- ໂກນແປກ (ຂະຫນາດນ້ອຍ) - 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາຕານ 1 ກິໂລກໍາ
- ນ້ໍາ - 1 ລິດ
ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຖົ່ວຂຽວ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນຈາກຫມູ່ເພື່ອນ. ນາງເກັບກໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ, ແຕ່ງກິນ jam ຈາກພວກເຂົາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ການປິ່ນປົວພວກເຂົາ grandchildren ສໍາລັບການໄອ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖາມກ່ຽວກັບ contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ຢ່າແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 60 ປີ, ແມ່ຍິງຖືພາແລະຜູ້ທີ່ມີຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຈັບປ່ວຍ. ບາງຄັ້ງ jam ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທໍາອິດທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈໍານວນຫນ້ອຍແລະພະຍາຍາມ. ການຄິດໄລ່ນ້ໍາຢານ້ໍາ 1: 1 - ຫນຶ່ງກິໂລ້ໍາຕານຕໍ່ກິໂລກຣາມ. Cones ເອົາໃນຕາ. ງາມເຂົ້າໄປໃນ saucepan, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປັບນ້ໍານ້ໍາ, ແລະມັນ - ແລະ້ໍາຕານ. ວິທີການກະກຽມ jam ຈາກໂກນ? 1. ທໍາອິດ, ຂູດແລະລ້າງໂກນຫມາກ. ພວກເຂົາຄວນຈະບໍ່ເສຍຫາຍແລະແຫ້ງ. 2. ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໂກນໃນຖົງແຊ່, ໃຫ້ພວກມັນມີນ້ໍາເຢັນເພື່ອໃຫ້ມັນກວມເອົາພວກເຂົາໂດຍຫນຶ່ງຊັງຕີແມັດ. ເອົານ້ໍາດ້ວຍໂກນໃຫ້ຕົ້ມແລະຖອກ້ໍາຕານ. 3. ້ໍາຕານຄວນຈະລະລາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາປະສົມກັບການຕົ້ມແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຂໍ່ຂີ້ຫູໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 1,5 ຊົ່ວໂມງ. ແມ່ນ, ໂດຍວິທີທາງການ, ຢ່າລືມເອົາໂຟມອອກໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຈອກຈະກຽມພ້ອມໃນເວລາທີ່ເກີດຂື້ນແລະມີສີແດງອ່ອນໆ. 4. ຈອກໃສ່ຫມໍ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຊື້ອແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປົກກະຕິ. ເຈາະຈາກໂກນແມ່ນກຽມພ້ອມ! ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ! ໃຊ້ມັນຄວນຈະເປັນບ່ວງຫນຶ່ງມື້ຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ເຊັ່ນ: ເປັນຢາປົວພະຍາດ.
ອາຫານ: 10