ຄັອກເທນກ້ວຍ - ຜັກບົ່ວ

1. ໃນເຄື່ອງປັ່ນເຜີ້ງ, ພວກເຮົາເອົາຫມາກກ້ວຍ, ຈົ່ງໃສ່ມັນດ້ວຍຄີມແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນມັນຕົ້ນຂັດ. 2. ຫມາກພ້າວທີ່ມີນ້ໍາຕານ ສ່ວນປະກອບ:

• ຄີມ - 100 ມິນລິລິດ (ປະລິມານໄຂມັນ 20%)
• ນ້ໍາຕານ - 50 ກຼາມ
• ນົມ - 150 ມິນລິລິດ
• ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ
• strawberries ແຊ່ແຂໍງຫລືສົດ - 150 ກໍາ

ຄໍາແນະນໍາ

1. ໃນເຄື່ອງປັ່ນເຜີ້ງ, ພວກເຮົາເອົາຫມາກກ້ວຍ, ຈົ່ງໃສ່ມັນດ້ວຍຄີມແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນມັນຕົ້ນຂັດ. 2. ຫມາກພ້າວທີ່ມີນ້ໍາຕານປະສົມກັບມັນຕົ້ນຂີ້ເຫຍື້ອ (ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍກົງໃນເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາ, ຖ້າມີນ້ໍາມັນໄວ້) ແລະໃຫ້ມັນດີ. ສະຕໍເບີລີ່ບໍ່ສາມາດຖືກ defrosted ກ່ອນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຢັນ cocktail ໃນອະນາຄົດດີ. 3. ໃຫ້້ໍານົມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາປະສົມແລະສັ່ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. 4. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ໃນແວ່ນຕາໂປ່ງໃສທີ່ມີເຟືອງກວ້າງ.

ອາຫານ: 2-3