ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ
- ຢ່າເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາຫວ່າງເປົ່າ
ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໂທຫາທ່ານຫຼືຢຸດຢູ່ໃກ້ desktop ແລະຫຼັງຈາກ 2 ນາທີທ່ານຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງຂໍຖາມກ່ຽວກັບມັນໂດຍກົງ. ເຮັດສິ່ງນີ້ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງອາຍທ່ານອອກຈາກວຽກໂດຍບໍ່ມີຈຸດປະສົງ. ປະໂຫຍກທີ່ງ່າຍດາຍ: "ຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?" - ຊີ້ນໍາການສົນທະນາໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຊື່ວ່າ chatterboxes.
- ບໍ່ໄດ້ຮັບການ distracted ໂດຍ trifles
ອີເມວເປັນຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຍັກໃຫຍ່. ແລະມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະອ່ານຈົດຫມາຍແລະຂຽນຄໍາຕອບເທົ່ານັ້ນ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານກໍາລັງລົບກວນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາກັບຄືນໄປເຮັດວຽກແລະສຸມໃສ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ຄາດວ່າຈົດຫມາຍທຸລະກິດທີ່ສໍາຄັນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕອບອັກສອນທີ່ສອງນີ້. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ປິດສຽງ, ແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບການມາຮອດຂອງຂໍ້ຄວາມໃຫມ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເບິ່ງໃນປ່ອງດຽວເທົ່ານັ້ນ (ຫຼືແມ່ນແຕ່ 2).
- ສ້າງຂອບເຂດຈໍາກັດໃນການສື່ສານ
ຖ້າທ່ານມີຕູ້ເອກະສານທີ່ມີຄຸກກີໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານແລະບ່ອນນັ່ງເປົ່າຢູ່ຄຽງຂ້າງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ດຶງດູດເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ຫິວທີ່ມີແມ່ເຫຼັກ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ສ້າງເງື່ອນໄຂທັງຫມົດໃຫ້ພວກເຂົາຍ່າງໄປຕະຫຼອດມື້. ເຊື່ອງ cookies ໃນ closet, ແລະປະທານໃນ pantry ໄດ້. ຫຼື eloually heaped ມັນຂຶ້ນກັບແຟ້ມ. ທ່ານຢາກຈະຢູ່ໃນຈຸດໃຈກາງຂອງກິດຈະກໍາ? ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ບ່ອນນັ່ງໃນເວລາທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຟລີເມື່ອມີນາທີທີ່ຈະສົນທະນາ.
ຫນ້າທໍາອິດ
ອຸປະກອນທີ່ດູດຊຶມເວລາຫຼາຍແລະເຄື່ອງມືການສື່ສານທີ່ດີເລີດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດສົນທະນາກັບແມ່ຫຼືຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານໃສ່ເຄື່ອງຊັກຜ້າຢູ່ໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າ, ເຮັດຄວາມສະອາດເຕົ້າສັ່ນຫຼືເອົາສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນສວນກ້າ.
- ໃຊ້ຄວາມຄືບຫນ້າ
ບໍ່ສາມາດຫຼີ້ນການສະແດງໂທລະທັດຕອນແລງ? ຢ່າໂກດແຄ້ນ - ພວກເຮົາສັນຍາວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ພຽງແຕ່ບັນທຶກໂປຼແກຼມໂປຼແກຼມທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ໃນເຄື່ອງບັນທຶກວິດີໂອແທນທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງມັນຢູ່ໃນອາກາດ - ແລະທ່ານປະຫຍັດເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ນາທີ, ເລື່ອນໄປຫາເຄຣດິດແລະຫນ່ວຍໂຄສະນາ. ໃນອາທິດທ່ານຈະໄດ້ຮັບເວລາຫວ່າງທັງຫມົດ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດໃຊ້ໃນທາງທີ່ທ່ານເອງໄດ້. ຍ່າງອອກກໍາລັງກາຍ. ການແຜ່ລາມ 100% ຖ້າທ່ານປະຕິບັດປະມານ 40 ນາທີ, ຈົ່ງພະຍາຍາມຮັກສາເວລາເກືອບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃຫ້ມັນເຕັມໄປຫມົດ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າຫຼາຍແມ່ນດີກວ່າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ດີກວ່າແລະດີກວ່າ. ຫ້ອງຮຽນສັ້ນແຕ່ຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.
- ກາຍເປັນບໍ່ສາມາດຫາໄດ້
ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຫມູ່ເພື່ອນ (ເອື້ອຍ, ເພື່ອນບ້ານ) ຜູ້ທີ່ສາມາດເອີ້ນວ່າ "vampire of the time". ທ່ານເອົາໂທລະສັບ, ວາງແຜນທີ່ຈະສົນທະນາເວລາ 10 ນາທີ, ແລະນາງ hangs ໃນໂທລະສັບສໍາລັບຊົ່ວໂມງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການສູນເສຍຊີວິດໃນການສົນທະນາ, ບາງຄັ້ງເຈົ້າຈະຫາຍໄປຈາກພາກສະຫນາມຂອງນາງ: ເບິ່ງບໍ່ໂທ, ບໍ່ຕອບກັບອີເມວ, ປະຕິເສດທີ່ຈະພົບກັບຄາເຟ, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ເລື່ອງທີ່ຮີບດ່ວນ. vampire ຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄປບ່ອນໃດໃນມື້ນີ້ຫຼືມື້ອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຕອບນາງທັນທີນີ້.
- ເຮັດວຽກແລະສົນທະນາ
ຫູຟັງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບການປະຫຍັດເວລາ. ມືຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າແລະທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຄ່ໍາ, ລ້າງຈານ, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງໃນ closet ແລະໃນເວລາດຽວກັນສົນທະນາກັບແຟນຂອງທ່ານ. ອອກຈາກຫນຶ່ງຫຼືສອງຫ້ອງຮຽນຕໍ່ອາທິດ. ຄູສອນດ້ານວິຊາຊີບຍອມຮັບວ່າ 70% ຂອງປະຊາຊົນໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນຫ້ອງການຫຼາຍກວ່າຈໍາເປັນ. ໃນຄວາມຈິງ, ການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານເຫື່ອ 5-7 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ລາວບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ຢ່າສູນເສຍນາທີ
ຖ້າທ່ານເອົາອອກອອກຈາກຫນັງສືພິມ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຫື່ອອອກພຽງເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງມື້: ສະຖານີຈອດລົດໄປໄກແລະໄປ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຟາກຢູ່ຕີນ. ແລະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຕາມບັນໄດ, ບໍ່ແມ່ນຟລອຍຫຼື escalator. ການຂາດເວລາທີ່ຈົ່ມວ່າຊາວເມືອງທຸກໆເມືອງ.