ຄວາມລັບຂອງ bathhouse ໄດ້

ສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງ, ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນກິລາ, ສໍາລັບຄົນອື່ນ - ວິທີການຕົວເລກແລະໂຕນອ່ອນ, ສໍາລັບທີສາມ - ອົງປະກອບຂອງຊີວິດສຸຂະພາບ. ແບບການສອດຄ່ອງຂອງທ່ານແມ່ນບຸກຄົນ. 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, 365 ມື້ຕໍ່ປີ, ເຄືອຂ່າຍສູນກາງການອອກກໍາລັງກາຍ TERRASPORT ໃນການບໍລິການຂອງຜົນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ.

ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມອຶດອັດຫຼັງຈາກການໂຫຼດຫນັກແມ່ນການອົບໄອນ້ໍາ. ການຊຶມເສົ້າຂອງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຂອງມະເລັງ, ສົ່ງເສີມການພັດທະນາກົນໄກປ້ອງກັນແລະເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານ.
ເຄືອຂ່າຍສູນກາງການອອກກໍາລັງກາຍ TERRASPORT ໃຫ້ລູກຄ້າຂອງຕົນເປັນສະຖານທີ່ອາບນ້ໍາເຕັມຮູບແບບ.
ອາບນ້ໍາລັດເຊຍ ແມ່ນອາບນ້ໍາອາຍ. ໃນອາບນ້ໍາລັດເຊຍທີ່ມີອຸນຫະພູມສະເລ່ຍຂອງ + 60 + 70 ອົງສາ, ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແມ່ນ 80%. ເພື່ອສ້າງຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງອາບນ້ໍາລັດເຊຍໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາຢາສະຫມຸນໄພ (ແຮ່, ນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາມັນແລະນໍ້າມັນ), ຊຶ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບລະບົບຫາຍໃຈຂອງຮ່າງກາຍ.
ທ່ານສາມາດເອົາອາບນ້ໍາອາຍໃນອ່າງອາບນ້ໍາລັດເຊຍນັ່ງຫຼືນອນລົງ, ກວມເອົາຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດຫຼືຜ້າຝາພິເສດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ແຫ້ງຜົມ.

"ເຄື່ອງມື" ຕົ້ນຕໍຂອງອາບນ້ໍາລັດເຊຍແມ່ນດອກໄມ້ດອກໄມ້ (birch, oak, linden, ແລະອື່ນໆ)
ຮ່າງກາຍ whipping ກັບ broom ເປັນປະເພດຂອງການນວດທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະປະກອບສ່ວນກັບການຕໍ່ຕ້ານຕໍ່ໄປຂອງອຸນຫະພູມສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການ sweating ຫຼາຍແລະເພີ່ມຂຶ້ນ metabolism.

ຊາວຫນ້າຟັກນາໂຊນ ເປັນປະເພດອາບນໍ້າອາກາດແຫ້ງ. ຫຼັກການຂອງການປະຕິບັດແມ່ນອາຍຮ້ອນ, ທີ່ Scandinavians ພິຈາລະນາທີ່ສຸດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ໃນຟັກນາແຊັດຟິນແລນ, ອຸນຫະພູມແມ່ນ +120 ອົງສາແລະສູງກວ່າ, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນພຽງແຕ່ 15%. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງກັນອຸນຫະພູມໃຫຍ່ໃນຫ້ອງຕົ້ນຕໍແລະຢູ່ໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາ, ຊາວຫນ້າບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ. ສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມແມ່ນເປັນຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາໃນຟັກນາໂຊນຟື້ນຟູຢ່າງເຄັ່ງຄັດແລະເປັນເວລາສັ້ນໆ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນໃນເວລານັ້ນ.

ຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາເຕັກໂນໂລຢີ ແມ່ນ ຫ້ອງ ນ້ໍາອາຍ, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ອ່ອນແອຫຼາຍທີ່ສຸດໃນແງ່ຜົນກະທົບ.
ອຸນຫະພູມທາງອາກາດແມ່ນສູງກວ່າ + 40 ອົງສາ, ແຕ່ຄວາມຊື້ນ 55%. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ເມື່ອທ່ານພຽງແຕ່ຂ້າມຂົວຂອງອາບນ້ໍາຕວກກີ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນເຫື່ອອອກຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ. ແສງສະຫວ່າງອ່ອນໆນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮັກຂອງລະບົບຄວາມຮ້ອນ. ໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາຂອງຕວກກີທ່ານສາມາດນອນຫຼືນັ່ງໄດ້, ຍ້ອນວ່າອາຍແມ່ນມາຈາກຂຸມຕ່າງໆໃນຝາແລະເພດານ. ນີ້ສ້າງບັນຍາກາດແບບເອກະພາບໃນທົ່ວຫ້ອງ, ກົງກັນຂ້າມກັບອາບນ້ໍາລັດເຊຍແລະຊາວຟິນແລນທີ່ບ່ອນທີ່ອຸນຫະພູມຄວາມແຕກຕ່າງຈາກພື້ນເຮືອນເຖິງເພດານສູງກວ່າ 20 ອົງສາ.

ຫ້ອງນວດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະລະງັບລະບົບປະສາດ, ຍືນຍັນແລະກະຕຸ້ນຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະປິ່ນປົວຄວາມເຢັນ. ເລືອກ ໂຊນ ສໍາຫລັບລົດຊາດຂອງທ່ານແລະເພີດເພີນໄປ ກັບສູນການອອກກໍາລັງກາຍ TERRASPORT!

ທີ່ຢູ່: Moscow, st. Bolshaya Yakimanka, 22, building 3, tel: (495) 225 8080
http: // wwwterrasportru /
ສູນຟິດເນດ TERRASPORT - ລາງວັນຂອງລາງວັນ "Grace" ໃນການແຕ່ງຕັ້ງ "The Best Fitness Club".
ລົງທະບຽນສໍາຫລັບສູນອອກກໍາລັງກາຍ TERRASPORT (link) http: //-nominants_viewphp? id = 9

ໂທລະສັບສໍາລັບການເລືອກຕັ້ງປະທານາທິບໍດີໃນມອດໂກ: (ໃນວັນທໍາມະດາຈາກ 1000.00 ເຖິງ 18.00) ໂທ. 8 (495) 6327902
ສໍາຫລັບ sms ຂອງການລົງຄະແນນສຽງ +7 (903) 5082795