອດຖືກປົກກະຕິ. ໃນເວລາດຽວກັນກັບນວດແກນໃນ stonerapy, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຖືກນໍາໃຊ້. ພວກເຂົາຊ່ວຍເສີມສ້າງຜົນກະທົບຂອງຂັ້ນຕອນຂອງຕົວເອງ. ຕົວຢ່າງ, ຫມາກນາວມີກິ່ນຫອມເພີ່ມຂື້ນແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສາມາດ, verbena ຄ່ອຍໆອອກຄວາມຄິດແລະ mint ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ. ການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍກ້ອນຫີນຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຂອງອາການຊຶມເສົ້າຊໍາເຮື້ອ, ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງແຂນແລະບ່າ. ແຕ່, ເຊັ່ນດຽວກັບການນວດໃດຫນຶ່ງ, ການປິ່ນປົວຫີນທີ່ມີການປະຕິເສດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກຂັ້ນຕອນສໍາລັບການຊຶມເຊື້ອຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະຕິດເຊື້ອ, ການຖືພາ.
ພະລັງງານທີ່ສະຫງົບສຸກ
ທ່ານງ່າຍດາຍທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມສະຫງົບ. ທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວແລະກູ້ໄພຈາກຄວາມກົດດັນແມ່ນມັກພົບເລື້ອຍໃນຂະຫນົມຫວານແລະ desserts. ແຕ່ການໃຊ້ຢາຕ້ານພະຍາດດັ່ງກ່າວທີ່ມີພະລັງງານສູງດັ່ງກ່າວມັກຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມສູງເກີນ centimeters ໃນແອວ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີບັນຫາໃນການເຮັດວຽກຫຼືໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນວົງມົນທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ແຕ່ມີວິທີທີ່ສາມາດຍົກລະດັບໂປຣໄຟລແລະລົບລ້າງຜົນສະທ້ອນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຕ້ານທານຄວາມຄຽດທີ່ລວບລວມຢູ່ໃນທ້ອງ. ສະຫມອງນວດ tsinejtsan ຮູ້ຈັກຫລາຍໆສະຕະວັດແລ້ວ, ເພິ່ນໄດ້ປະຕິບັດໂດຍພະສົງ Taoist ເພື່ອຊີ້ແຈງຮ່າງກາຍກ່ອນການສະມາທິແລະການປະຕິບັດທາງວິນຍານ. ໃນຢາປົວພະຍາດໃນພາກຕາເວັນອອກ, ມັນເຊື່ອວ່າກະເພາະອາຫານແມ່ນສູນກາງສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ເປັນຫມໍ້ໄຟທີ່ອາຫານສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ຜົນຂອງການເປັນໂຣກເສົ້າສະຫມອງມັກຈະກາຍເປັນໂລກອວບ. ໃນກໍລະນີນີ້ຜູ້ປິ່ນປົວຕາເວັນອອກຈະເວົ້າວ່າພະລັງງານ qi ບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກການສ້າງຮູບແບບ. ເພື່ອຊຸກຍູ້ພະລັງງານແລະນໍາມັນໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນກໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຈຸດພິເສດທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບນິ້ວ. ນີ້ຈະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫລຂອງພະລັງງານ, ແຕ່ຍັງເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ເພື່ອເລັ່ງການເຜົາຜະລິດໄຂມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊັງຕີພິເສດພິເສດຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະປະສົບການ.
ຟລີລອຍນ້ໍາ
ໃນການເຮັດວຽກ, ທ່ານພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ແຕ່ການສົ່ງເສີມແລະເງິນໂບນັດໄປກັບຄົນອື່ນ. ທ່ານຄິດວ່າທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະເຕີບໂຕອາຊີບແລະເງິນລາງວັນ, ແຕ່ນາຍຈ້າງທີ່ເຄັ່ງຄັດບໍ່ຕ້ອງການສັງເກດຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະການກະທໍາຫຼາຍເກີນໄປໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ກັບຄືນມາຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດວ່າໃນຕອນແລງທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບໃນກະດູກສັນຫຼັງແລະຫຼຸດລົງກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນເຊື່ອວ່າເຈັບປວດສ່ວນໃຫຍ່ມັກເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ບໍ່ພໍໃຈກັບສະຖານະການທາງດ້ານການເງິນຂອງພວກເຂົາ, ແລະຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກກໍ່ກາຍເປັນພາລະທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບເອົາໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທັງຫມົດຂ້າງເທິງນີ້ທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ຂັ້ນຕອນການນ້ໍາຈະມາໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ເປັນຄົນທໍາມະດາ. ການລອຍແມ່ນຂັ້ນຕອນການຜ່ອນຄາຍ, ໃນໄລຍະທີ່ທ່ານນອນຢູ່ເທິງຫນ້າດິນທີ່ມີເນື້ອໃນເກືອສູງ. ສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍສູງສຸດ, ອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາຄວນຈະກົງກັນກັບອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ. ລະດັບນ້ໍາແມ່ນພຽງແຕ່ 25-30 ຊມ, ແຕ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງເກືອພິເສດຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາຫລຸດລົງ. ສະລອຍນ້ໍາຫລືຫ້ອງລອຍຕົວບໍ່ໄດ້ເຂົ້າສູ່ລະບົບສຽງຫຼືແສງສະຫວ່າງຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ໃນລະຫວ່າງການລອຍຕົວ, ກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍ, metabolism ປັບປຸງ, ແລະຈໍານວນຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ - endorphins ແມ່ນຜະລິດ. ອີງຕາມຜົນກະທົບຂອງການຟື້ນຟູຄືນ, ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຂອງການພັກຜ່ອນໃນຫ້ອງປັ່ນແມ່ນປະມານ 8 ຊົ່ວໂມງຂອງການນອນປົກກະຕິ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໄປລອຍນ້ໍາໃນເວລາທີ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການໃຊ້ງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫນັກແລະທາງດ້ານອາລົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ, ກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລືມກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນແລະອາການເຈັບປວດຢູ່ດ້ານຫລັງແລະດ້ານລຸ່ມ.
ທັງຫມົດຈຸດໃນໄລຍະຂ້າພະເຈົ້າ
ທ່ານຕ້ອງມີທາງເລືອກທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາຕອບຢ່າງຊັດເຈນ, ທ່ານຍັງສືບຕໍ່ເລື່ອນໄປຫາຫົວຂອງຫຼາຍຮ້ອຍທາງເລືອກສໍາລັບການພັດທະນາເຫດການ. ທ່ານຢ້ານທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດແລະເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການຕັດສິນໃຈໄດ້ຖືກເຮັດແລ້ວ, ທ່ານຍັງສືບຕໍ່ສົງໃສວ່າທ່ານປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່. ຈາກຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ, ໄວໆກວ່ານີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເຈັບຫົວ, ແລະໃນເຂດຄໍຈະມີຄວາມຫນັກແຫນ້ນ, ຄືກັບວ່າການໂຫຼດຫນັກຢູ່ເທິງມັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການນວດຂອງອິນເດຍ - shirobjangi. Shirobyanga ແມ່ນລະບຽບການ Ayurvedic ທີ່ເປັນເອກະລັກ, ໃນໄລຍະທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸດພະລັງງານທີ່ຕັ້ງຢູ່ເທິງຫົວແລະຄໍ. ອີງຕາມຜູ້ປິ່ນປົວພະຍາດອິນເດຍ, ມີສະຖານທີ່ບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ເປັນສູນກາງຂອງພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ. ພວກມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. Yogis ໂທຫາພວກເຂົາ "marma", ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ຈຸດຊີວິດ". ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການນວດແລະນ້ໍາມັນ Ayurvedic, ສູນກາງຂອງສະຫມອງເລິກ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມຊັດເຈນຂອງໃຈ, ຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມສຸກ, ການສະຫງວນພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍ, ມີຄວາມບັນເທົາທຸກຈາກອາການເຈັບຫົວ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ ເຂດຄໍຄໍ. ແຕ່ຂັ້ນຕອນນີ້ມີຜົນກະທົບທາງບວກບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມຄິດ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານມີຄວາມສູນເສຍແລະຜິວຫນັງແມ່ນແຫ້ງພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, shirobyyanga ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໂດຍການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງຫນັງຫົວ.
ນວດພາຍໃຕ້ໄມ້
ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເປີດຕາຂອງທ່ານ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າຕອນຕົ້ນທ່ານກໍ່ເລີ່ມນອນ. ສະຖານະການດັ່ງກ່າວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກສໍາລັບການຕົກລົງ. ເນື່ອງຈາກການຂາດຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມສະຫວ່າງ, ມີການລະລາຍແລະຄວາມອ່ອນແອ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຕ້ອງການຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ດີຂອງພະລັງງານ, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ການຢ້ຽມຢາມກອງປະຊຸມຂອງການບໍລິການຄຣີມ. ມັນຖືກປະຕິບັດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໄມ້ໄຜ່, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີການລົງໂທດທາງຮ່າງກາຍຢ່າງດຽວກັນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນບໍ່ເຈັບປວດຫມົດ. ຊ່ວງເວລາຂອງການນວດດ້ວຍນ້ໍາມັນໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບປະສິດທິຜົນຂອງການປະຕິບັດຕາມແບບດັ້ງເດີມ. ໄມ້ໄຜ່ໃນຫຼາຍປະເທດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ, ນອກເຫນືອຈາກມັນເຊື່ອວ່າມັນດຶງດູດໂຊກດີ. ການນໍາໃຊ້ໄມ້ໄຜ່ເປັນເຄື່ອງມືນວດທີ່ບໍ່ເປັນທໍາມະດາແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຕົ້ນສະບັບ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຂັດຂອງໄມ້ໄຜ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈຸດທີ່ມີຊີວິດຊີວະສາດໄດ້ຖືກສຶກສາ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ, ແກັບປະມານລ້ານຄົນແມ່ນເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມຊີ້ນໄດ້ຜ່ອນຄາຍ, ແລະຄວາມດຸ່ນດ່ຽງດ້ານພະລັງງານໄດ້ຖືກຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນດໍາເນີນໄປພາຍໃຕ້ການດົນຕີແຫ່ງຊາດ Creole Creole, ເຊິ່ງຈະພາທ່ານເອົາໃຈໃສ່ກັບພະລັງງານຂອງແຄມອຸ່ນເຫຼົ່ານີ້.
ພະຍາດທັງຫມົດຈາກເສັ້ນປະສາດ
ເຖິງແມ່ນວ່າແພດຫມໍເຣັກໄດ້ຮູ້ເຖິງອິດທິພົນຂອງສະຕິປັນຍາໃນຮ່າງກາຍມະນຸດ. ແລະໃນຕອນຕົ້ນຂອງສະຕະວັດທີ XIX, ແນວຄິດຂອງ "psychosomatics" ປາກົດວ່າ - ທິດທາງໃນຢາແລະຈິດໃຈ, ການສຶກສາຜົນກະທົບຂອງປັດໃຈທາງຈິດໃຈກ່ຽວກັບພະຍາດຂອງຮ່າງກາຍ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າສາເຫດຂອງພະຍາດບາງຢ່າງບໍ່ແມ່ນເຊື້ອໄວຣັສຫຼືການບາດເຈັບ, ແຕ່ຂະບວນການທາງຈິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນເຈັບ, ເຊັ່ນຄວາມໂກດ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ແພດໄດ້ກໍານົດວ່າພະຍາດໃດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ອາການເຈັບຄໍຢູ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນຄວາມເຢັນ, ແຕ່ກໍ່ຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນ, ຈາກການບໍ່ສາມາດເວົ້າ.
- ບາດແຜກະເພາະລໍາໄສ້ມັກຈະຂົ່ມເຫັງຜູ້ທີ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຍອມທົນກັບມາດຕະການທີ່ກໍານົດໄວ້ແລະກົດລະບຽບຂອງພຶດຕິກໍາແຕ່ບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະສະແດງການປະທ້ວງຂອງພວກເຂົາ.
- ຄວາມກົດດັນສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບຕົນເອງ, ດັ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ບໍ່ດີ.
- ດີ, ເຢັນສາມາດກາຍເປັນຜົນຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງໃນການເຮັດວຽກ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກໍາລັງຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງອີກ. ນີ້ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ເກີດຈາກຄວາມຮູ້ສຶກ subconscious ຮ່າງກາຍໃນໂຄງການ "ການຫຼຸດຜ່ອນການພູມຕ້ານທານ - ເຢັນ - ການພັກຜ່ອນທີ່ເຈັບປ່ວຍ - ໂອກາດທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ເຮືອນແລະບໍ່ໄດ້ປະເຊີນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ຂັດແຍ້ງ."