ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ນໍ້າແລະຫນ້າກາກ, ຫລອດໄຟທີ່ມີນ້ໍາມັນຜ່ອນຄາຍ, ດົນຕີທີ່ງຽບແລະເວລາ.
ການດູແລຂອງຜົມ, ຮ່າງກາຍ, ໃບຫນ້າ ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງຈາກສູດ "ມີລົດຊາດ" ດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເບິ່ງໄດ້ຜົນໄດ້ຮັບຢ່າງໄວວາ. ເພື່ອການດູແລຜິວຫນັງ, ການດູແລຜິວຫນັງ facial ປະກອບມີ toning, cleansing ແລະບໍາລຸງຜິວຫນັງ. ທ່ານສາມາດກະກຽມຕົວເອງແລະງ່າຍດາຍ tonics, ສີຄີມແລະຫນ້າກາກ.
Honey Cleansing
½ຈອກ glycerin, 1 ບ່ວງຂອງສະບູນໍ້າ, ¼ຈອກ້ໍາເຜີ້ງ.
ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະງາມເຂົ້າໄປໃນຖັງຈາກສະບູ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບຜິວຫນ້າທີ່ສະອາດຜິວຫນັງ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ສູດນີ້ປະສິດທິພາບແລະງ່າຍດາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະອາດຜິວຫນັງແລະປົກປ້ອງມັນຈາກການ overdrying.
tonic ເລັ່ນສົດຊື່ນ
1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາເຢັນ, 1 ປູນຂາວຫຼືນາວ.
ປະສົມນ້ໍາຂອງປູນຂາວໃສ່ຫຼືນາວທີ່ມີນ້ໍາ. ພວກເຮົາຈະຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນມັນເປັນແຜ່ນ wadded ແລະພວກເຮົາຈະຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າທີ່ສະອາດ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້, ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ຄີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວຫນັງ. tonic ນີ້ປິດປາກແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າສົດຊື່ນ.
ຫນ້າກາກຊັອກໂກແລດ
ເອົາ 3 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວ, ¼ຈອກ້ໍາເຜີ້ງ, 2 ບ່ວງກາເຟຂອງເນີຍແຂງ cottage ກົດ, 3 ບ່ວງຂອງຄີມໄຂມັນ, 1/3 ຈອກຝຸ່ນ cocoa.
ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ແລະນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກນີ້ໃຫ້ຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ 10 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຫນ້າກາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນນຸ່ມແລະຊ່ວຍບໍາລຸງດູດຜິວຫນັງ.
ຫນ້າກາກ "ເລັບສວຍງາມ"
2 ບ່ວງດິນເຜົາສີຂຽວຫຼືສີຂາວ, ນ້ໍາປະລິມານນ້ໍາປະລິມານຫນ້ອຍ, ໃບ 3 ເມັດ, ນໍ້າເຜີ້ງ 5 ມລ, ຜັກບົ່ວ 1 ໂຕນ.
ດິນເຜົາຂຸດຢູ່ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນ້ໍາພາກຮຽນ spring. ພວກເຮົາຈະເພີ່ມໃບຟັກລະອຽດຂອງຫມາກຖົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ນໍ້າເຜິ້ງ. ຫນ້າກາກຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າສໍາລັບ 15 ຫຼື 20 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ຄີມດ້ວຍວິຕາມິນອີ
3 ເມັດຂອງວິຕາມິນ E, ½ກາເຟ້ໍາເຜີ້ງຂອງນາວ, ½ກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ, 2 ບ່ວງກາເຟຂອງນົມສົ້ມ.
ພວກເຮົາປະສົມນ້ໍານາວ, ນົມສົ້ມ, ນໍ້າເຜິ້ງ. ເປີດແຄບຊູນດ້ວຍວິຕາມິນແລະເພີ່ມເນື້ອຫາຂອງມັນໃຫ້ປະສົມປະສານ. ຄີມແມ່ນໃຊ້ກັບຜິວຫນັງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວນວດ, ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ເອົາອອກຈາກຫນ້າໃບຫນ້າຂອງຄີມດ້ວຍຜ້າພົມຫຼືຜ້າຝ້າຍ. ຄີມກຽມພ້ອມສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ບໍ່ເກີນ 3 ຫຼື 4 ມື້.
ສໍາລັບຮ່າງກາຍ
ຂັ້ນຕອນທີ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນການບໍລິສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານເລືອກເອົາ 2 scrubs.
ຄີມຂີງແລະຫນ້າກາກຫມາກໄມ້ບໍາລຸງຜິວຫນັງແລະຜິວຫນັງ, ແລະ lotion tanning ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຮົ່ມທີ່ສວຍງາມ.
Coffee Scrub
ນ້ໍາມັນນ້ອຍໆສໍາລັບການນວດ, ໄອນ້ໍາ½ຈອກຫຼື້ໍາຕານ້ໍາຕານ, 2 ຈອກກາເຟດິນ.
ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະເອົາອາບນ້ໍາຮ້ອນເພື່ອເປີດຝີປາກແລະຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວ. ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ scrub ກັບຮ່າງກາຍທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງປາ circular. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ໃຊ້ນ້ໍາ lotion ຫຼື body lotion ກັບຜິວຫນັງ.
ຜັກບົ່ວຂົມ
200 ກຼາມຂອງນ້ໍາມັນວອນນັດອົດສະຕາລີ, ເກືອຈອກນ້ໍາຈືດ½ຊີ້ນ, ເກືອແຮ່½ຈອກ.
20 ເມັດນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຂອງ ylang-ylang, 20 ເມັດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, 40 ເມັດນ້ໍາມັນທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຂອງເພັດສີບົວ.
ປົນນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃນນ້ໍາມັນວອນນັດອອດເຕເລຍ. ເພີ່ມເກືອແລະປົນກັນດີ. ການໃຊ້ນ້ໍາສະອາດຫຼືນໍ້າຫອມໃຫ້ໃຊ້ສະບູໃສ່ຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍ. ນວດນວດນວດນວດຜິວຫນັງ, ແລ້ວໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາ.
ຫນ້າກາກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີ algae
5 ເມັດຂອງມະຫາຊົນທີ່ສໍາຄັນຂອງ rosemary, 5 ຈອກນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງນາວ, ນ້ໍາພາກຮຽນ spring, 200 ກຼາມຝຸ່ນຂອງ algae ແຫ້ງ, 1 zheltok.
Yolk ເປັນ vzobem ພຽງເລັກນ້ອຍແລະປະສົມກັບນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນຈອກແຍກກັນ, ພວກເຮົາສາມາດຜະສົມນ້ໍາຈືດດ້ວຍນ້ໍາປະລິມານນ້ໍາປະລິມານຫນ້ອຍລົງຈົນກ່ວາພວກເຮົາໄດ້ມວນມະຫາຊົນຢ່າງດຽວກັນ. ໃນມະຫາຊົນດິນເຜົາ, ເພີ່ມ yolk ກັບນ້ໍາ. ພວກເຮົາຈະໃສ່ຫນ້າກາກໃສ່ຮ່າງກາຍແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລ້ວລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
Ginger cream
½ຈອກຝຸ່ນ cocoa. 2 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນວິຕາມິນ E, 2 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນຫອມ apricot, 2 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນ, 2 ຊິ້ນຂອງຮາກຂີງ.
ຮາກຂອງຂີງໄດ້ຖືກຕັດອອກໃນຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີແລະຍືດຫຍຸ່ນ. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ມີນ້ໍາຈືດໃນນ້ໍາມັນຂະຫນາດນ້ອຍແລະເອົາໃສ່ໄຟ.
ຄວາມຮ້ອນຈົນກ່ວາຝຸ່ນ cocoa dissolves. ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນອາຫານອື່ນແລະເອົາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ຄີມໃຊ້ກັບຜິວຫນັງທຸກໆຄັ້ງຫຼັງຈາກກິນອາບນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາ.
lotion ຕົນເອງ tan
2 ບ່ວງກາເຟ, 2 ຫຼື 3 carrots ຂະຫນາດໃຫຍ່, ¼ບ່ວງກາເຟຜັກບ່ວງ, 1 ຖ້ວຍຫມາກພ້າວຫມາກພ້າວ.
ພວກເຮົາປະສົມຜົງມະເຂືອເທດແລະນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວໃສ່ຜິວຫນັງ. ອອກຈາກຜິວຫນັງໃນເວລາ 5 ນາທີ, ແລ້ວເອົາຄີມດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຫມາກໄມ້ທີ່ຖືກປວດເຂົ້າໄປໃນສະຖານະຂອງມັນຕົ້ນມັນຕົ້ນ, ເພີ່ມ gelatin, ປະສົມແລະນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ສໍາລັບຕີນແລະມື
ຂາແລະແຂນສະເຫມີຕ້ອງການການດູແລພິເສດ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການສະປາ, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການບໍາບັດໂພຊະນາການແລະຜິວຫນັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ່ຽນສີແດງ, ການໃຄ່ບວມ, ຄວາມອຶດອັດ.
ໂກນຫມາກພ້າວສໍາລັບມື
ນ້ໍາ 1 ນາວ, ້ໍາຕານ½ຈອກ, ນ້ໍາຫມາກພ້າວ½ຈອກ, ຖົງມືຝ້າຍ.
ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ເຮັດໃຫ້ປະສົມໃນມືຂອງທ່ານແລະອອກສໍາລັບ 1 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ massaging ການເຄື່ອນໄຫວຂອງສາມ scrub ໃນມືຂອງທ່ານ. ເອົາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການປະສົມທີ່ມີ napkin ອອກ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນດໍາເນີນກ່ອນນອນ. ໃນຕອນກາງຄືນທີ່ພວກເຮົາໃສ່ມືຂອງທ່ານຖົງມືຝ້າຍ.
ສະດວກສະບາຍສໍາລັບຕີນແລະມື
8 ຈອກນ້ໍາມັນເລັບ, 2 ຈອກນ້ໍາແຮ່ທີ່ບໍ່ມີອາຍແກັສ, ຖ້ວຍກາເຟແຫ້ງ½ຈອກ, ½ cup ຂອງດອກ lavender ແຫ້ງ.
ໃນຊອດ, ພວກເຮົາປະສົມປະສານກັບດອກໄມ້, ດອກ lavender ແລະນ້ໍາ. ເອົາມັນໄປຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນປຽກໃນ 20 ນາທີ. ສາຍພັນ, ການຟື້ນຟູຂອງປະລິມານທີ່ຜ່ານມາຂອງແຫຼວທີ່ມີນ້ໍາກັບສອງແວ່ນຕາ. ເພີ່ມນ້ໍາມັນ lavender.
ພວກເຮົາ moisten ຜ້າເຊັດໃນ lotion ນີ້ແລະຫໍ່ຕີນແລະມື. ອອກຈາກສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ດຶງດູດສີແດງແລະອາການໃຄ່ບວມຢ່າງສົມບູນ.
ຄີມບໍາລຸງກາງຄືນສໍາລັບຕີນແລະມື
3 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, 4 ບ່ວງໍາມັນເບີໂກໂກ້, ½ຖ້ວຍໂອດເມັດ, ½ຖ້ວຍອັນມິນ, ຖົງຕີນແລະຖົງມື.
ມະມ່ວງຖືກຂັດໃນເຄື່ອງປະສົມ. ພວກເຮົາຜະສົມນ້ໍາຜຶ້ງ, ມັນເບີໂກໂກ້, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກມ່ວງ. ພວກເຮົາຈະເອົາຄີມໃສ່ຕີນແລະມືຂອງພວກເຮົາ. ເອົາໃສ່ຖົງມືໃສ່ຖົງມືແລະຖົງຕີນແລະອອກຈາກຄືນ.
ສູດສໍາລັບການເຫນັງຕີງຂອງຕີນ
1 ຖ້ວຍຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, vanilla ຫມາກ, 1 ບ່ວງກາເຟດິນ, 500 ມົນກາເຟ brewed ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຄີມຫນາ, ¼ຈອກ olive ນ້ໍາ.
ປົນນ້ໍາມັນ, ເກືອ, vanilla ແລະກາເຟດິນ. ກາເຟທີ່ຫວ່ານ້ໍາເຜີ້ງຈະຖືກຂຸດລົງໄປໃນຖ້ວຍຕື້ນແລະເອົາຕີນໄວ້ໃນເວລາ 10 ນາທີ. ການເຄື່ອນໄຫວການນວດຂອງມື, ພວກເຮົາໃສ່ຕີນຕີນເກືອກາເຟ - ເກືອ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ແຫ້ງແລ້ງ, ໃຊ້ຄີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ສໍາລັບຜົມ
ການຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຂອງຜົມ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສະຫວ່າງຈະຊ່ວຍ balms, lotions.
ແຕງກວາ.
¼ຂອງຫມາກແຕງທີ່ຖືກເກັບກູ້, 4 ບ່ວງນ້ໍາເວີ, 1 ໄຂ່.
ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມປະສານໃນເຄື່ອງປົນກັນຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັບຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງມະຫາຊົນ. ການປະສົມປະສານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜົມແລະປະໄວ້ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນທຸກໆເດືອນ. lotion ແຕງຈະປົກປ້ອງຜົມຂອງທ່ານຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງນ້ໍາມັນຂີ້ເຜີ້ງ.
ເບຍເບຍສໍາລັບຜົມສົດໃສ
7 ຈອກນ້ໍາມັນມະພ້າວ, 2 ບ່ວງກາເຟແອບເປີ້ນ, 50 ມລນ້ໍາປະສົມ.
5 ເມັດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, 5 ເມັດນ້ໍາມັນຫອມມະລິ, 50 ມລເບຍ.
ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມປະສານແລະ lotion ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນລະໄມ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ພວກເຮົາບໍ່ລ້າງນ້ໍາ.
Restoring citrus concentrate
¼ຈອກນ້ໍາ grapefruit ສົດ, ¼ຈອກນ້ໍາແຮ່້ໍາແຮ່, ¼ຈອກນ້ໍານາວສົດ, ¼ຈອກນ້ໍາສົ້ມສົດ, ສອງສາມຈອກນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງ sage.
ປົນນ້ໍາແຮ່ແຮ່, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ເພີ່ມນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາ lotion ໃສ່ຜົມປຽກ, ແຈກໃຫ້ຜະສົມກັບຜ້າ. ອອກຈາກ 2 ຫຼື 4 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງຜົມ. ພວກເຮົາຈະເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງໃນ 2 ອາທິດ.
ເຂັມຂັດ Silky
ດ້ວຍສູດນີ້, ທ່ານສາມາດປຸກມືຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ດູແລພວກເຂົາດົນນານ. ້ໍາຕານເອົານ້ໍາຫມາກພ້າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະນ້ໍາມັນມະນາວຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສ, ເຮັດໃຫ້ສະຫຼັບຜິວຫນັງອ່ອນລົງ.
້ໍາຕານ½ຈອກ, ນ້ໍາ 1 ນາວ, ນ້ໍາຫມາກພ້າວ½ຈອກ, ຖົງມືຝ້າຍ.
ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ປະສົມປະສົມເຂົ້າໃນຜິວຫນັງແລະເຮັດສິ່ງນີ້ສໍາລັບ 1 ນາທີ, ຄືກັບເວລາທີ່ລ້າງມືດ້ວຍສະບູ. ພວກເຮົາໃຊ້ຜ້າພົມເຈ້ຍເພື່ອເອົາຊາກຂອງນໍ້າຕານອອກຈາກຜິວຫນັງ. ພວກເຮົາໃສ່ຖົງມືຝ້າຍໃສ່ມືຂອງພວກເຮົາແລະບໍ່ເອົາພວກເຂົາຄືນທັງຫມົດ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ນ້ໍາມັນຖືກດູດຊຶມຫມົດ, ແລະມືຈັບແມ່ນສວຍງາມແລະຈະກຽມພ້ອມໃນທຸກສະຫງ່າລາສີຂອງພວກເຂົາ.
ຫມາກພ້າວສໍາລັບຜົມຫຼາຍເກີນໄປ
ຂໍຂອບໃຈກັບສູດຫມາກນາວນີ້, ຜົມຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮຸ່ງໂລດແລະພະລັງງານ, ຈະຖືກເກັບກູ້ຈາກ chlorine, ເງິນຝາກເກືອແລະຝຸ່ນ.
ນ້ໍາມັນມະນາວສົດ¼ຈອກ, ນ້ໍາມັນມະນາວສົດ¼ຈອກ, ນ້ໍາຈືດປະມານ 1/4 ຈອກ, ນ້ໍາສົ້ມສົດ¼ຈອກ.
ປະສົມນ້ໍາທັງຫມົດແລະເນດໃນຕຸກສີດ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງລຸ່ມ, ຄວນຕື່ມ 1/8 ຊ້ອນຂອງສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ຕື່ມການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາ sage ໄດ້. ເຮັດຄວາມສະອາດຫົວຜົມຂອງທ່ານ, ແລ້ວສີດ. ໃຫ້ເຮົາໃສ່ຜົມ. ແຈກຢາຍປະສົມຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດ. ຖືປະສົມສໍາລັບ 2 ຫຼື 4 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ສະພາບອາກາດປົກກະຕິແລະແຊມພູ. ພວກເຮົາໃຊ້ເປືອກຫມາກນາວສໍາລັບຜົມທຸກໆ 2 ອາທິດ.
ຄວາມຫມາຍສໍາລັບຕີນທີ່ເຫນືອກວ່າ
ຄາເຟອີນໃນກາເຟຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະຮາກຂອງຂາ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບຂອງຢານີ້ກໍ່ດີກວ່າຜິວຫນັງ.
ຄີມສົ້ມ, 1 ຈອກກາເຟຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ¼ຈອກນ້ໍາ olive, 1 ບ່ວງ vanilla ດິນ, 1 ບ່ວງກາເຟຖົ່ວດິນ, ¼ຈອກເກືອຂອງທະເລ.
ປະສົມໃນເຕົານ້ໍາມັນ, vanilla, ກາເຟ, ເກືອ. ໃຫ້ເຮັດກາເຟທີ່ກຽມພ້ອມໃນໂຖປັດສະວະແລະເພີ່ມສີຄີມ whipped. ເອົາຕີນຂອງທ່ານໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆປະສົມເຂົ້າໄປໃນຂາ, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດກັບຜິວຫນັງແລະ calluses. ລ້າງປະສົມກັບນ້ໍາອຸ່ນ, ແຫ້ງຕີນດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສໍາລັບຕີນ.
Cleanser
ເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຢູ່ເຮືອນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫຼັງຈາກທ້ອງຟ້າແຫ້ງ. ນົມສົ້ມໃນສູດນີ້ຊຸ່ມຊື້ນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດຄວາມສະອາດມັນ.
1 ຈອກນົມສົ້ມທໍາມະດາ, 2, 5 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, 1 ນ້ໍານາວກາເຟ 1 ບ່ວງກາເຟ (ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ເປັນໄຂມັນ), ຜ້າຂົນຫນູຝ້າຍ, ນ້ໍາອຸ່ນ.
ປົນ້ໍາເຜີ້ງແລະນົມສົ້ມ, ແລະ (ຖ້າທ່ານມີນ້ໍານົມຂີ້ຜຶ້ງຕື່ມນ້ໍາຈືດ). ເພື່ອກວດເບິ່ງອາການແພ້ອັນຕະລາຍນີ້ໃຫ້ໃຊ້ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຢູ່ຫລັງຫູແລະລໍຖ້າ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າບໍ່ມີອາການຄັນຄາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວສາມາດໃຊ້ໄດ້. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງຝ້າຍຝ້າຍ, ຫຼືດ້ວຍຝາມືຂອງນິ້ວມື, ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ຫຼາຍໃນຄໍແລະໃບຫນ້າທີ່ສະອາດ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນສໍາລັບ 5 ນາທີ. ດີລ້າງຄໍແລະໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແຫ້ງໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນປົກກະຕິ. ພວກເຮົາຈະເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນ 1 ຫຼື 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
Body Shine Scrub
ຈຸລັງທີ່ຕາຍຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຜິວຫນັງຈືດໆແລະຈືດໆ. ເພື່ອເອົາອາຍຸແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງໃຫມ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປົກກະຕິເຮັດ exfoliation ຂອງຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ scrub ພິເສດ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນດໍາເນີນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຫມາກແຕງເຢັນເຢັນ, buttermilk ແລະເກືອແມ່ນ exfoliated ດີ. ສູດນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາສີດແລະບ່ອນລະຄັງເຄືອບ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບສຽງທີ່ງຽບສະຫງົບງາມ.
ໄອນ້ໍາ½ຈອກ, buttermilk 1 ຈອກ, ແຕງຂະຫນາດນ້ອຍ, ປອກເປືອກແລະຕົມ.
ປົນຢູ່ໃນຖ້ວຍນໍ້ານົມແລະແຕງ. ເພີ່ມເກືອແລະປະສົມຈົນກ່ວາຫນາ. ໃຫ້ຢູ່ໃນເວລາ 5 ນາທີໃນອາບອົບອຸ່ນ, ປ່ອຍໃຫ້ຮູຝອຍເປີດແລະອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍໄດ້ດີ. ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ scrub, ເອົາໃຈໃສ່ກັບຫົວເຂົ່າແລະ elbows. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະລ້າງມັນອອກ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຂອງການສະປາໃນສູດເຮືອນ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສູດເຫຼົ່ານີ້ທ່ານສາມາດຊໍາລະລ້າງ, ປັບປຸງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະທ່ານພຽງແຕ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບການປິ່ນປົວເຮືອນເຫຼົ່ານີ້.