ອາກາດກາຍເປັນການຄັງສະສົມຂອງ CO2 ແລະມະຕິນ, ນ້ໍາເປັນບ່ອນອົບພະຍົບຂອງຈຸລິນຊີແລະໃນຫມາກຂຽວຂຽວທີ່ມີນ້ໍາມັນແພງທັງຫມົດຂອງອຸດສາຫະກໍາພາຍໃນແລະນໍາເຂົ້າໄດ້ຖືກເກັບກໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ອຸທິດຕົນຢ່າງແຮງກ້າທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຕົວເມືອງກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນຝັນຂອງເຮືອນໃນບ້ານ. ແລະຖ້າທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປ 9 ເດືອນຈາກຄວາມພິນາດຂອງພົນລະເມືອງ, ມັນອາດຈະຕ້ອງເຮັດ. ຈື່ໄວ້ໃນເວລາດຽວກັນວ່າໂດຍການເຮັດດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຫ່າງຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງນາງ - ໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນການສອດຄ່ອງກັບແລະຮຽນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ທຸກເວລາທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈໍາເປັນ. ອຸດສາຫະກໍາອັນຕະລາຍ, ມາດຕະການຄວາມປອດໄພ - ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມື້ນີ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນໂລກມື້ນີ້ມີເກືອບບໍ່ມີບ່ອນໃດກໍ່ຕາມບ່ອນທີ່ຜະລິດຕະພັນຂອງອຸດສາຫະກໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ແລະບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ແລະບໍ່ມີຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນແລະສານເຄມີອື່ນໆ. ສະນັ້ນ, ບ່ອນໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ - ຢູ່ໃຈກາງເມືອງມອດໂກ, ຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວເມືອງຂອງເມືອງ Suzdal ຫຼືບໍ່ກີ່ກິໂລແມັດຈາກບ້ານທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ, ທ່ານກໍ່ຈະເຫັນຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາ.
ສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນກິນອາຫານຜັກແລະຫມາກໄມ້ແລະເວລາຍ່າງນອກຫຼາຍ. ງ່າຍທີ່ສຸດ? ແຕ່ບ່ອນໃດທີ່ທັງຫມົດນີ້ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຕົວເມືອງ?
ອາກາດ
ມົນລະພິດຂອງບັນຍາກາດແມ່ນບາງທີອາດເປັນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍທີ່ມັນເປັນການປ້ອງກັນ. ວຽກງານຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງທາດປະສົມຄາບອນແລະເກືອໂລຫະທີ່ຮຸນແຮງໃຫ້ຫນ້ອຍລົງ. ພວກເຂົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮາກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງເຊື້ອໂຣກ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດ, ການເກີດລູກທີ່ມີນໍ້າຫນັກຕໍ່າແລະການພັດທະນາຈິດບໍ່ພຽງພໍ.
ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຢູ່ຫ່າງຈາກວິສາຫະກິດອຸດສະຫະກໍາ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂລຫະ, ສານເຄມີ) ແລະລົດໃຫຍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່.
ຍ່າງແລະອອກກໍາລັງກາຍໃນອາກາດສົດໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນເວລາທີ່ລະດັບຂອງການສູບຢາແມ່ນບໍ່ສູງ.
ໃນຕອນບ່າຍຫຼືຕອນແລງພະຍາຍາມຍ່າງຢູ່ໃກ້ກັບຫນອງ - ໃນອາກາດຊຸ່ມຊື່ນພາຍໃຕ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມລຶກຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງສານພິດໃນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກະກຽມທາດການຊຽມໃນການຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນຂອງນໍາ, ທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນ D - cadmium.
ຫຼີກເວັ້ນການສູບຢາຂອງຄົນອື່ນ - ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງການຂົ່ມຂູ່ທາງອາກາດທັງຫມົດ. ເດັກນ້ອຍສາມາດເບິ່ງເຫັນໃນໂລກໃນຕອນຕົ້ນ, ມີນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍກວ່າ, ເປັນໂລກເບົາຫວານ, hyperactivity ແລະພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸນແຮງ. ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງ nicotine ກ່ຽວກັບສະຫມອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດໃນເດັກນ້ອຍ. ແລະດ້ວຍການສູບບຸຫລີ່ທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນເກືອບຍິ່ງໃຫຍ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວ.
ນ້ໍາ
ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍ, ຮ່າງກາຍກໍ່ຈະເອົາອອກມາຈາກພາຍນອກແລະການເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ກັບນ້ໍາສະອາດ. ການກີດກັ້ນການຄັດລອກໂດຍຕົນເອງກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ທາດເຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເປັນສີແດງ, ສີຂີ້ເຖົ່າແລະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດທີ່ຮ້າຍກາດ. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການແພ້ແລະພະຍາດຕັບຕ່າງໆ.
ແມງການີສໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດບໍ່ດີແລະມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງຍາວນານສາມາດມີຜົນກະທົບ mutagenic ຕໍ່ເດັກທີ່ກໍາລັງພັດທະນາ.
Nitrates ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງລະບົບ cardiovascular ຂອງເດັກແລະນໍາໃນອະນາຄົດເພື່ອການພັດທະນາຂອງມະເຮັງ.
ຜົນກະທົບອັນຕະລາຍແມ່ນເກີດຈາກ sulfides (ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມຂອງ hydrogen sulfide). ມີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະແຂງ (ຄົງທີ່ສູງຂອງແຄຊຽມແລະແມກນີຊຽມ).
ຄວາມຈິງ
ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເກືອໃນນ້ໍາແມ່ນເປັນພາລະທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ອະນາໄມນ້ໍາໃນວິທີເກົ່າ, ປ້ອງກັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນເຮືອທີ່ເປີດ. ບາງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈະເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາ, ແລະບາງຈະຫາຍໄປ. ກ່ອນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມ. ວິທີທີສອງແມ່ນທໍາຄວາມສະອາດດ້ວຍຕົວກອງ.
ການກັ່ນຕອງ -jugs ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຈັດການ. ພວກເຂົາແມ່ນດີທີ່ຈະຖອກເອົາສານເຄມີແລະສິ່ງກີດຂວາງອື່ນໆອອກຈາກນ້ໍາ, ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງການເຕີມ.
ຫົວປັ໊ມໃນການປອກເປື້ອນຄືຕົວກອງທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ.
ການໄຫຼຜ່ານແມ່ນປະກອບດ້ວຍລະບົບການກັ່ນຕອງແລະຕະຫລັບຫມຶກທັງຫມົດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍ່ນ້ໍາແລະຜະລິດອອກໂດຍເກຍແຍກຕ່າງຫາກ. ມີຫຼາຍແນວພັນ, ລວມທັງການທໍາຄວາມສະອາດກົນຈັກແລະສານເຄມີຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ນອກເຫນືອຈາກການເພີ່ມການເຊື່ອມຕໍ່ນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ກັບທ່ານ. ເພື່ອເລືອກຮູບແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ກ່ອນທີ່ຈະວິເຄາະນ້ໍາປະປາ.
ການກັ່ນຕອງການສະສົມ - ນ້ໍາ, ໃນລັກສະນະ, ຜ່ານໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນການກັ່ນຕອງຫຼາຍຈາກເທິງຫາລຸ່ມ. ມັກມີອຸປະກອນສໍາລັບແຮ່ທາດ, ionization ແລະຄວາມອີ່ມຫນໍາສໍາລານດ້ວຍເງິນ. ການກັ່ນຕອງບໍ່ແພງ, ໃຊ້ເວລາຫຼາຍພື້ນທີ່.
ວິທີການທໍາຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ (ຕົວຢ່າງ: ການປະຕິບັດຂອງການສະທ້ອນທາງທິດສະດີ) ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຂອງອົງປະກອບແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນ. ມັນເລີ່ມລ້າງສານແຄຊຽມແລະສານປະໂຫຍດອື່ນໆຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແລະເດັກນ້ອຍຂາດສານອາຫານ.
ຈາກນ້ໍາແຮ່ມັນກໍ່ສາມາດດື່ມໄດ້ພຽງໂຕະທີ່ມີທາດແຮ່ທາດບໍ່ເກີນກ້ອນ / ລິດ. ການປິ່ນປົວ, canteen ແລະນ້ໍາເປັນຢາ - ພຽງແຕ່ມີການອະນຸຍາດຂອງທ່ານຫມໍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການໃຊ້ນໍ້າເກືອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ສິນຄ້າ |
ທ່ານເຄີຍເບິ່ງຮູບລັກສະນະຂອງຜະລິດຕະພັນບໍ? ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຫັນສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນ. ແລະເລືອກເອົາປະໂຫຍດທີ່ສຸດ.
ການປະຕິເສດຈາກອາຫານຈາກປາທະເລທີ່ມີເນື້ອທີ່ສູງຂອງ mercury - ມັນຊ້າລົງການພັດທະນາຂອງສະຫມອງ. ນີ້ປະກອບມີຕໍາຫມາກຫຸ່ງ, ທະເລ, ປາແລະບາງຊະນິດປາທູຫນ້າ. ແຫຼ່ງທີ່ປອດໄພຂອງອາຊິດໄຂມັນ omega -3, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງສະຫມອງຂອງເດັກ, ລວມມີປາແຊນມອນ, ປາແຊນມອນ, trout. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ, ກິນຢ່າງຫນ້ອຍ 35C. g ປາແລະອາຫານທະເລຕໍ່ອາທິດ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ ຈາກຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດມີຄຸນນະພາບ ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ກະປ໋ອງ, ເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບແລະຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ. ພວກມັນທັງຫມົດປະກອບມີສີຍ້ອມ, ຢາຮັກສາໄວ້, ສະຖຽນລະພາບແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການພັດທະນາຈິດໃຈ, ຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ຢ່າຢູ່ພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດກໍ່ສະຫຼັບກັບການທົດແທນ້ໍາຕານ - ຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນສານ carcinogens.
ໂດຍສະເພາະຢ່າງລະມັດລະວັງວິທີການຄັດເລືອກຜັກແລະຫມາກໄມ້. ຢາປາບສັດຕູພືດທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮາກແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດລູກຜິດປົກກະຕິ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາງ neurological ແລະມະເຮັງ. ທີ່ເຫມາະສົມ - ມີຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ປູກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຫຼືຢູ່ໃນກະສິກໍາອິນຊີ (ໂດຍບໍ່ໃຊ້ປຸຍເຄມີແລະເຄື່ອງພົ່ນ).
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກະຕ່າອາຫານທັງຫມົດນັ້ນຈຶ່ງເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກອົງການທີ່ບໍ່ຫວັງຜົນກໍາໄລຂອງອົງການອະນາໄມອາເມລິກາໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຈໍານວນຢາປາບສັດຕູພືດສາມາດດູດຊືມຫມາກໄມ້ແລະຜັກຕ່າງໆແລະເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນອັນຕະລາຍແລະປອດໄພຫຼາຍ. ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຊື້ໃນຮ້ານໃດກໍ່ໄດ້ທຸກເວລາຂອງປີ. ກ່ຽວກັບກຸ່ມຄັ້ງທໍາອິດ, ຄວນຈະສັງເກດເຫັນຫຼັກການຂອງການຕາມລະດູການແລະທໍາມະຊາດ (ຊື້ຈາກຜູ້ຜະລິດໃນທ້ອງຖິ່ນ). ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງຢາປາບສັດຕູເພື່ອ 80%!
ຢາປາບສັດຕູພືດທີ່ສູງສຸດ
Peach-80%
ແອບເປີ້ນ - 96%
ຫວານຫວານ - 86%
Celery-85%
Nectarines-84%
ຝຸ່ນ - 83%
Cherry / cherry-75%
ສະຫລັດສີຂຽວ - 69%
ຜັກ - 68%
Pears - 65%
ມັນຕົ້ນ / ແຄລອດ - 58%
ຢາປາບສັດຕູພືດຫນ້ອຍ
ຜັກບົ່ວ / Avocado - 6%
ສາລີ - 2%
ຫມາກນັດ -1%
ຫມາກມ່ວງ - 9%
ຜັກຂຽວ / ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ - 11%
Kiwi-14%
ຫມາກກ້ວຍ - 16%
ກະລໍ່າປີ - 17%
Eggplants - 19%
ຫມາກເລັ່ນ - 30%
ຫມາກເລັ່ນ / ຜັກບົ່ວ - 31%
ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າການແຜ່ລັງສີຂອງສາຍແອວແລະເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ແລະລູກໃນອະນາຄົດ. ສະກັດກັ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ hypoxia ຂອງ fetal, ຄວາມຂົ່ມຂູ່ຂອງການເອົາລູກອອກແລະຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງການເກີດລູກ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ບໍ່ເຄັ່ງຄັດກໍ່ຍັງບໍ່ມີ (ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ລຸ້ນໃຫຍ່ຂອງເດັກນ້ອຍເຕີບໂຕຂຶ້ນໃນເງື່ອນໄຂຂອງພົນລະເມືອງທີ່ທັນສະໄຫມ), ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງແລະປະຈຸບັນພະຍາຍາມປົກປ້ອງ crumb ຈາກຄື້ນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ຫນຶ່ງໃນແຫຼ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການຮັງສີແມ່ນໂທລະສັບມືຖື. ອົງການສຸຂະພາບໂລກແນະນໍາວ່າແມ່ຍິງທີ່ຖືພາ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຈະຍົກເລີກການບໍລິການດ້ານການສື່ສານແບບເຄື່ອນທີ່. ຫລືຫຼຸດຜ່ອນເວລາເວົ້າລົມ - ບໍ່ເກີນ 4 ນາທີຕໍ່ການໂທ. ຢ່າປະຕິບັດໂທລະສັບໃນຖົງຂອງທ່ານໃນເຂດໄກ້ຄຽງຂອງເດັກນ້ອຍ, ຢ່າໃສ່ຫມອນແລະບໍ່ໃຊ້ເປັນໂມງປຸກ.
ເມື່ອໃຊ້ຄອມພິວເຕີທຸກໆ 4 ຫາ 5 ນາທີ, ພັກຜ່ອນເວລາ 15 ນາທີ. ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຢ່າງຫນ້ອຍ 50-80 ຊຕມຈາກຈໍສະແດງເຖິງຕາ, ແລະຍ້າຍອອກໄປໃນຫນ່ວຍງານລະບົບ radiating ທີ່ມີອໍານາດ. ໃນປື້ມບັນທຶກ, ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງການລັງສີແມ່ນຢູ່ດ້ານຫລັງ, ສະນັ້ນບໍ່ຖືມັນຢູ່ໃນ lap ຂອງທ່ານ. ເມື່ອໄປຮ້ານກາເຟກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາບ່ອນທີ່ບໍ່ມີລະບົບ WiFi.
ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນອາຫານໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟໃນກໍລະນີທີ່ລຸນແຮງ, ຂໍໃຫ້ຍາດພີ່ນ້ອງກ່ຽວກັບມັນ. ຂອງເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນທັງຫມົດ, ຮັງສີຂອງມັນຖືກຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນສະເຫມີໃນສະພາບທີ່ດີ - ຜ່ານ microcracks ຢູ່ໃນແກ້ວຫຼືປະຕູຂະຫນາດນ້ອຍ, microwaves ເຂົ້າຫ້ອງ.
ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນຂະຫນາດໃຫຍ່ (ຕູ້ເຢັນ, ໂທລະພາບ, ເຄື່ອງຊັກຜ້າ, ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ) ກັບພື້ນຫລັງກັບກໍາແພງຫີນ. ອຸນຫະພູມໄຟຟ້າບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມຈາກຫນ້າດິນ, ສະນັ້ນແຜ່ນບາງໆຈະບໍ່ຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກການຮັງສີ. ຢ່າວາງເຄື່ອງໃຊ້ໃນຫ້ອງນອນຫຼືຫ້ອງພັກ.
ອີງຕາມສະຖາບັນວິທະຍານິເວດມະນຸດ, ສະເລ່ຍປະມານ 150 ປະເພດຂອງກ໊າຊສານເຄມີທີ່ບິນໃນແຕ່ລະອາພາດເມັນ. ແລະພຽງແຕ່ 25-30% ໄດ້ຮັບຈາກຖະຫນົນ.
ສິນຄ້າສານເຄມີຂອງຄົວເຮືອນ
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງແລະຜະລິດຕະພັນຄົວເຮືອນມີສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສະສົມຢູ່ໃນອາກາດຂອງສະຖານທີ່ໃກ້ຄຽງ. ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ, ສານປະກອບອິນຊີທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງການລ່ວງລະເມີດແລະການເກີດລູກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.
ກວດເບິ່ງເນື້ອໃນຂອງຖັນໃນຫ້ອງນ້ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສຸດຂອງຈອກທັງຫມົດ.
ຫ້າມໃຊ້ຢາສີດຂີ້ເຫຍື້ອໃດໆ (ຈາກຢາດັບກິ່ນຂີ້ເຫຍື້ອສໍາລັບເຄື່ອງເຟີນີເຈີ) - ຈາກທາງອາກາດ, ສານເຄມີທັນທີເຂົ້າສູ່ເລືອດ.
ຖ້າທ່ານຍັງຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເລືອກເອົາສີທີ່ບໍ່ມີອາໂມນີໂອ, ມີທາດປະສົມພືດ, ຫຼື henna ເທົ່ານັ້ນ.
ສໍາລັບການເຮັດເລັບມືແລະຕີນແຂນໃຫ້ໃຊ້ໂປໂລນເລັບທີ່ບໍ່ມີ toluene.
ຊື້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມຫຼືໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ.
ເມື່ອຊື້ສານເຄມີໃນຄົວເຮືອນໃຫ້ອ່ານປ້າຍຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເອົາໃຈໃສ່ວ່າບໍ່ມີຄໍາສັບຕ່າງໆຍາກຫຼາຍກ່ຽວກັບມັນ. Polyethylene, polyethylene glycol, polyoxyethylene ແລະສານອື່ນໆທີ່ທໍາລາຍຝຸ່ນແລະສານເຄມີເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫືດແລະນ້ໍາຫນັກຕໍ່າ. ລົບລ້າງເນື້ອໃນຂອງເຫຼົ້າ, ທາດປະສົມອົງຄະທາດທີ່ປ່ຽນແປງ, ຢາສີຍ້ອມແລະກິ່ນປອມ.
ສະບາຍອາລົມໂດຍທົ່ວໄປໃນ ຫ້ອງແລະເລີ່ມຕົ້ນພືດບ້ານ. ມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະໃນການລ້າງອາກາດທຸກປະເພດຕົ້ນປາມ, dracaena.
ການສຶກສາໂດຍນັກວິທະຍາສາດຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Bristol ໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມັກໃຊ້ອາບນ້ໍາອາກາດ, ເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະຢາສີດອື່ນໆແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍສໍາລັບອາການເຈັບຫົວແລະຊຶມເສົ້າພາຍຫຼັງເກີດລູກພາຍໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
ຄໍາແນະນໍາ
ເມື່ອເດັກເກີດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ນົມລູກ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າບາງໂລຫະຫນັກແລະຢາປາບສັດຕູພືດສາມາດສະສົມໃນນົມແມ່ໄດ້, ມັນຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫລັງ. ້ໍານົມຂອງແມ່ເປັນການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງສານພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແພ້, ພະຍາດຕິດຕໍ່, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນແລະມະເຮັງຕ່າງໆ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃນໄວເດັກ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນໄວລຸ້ນ!