ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເພື່ອຄວາມງາມຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານ
ແມ່ຍິງທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ສວຍງາມ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າມັກຟັງຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຮັດແນວໃດຈະເປັນຄວາມປາຖະຫນາແລະສວຍງາມ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ສາຍຕາລົ່ນລົງ, ຮ່າງກາຍມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະຜິວຫນັງລຽບງ່າຍ. ຈໍານວນຫລາຍຂອງຄວາມລັບກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຈະບັນລຸຄວາມງາມ, ຄວາມລັບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍດັ່ງນັ້ນມັນເປັນຄວາມອັບອາຍທີ່ຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ພວກມັນ. ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍ, ແລະໃນເວລາທີ່ຄົນທີ່ມີຊີວິດການດໍາລົງຊີວິດທີ່ຕໍ່າ, ການສູນເສຍນ້ໍາຕານແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ເດັກຍິງຜູ້ທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຈໍສໍາລັບມື້, ລືມວ່າກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຂົາສາມາດຫົດຫູ່. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບອກຄູຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີເວລາຫນ້ອຍແລະພະລັງງານ, ແລະລາວຈະເລືອກເອົາໂຄງການທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະສັ້ນສໍາລັບທ່ານ. ໂຄງການດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາກາງຄືນແລະໃນຕອນທ້າຍອາທິດ, ແລະເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂັ້ນຕອນ SPA ຫຼືການນວດ.
ບໍ່ແມ່ນຍິງທຸກໆຄົນຕ້ອງການຄວາມເຄັ່ງຕືງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງຕ້ອງການທຶນໃນການເງິນແລະເຂົ້າຮຽນຫລັກສູດຄລີນິກ. ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນແລະຍັບຍັ້ງຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ສະດວກສະບາຍໃນ salon ຄວາມງາມ.
ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປິ່ນປົວຮ່າງກາຍຈາກຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຄວາມສໍາເລັດໃນອາບນ້ໍາຂອງທ່ານເອງ. ້ໍາຕານຫຼືກາເຟ, ເພີ່ມຄີມສົ້ມ, ເຂົ້າໄປໃນປະສົມໄຂມັນອື່ນໆ, ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາເວີ, ເຮັດວຽກມະຫັດສະຈັນ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີໃນຂະນະທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາ. ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະຖືກເຮັດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກ exfoliation ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຫນ້າກາກ, ເຄັດຊຸ່ມຊື້ນ, wraps.
ມັນຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານໄປທະເລ, ບ່ອນທີ່ທໍາມະຊາດຈະເຮັດວຽກຂອງມັນ, ແລະແມ່ຍິງຈະກັບຄືນໄປບ່ອນສວຍງາມແລະພັກຜ່ອນ. ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມທັດສະນະທາງວິຊາການກ່ຽວກັບທະເລຂອງທະເລໃດຫນຶ່ງ, ບ່ອນທີ່ນັກໂພຊະນາການແລະຄູຝຶກສອນຈະຕິດຕາມເບິ່ງຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດ. ແລະເພື່ອນໍາຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍໄປຕາມລໍາດັບ, ການເດີນທາງໄປຫາຫມໍປົວພະຍາດ, ຄວາມສະເພາະຂອງການເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມງາມແລະຄວາມງາມຈະຊ່ວຍໄດ້. ກິດຈະກໍາດັ່ງກ່າວພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍຜົນກະທົບທີ່ສັບສົນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລົງທຶນເງິນ, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແບບນີ້ເລື້ອຍໆ.
ໃບຫນ້າລຽບແລະເຄື່ອງເປົ່າຜົມສາມາດເຮັດສໍາເລັດຮູບພາບຂອງພະເຈົ້າ. ກັບຜົມແມ່ນເງົາງາມແລະຈັດວາງ curls ເຊື່ອຟັງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບຊ່າງຕັດຜົມມືອາຊີບແລະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນການດູແລຜົມທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ແຕ່ຄົນທີ່ຕ້ອງການເບິ່ງແຍງທຸກໆມື້: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການຊໍາລະລ້າງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີອາຫານປານກາງ, ນໍາໃຊ້ແຫຼວທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະຈາຍຈາກກະຈົກທຸກໆເຊົ້າທ່ານຈະຊອກຫາແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມງາມແລະຄວາມສຸກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໂປຣໄຟລທີ່ດີຍັງເຮັດວຽກມະຫັດສະຈັນ.
ສູດສໍາລັບການດູແລຜົມຈາກບັນດາປະເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ຜົມທີ່ສວຍງາມແມ່ນເຄື່ອງປະດັບແລະຄວາມພາກພູມໃຈຂອງແມ່ຍິງ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສູດຈາກປະເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບການດູແລຜົມ
ປະເທດຝຣັ່ງ
ເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຜົມ, ງາມ 6 ບ່ວງຂອງ oatmeal ກັບຈໍານວນເງິນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາຕົ້ມ chilled, ເພີ່ມເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍ Walnuts ເມັດ, ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ. ອອກຈາກການປິ່ນປົວນີ້ໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ຈອກມີຫມາກໂປມໃຫຍ່, ເອົາຫມາກຂີ້ດບາງແຫ້ງແຫ້ງແລະຕົ້ມສອງແກງຂອງຄີມ. ແລະປະສົມມັນແລະກິນອາຫານເຊົ້າ.
ການໄຫລວຽນທີ່ສວຍງາມໃນໄລຍະຜົມສີດໍາ, ພວກເຂົາໄດ້ລ້າງດ້ວຍການສີດ້ໍາໂຄມໂມມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາ 2 ບ່ວງດອກດອກໄມ້ດອກມີ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນ 5 ຫາ 7 ນາທີຕໍ່ໄຟຂະຫນາດນ້ອຍ, ຍືນຍົງຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນ, ເຢັນແລະກັ່ນຕອງ. ທຸກໆມື້, ດ້ວຍນໍ້າຕານທີ່ກຽມພ້ອມ, ຜົມລ້າງແລະຊັກດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຫລັງຈາກ 1 ຫຼື 2 ອາທິດ, ຜົມໄດ້ມາ້ໍາທີ່ສວຍງາມທອງແລະນຸ່ມກວ່າໄຫມ.
ໃນປະເທດອັງກິດ, ເພື່ອໃຫ້ shine ກັບຜົມ, ນໍາໃຊ້້ໍາເຜີ້ງແລະໄຂ່. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາ 2 ໄຂ່, ແຍກຢ່າງລະມັດລະວັງ yolks ຈາກທາດໂປຼຕີນ, ພວກເຮົາຈະໃຊ້ yolks ກັບຫນຶ່ງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ. ພວກເຮົາຈະເອົາອາບນ້ໍາລົງໃສ່ຜົມຊຸ່ມແລະລ້າງຢ່າງລະອຽດຫຼັງຈາກຫ້ານາທີ.
ໃນເມັກຊິໂກ , ຄວາມນັບຖື aloe. ນ້ໍາຂອງມັນປະກອບດ້ວຍການປະສົມປະສານປິ່ນປົວຂອງວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີ, ເຊິ່ງມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດຄວາມເສຍຫາຍ, ຜົມແຫ້ງ. ຖ້າເຮືອນຂອງທ່ານມີ aloe, ເຊິ່ງມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 3 ປີແລ້ວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນໃບຕ່ໍາຈາກມັນ. ແລະກ່ອນນັ້ນ, ບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາພືດນີ້ສໍາລັບສອງມື້. ໃບລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມເອົາຜັກແລະຕັດມັນອອກເປັນແຖບບາງໆ, ຫໍ່ໄວ້ໃນແກ້ວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົານໍ້າອອກ. ໃຊ້ນ້ໍາ aloe ຫຼັງຈາກລ້າງຜົມ, ເພີ່ມນ້ໍາໃຫ້ລ້າງຜົມ.
ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ສໍາລັບການດູແລຜົມ, ເຂົ້າແມ່ນນໍາໃຊ້. ຫນ້າກາກທີ່ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າ, ອອກແບບສໍາລັບທຸກໆປະເພດຂອງຜົມ, ຕໍ່ສູ້ກັບຮັງສີແດງ, ກັບຄືນໃຫ້ແກ່ພວກເຂົາ. ເອົາ 2 ໂຕນຂອງ vodka ເຂົ້າ, ປະສົມກັບຫນຶ່ງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍາກັບ 1 ນາວ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຫົວສໍາລັບ 15 ຫຼື 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມໄດ້ຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ທີ່ໃຊ້ເວລາ immemorial, ໃນບັນແກເລຍ , ດັ່ງນັ້ນຜົມໄດ້ມີກິ່ນຫອມສຸກ, ກີບດອກໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້. ການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັນທີທີ່ດອກໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫຼົ່ນລົງ, ເກັບກີບດອກຂອງພວກເຂົາ, ຈອກນ້ໍາເຢັນແລະໃສ່ບ່ອນທີ່ມືດ 2 ມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າ poured ້ໍາຕົ້ມໃນ atomizer, shook ມັນ lightly ແລະ, ຫຼັງຈາກການລ້າງ, sprinkled ຜົມຊຸ່ມ. ກິ່ນຫອມຂອງດອກກຸຫລາບເປັນສຸກ, ມັນຜະລິດຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ.
Velvet ມືຂອງທ່ານ
ພາສາອັງກິດເວົ້າວ່າແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງຈາກແມ່ຍິງທີ່ງ່າຍດາຍແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກມືຂອງນາງ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນສະເຫມີໄປໃນ sight, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກໃນຄວາມຮ້ອນ, ໃນນ້ໍາ, ໃນເຢັນ, ມີຕົວມັນເອງແລະຕົວແທນທໍາຄວາມສະອາດ. ແລະ, ເຖິງວ່ານີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຮັກສາມືຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ.
ຫນ້າກາກສໍາລັບມື Aloe
ສໍາລັບຫນ້າກາກທີ່ທ່ານຕ້ອງການ 1 ບ່ວງນ້ໍາ aloe, 45 g ຂອງ lanolin ສີຄີມແລະ 1 ບ່ວງນ້ໍາຜັກ. ສໍາລັບຫນ້າກາກທາດໂປຼຕີນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເກືອບ່ວງ 1/4 ບ່ວງ, 2 ບ່ວງກາເຟໄຂ່ຂາວ.
ຄີມ Lanolin ແມ່ນປະສົມກັບນ້ໍານາວແລະສັ່ນ. ກັບອົງປະກອບຂອງຜົນຜະລິດທີ່ພວກເຮົາເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນນໍາໄປສູ່ສະພາບດຽວກັນ. ການກະກຽມມະຫາຊົນໂປຼຕີນ, ເກືອແມ່ນແຕກຫັກດ້ວຍໄຂ່ຂາວ. ໃສ່ຫນ້າກາກໃສ່ຜິວຫນັງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນເວລາ 10 ຫຼື 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາອອກດ້ວຍຝ້າຍ pad, ແລະນໍາໃຊ້ມະຫາຊົນຂອງທາດໂປຼຕີນ. ແລະຫຼັງຈາກ 10 ນາທີແລ້ວພວກເຮົາຈະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງດ້ວຍການໃຊ້ນ້ໍາມັນພືດສະຫມຸນໄພ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ sage ຫຼື St. John's wort) ແລະສີດມັນດ້ວຍຄີມທີ່ມີທາດບໍາລຸງ.
ອາບນ້ໍາທີ່ມີພູເຂົາ arnica
ເອົາ 2 ບ່ວງແກ່ນຂອງແກ່ນແກ່ນ, ພືດຜັກທຽມ, ດອກໄມ້ດອກໄມ້, ດອກໄມ້ດອກໄມ້, ດອກໄມ້, ຫມາກກ້ຽງ. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຫຍ້າດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຊັນແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 2 ຊົ່ວໂມງ. ການ້ໍາຕົ້ມຜົນໄດ້ຮັບການກັ່ນຕອງ. ພວກເຮົາຖືມືໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບ 15 ຫຼື 20 ນາທີ.
ອາບກັບ motherwort
ເອົາຜັກຕົ້ມ 3 ເມັດ, ຜັກທຽມ 5 ໂຕນ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແປ້ງແລະ 1 ລິດນ້ໍາ.
ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 45 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະມີນ້ໍາຫນັກ. ເອົາມືຂອງທ່ານລົງລົງ 20 ນາທີ.
ອາບນ້ໍາມືມີໂມງສາມໃບ
ເອົາ 5 ຊ້ອນໂຕະຂອງຫີນໃບສາມໃບ, ໃບໃບຫອມ, 6 ໂຕນຂອງຮາກ valerian ຜັກ, ລິດນ້ໍາ.
ການປະສົມດັ່ງກ່າວຈະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃສ່ມືຂອງທ່ານໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະປວດມືກັບຄີມທີ່ມີທາດບໍາລຸງ.
ການດູແລຂາທີ່ສົມບູນແບບ
ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການດູແລຕີນທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເງິນທີ່ໃຊ້ເວລາໃນຂັ້ນຕອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືໄປຫາສະປາ. ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ພວກເຮົາສະເຫນີສູດສໍາລັບອາບນໍ້າ, ນວດຕີນ.
ຂາທີ່ປົກກະຕິມີນ້ໍາຫນັກຕ້ອງການດູແລທີ່ດີຫຼາຍ. ອາດຈະ, ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍັງຄົງຢູ່ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຍ່າງຕາມຫາດຊາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນແລະລຽບງ່າຍ.
ປົນຈອກເຄິ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເກືອນ້ໍາຈືດ, 10 ເມັດນ້ໍາມັນຜັກ, 10 ເມັດນ້ໍາມັນແລະ 10 ເມັດນ້ໍາມັນຂີ້ເຖົ່າ (rosemary, lavender) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີການເຄືອບຢ່າງດຽວກັນ. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາອຸ່ນອາບນ້ໍາທີ່ສະອາດຢູ່ເທິງຜິວຫນັງທີ່ສະອາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນວດສໍາລັບສອງສາມນາທີຂອງຕີນ, ລ້າງດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີນ້ໍາເຢັນແລະນໍາໃຊ້ຄີມບໍາລຸງລ້ຽງ.
ເພື່ອຮັກສາຕີນຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງໃຫ້ທຸກໆມື້. ທ່ານຕ້ອງການ 2 ຫຼື 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາສໍາລັບຕີນ, ເຊິ່ງຈະລ້າງຜິວໃຫ້ລຶກລັບ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາເອົານ້ໍາຮ້ອນເຂົ້າໄປໃນອ່າງນໍ້າຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພີ່ມໂຟມສໍາລັບອາບນໍ້າ. ເພື່ອໃຫ້ດີກວ່າຜິວຫນັງຂອງຕີນພ້ອມດ້ວຍໂຟມ, ເພີ່ມບ່ວງສອງສາມຫລ່ຽມເກືອ. ເອົາຕີນຂອງທ່ານໃນກະດູກໃນເວລາ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກກິນອາບນ້ໍາແລ້ວ, ເອົາຕີນອອກດ້ວຍປອກເປືອກ, ໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຄີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ເພື່ອປ້ອງກັນການປອກເປືອກ, ການແຕກ, ເພື່ອວ່າຜິວຂອງຂາຈະອ່ອນລົງ, ນຸ່ມແລະນຸ່ມ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ສູດດັ່ງກ່າວ: ປົນ 2 ຈອກຂອງທາດແປ້ງກັບ 3 ລິດຂອງນ້ໍາ. ຕົ້ມແກ້ໄຂນີ້, ເຢັນເລັກນ້ອຍແລະແຊ່ໃນມັນສໍາລັບ 20 ນາທີຕີນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະເຢັນ, ເຊັດໃຫ້ດີແລະໃຊ້ຄີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ອາບນ້ໍາແລະອາບນ້ໍາຂອງອາບນ້ໍານີ້: ໃຊ້ເວລາ 1.5 ລິດນ້ໍາຮ້ອນແລະ 3 ບ່ວງຊໍ່ດອກຂອງດອກໄມ້ແລະໃບຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ແລະແມ່, ໃຫ້ໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນແລະໃສ່ 15 ນາທີ, ໃສ່ນໍ້າຮ້ອນ. ພວກເຮົາກິນອາບນ້ໍາສະຫມຸນໄພດັ່ງກ່າວສໍາລັບປະມານ 20 ນາທີ.
ຖ້າຜິວຫນັງຂາແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂັ້ນຕອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ພວກເຂົາ: ກິນ 3 ຫຼື 4 ບ່ວງນ້ໍາຊາແລະເພີ່ມ 3 ລິດຂອງນ້ໍາ. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍານີ້ທຸກໆຄືນ.
ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ບັນເທົາຄວາມປວດລ້າວແລະອາບນ້ໍາປະຈໍາວັນທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍການເສີມຂອງ flaxseed. ລ້າງ 2 ບ່ວງແກງ flax 1 ລິດຂອງນ້ໍາຮ້ອນ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຮົາຍືນຍົງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນ້ໍາຕົ້ມນີ້, ຕື່ມນ້ໍາອຸ່ນ. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາສໍາລັບ 10 ຫຼື 15 ນາທີ. ພວກເຮົາຍັງເຮັດໃຫ້ມີອາບນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະໃນເວລາດຽວພວກເຮົາກໍ່ຕ່ໍາຕີນຂອງພວກເຮົາໃນເວລາ 2 ຫາ 3 ນາທີໃນນ້ໍາຮ້ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕີນຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນນ້ໍາເຢັນເປັນເວລາສອງສາມນາທີ. ໃນນ້ໍາຮ້ອນພວກເຮົາເພີ່ມ້ໍາຕົ້ມຂອງ flaxseed ໄດ້.
ຜິວຫນັງຂອງຂາຈະກາຍເປັນ elastic ແລະ elastic ຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍດັ່ງກ່າວ. ເອົາໃນສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນໃບຂອງ birch, nettle, turn, thyme, ປົນຢາສະຫມຸນໄພແລະກິນ½ຊ້ອນຂອງປະສົມສະຫມຸນໄພແລະ brew ກັບລິດລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມເປັນ. ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 20 ຫາ 30 ນາທີ. ງາມ້ໍາເຜີ້ງນີ້ເຂົ້າໄປໃນສວນ, ເພີ່ມສອງລິດຂອງນ້ໍາອຸ່ນ, ແລະໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາສໍາລັບ 25 ນາທີ. ອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນກິນ 4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
Skin Care for Heels
ເກີບອ່ອນໆ, ສີບົວແລະອ່ອນແມ່ນເຄື່ອງຫມາຍຂອງຮ່າງກາຍທີ່ດີງາມ. ສໍາລັບແມ່ຍິງບາງຄົນ, ການດູແລ heel ເປັນບັນຫາໃຫຍ່. ແຕ່ນີ້ແມ່ນວຽກທີ່ສົມບູນແບບທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນຈະເປັນຄົນຂີ້ອາຍແລະໃຊ້ເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ອາບນ້ໍາທີ່ມີສານປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫນ້າກາກ, ນວດແລະເຄື່ອງສໍາອາງ. ແລະຖ້າທ່ານເຮັດແບບນີ້ເລື້ອຍໆ, ແລະບໍ່ແມ່ນບາງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ແລະ heels ຂອງທ່ານຈະເປັນສີບົວແລະອ່ອນໂຍນ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ heels ອ່ອນ?
ຂັ້ນຕອນການປະສິດທິຜົນແມ່ນອາບນ້ໍາຕີນທີ່ມີພືດສະຫມຸນໄພ, ເກືອ, ສະບູແລະໂຊດາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເຮັດທຸກໆສອງອາທິດ, ຂາຄວນຈະຖືໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 40 ນາທີ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສະອາດຕາມປົກກະຕິຜິວຫນັງຂອງ heels ຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ທ່ານຈະບໍ່ມາ. ຂາພວກເຮົາຈະອາຍອອກໃນອາບນ້ໍາແລະລະມັດລະວັງຂູດຮົ່ມຂອງຜິວຫນັງໂດຍໃຊ້ແປງປາດຕີນ, ປອກເປືອກ. ຖ້າວິທີນີ້ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຂອງ heels, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນຈະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຖ້າເປັນ sunbathing ແລະ bathing, ຜິວຫນັງໄດ້ສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນ້າກາກຈະຊ່ວຍ. ເອົາ 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍານາວແລະພວກເຮົາຈະກິນຄ້ຽວເກັດກ້ອນຫນຶ່ງແກັດກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່. ກະຈາຍຂາແລະໃສ່ຫນ້າກາກໃສ່ heels ຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງ. ພວກເຮົາເອົາຜ້າຂອງຫນ້າກາກອອກດ້ວຍນ້ໍາແລະຊຸ່ມຕີນດ້ວຍຄີມ.
ພວກເຮົາເອົາຜິວຫນັງຂອງ heels ອອກດັ່ງນັ້ນ: ສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ພວກເຮົາຈະອາຍຂາຂອງພວກເຮົາໃນອາບນ້ໍາສະຫມູນໄພຫຼືໃນອາບນ້ໍາສະບູ. ຈາກຜັກບົ່ວ, ພວກເຮົາກະກຽມການບີບອັດແລະຄັດຕິດກັບ heels. Bulb obdad ເຢັນນ້ໍາຮ້ອນ, ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບ heels ໄດ້. ພວກເຮົາຫໍ່ heel ທີ່ມີການສຕິກແລະໃສ່ເກີບ woolen. ໃນຕອນເຊົ້າພວກເຮົາເອົາຜັກບົ່ວຂອງຜັກບົ່ວອອກແລ້ວ, ຂູດເກັດຕີນດ້ວຍກ້ອນຫີນແລະໃຊ້ຄີມໄຂມັນ. ໂດຍໄດ້ເຮັດຂັ້ນຕອນຫຼາຍໆຢ່າງ, ທ່ານບໍ່ຮູ້ຊື່ຂອງທ່ານ, ຜິວຫນັງຈະອ່ອນລົງແລະອ່ອນລົງ. ຜົນທີ່ດີຈະເປັນຖ້າຫາກວ່າໃນຕອນກາງຄືນເອົາໃຈໃສ່ຄີມຂອງໄຂມັນໄຂມັນ, ຍືດຂາດ້ວຍໂພລີເອທິລີນ, ແລ້ວເອົາໃສ່ຖົງຕີນ. ແລະໃນຕອນເຊົ້າ, ແຊ່ນ້ໍາ 20 ນາທີແລະຂີ້ດເກີບທີ່ມີກ້ອນຫີນ. ຖ້າທ່ານເຮັດປະຈໍາວັນນີ້, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດຜິວຫນັງທີ່ຮຸນແຮງຂອງ heels ຂອງທ່ານຕະຫຼອດໄປ.
Zucchini - ວິທີການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ heels ອ່ອນ. ຄຸນລັກສະນະຂອງແກ່ນມັນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼືມີສີຂີ້ເຖົ່າ zucchini, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດໃສ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະແຜ່ຂະຫຍາຍດ້ວຍສີຄີມໄຂມັນ. ຫນ້າກາກຕ້ອງເຮັດແລ້ວຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ນີ້ຈະພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າອ່ອນແລະລຽບງ່າຍ.
ຫນ້າກາກຈາກ apricots . ເອົາຫມາກຂີ້ຜຶ້ງສົດໆ, ຕື່ມ 2 ຫຼື 3 ຈອກນ້ໍາມັນເວີ, ປະສົມແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນ. ພວກເຮົາຈະໃສ່ຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນໃສ່ heels ແລະຫໍ່ມັນດ້ວຍ polyethylene ແລະ bandage ມັນ 30 ຫຼື 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງຜ້າອັດດັງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ງາມແມ່ນ, ການດູແລຮ່າງກາຍ, heel ການດູແລ. ການສັງເກດເບິ່ງສູດເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍດາຍແລະການດູແລຮ່າງກາຍແລະ heels, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍແລະ heels ຈະງາມແລະອ່ອນ.