ການປິ່ນປົວນີ້ໂດຍບໍ່ມີຢາ. ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາອາບນ້ໍາຈີນ. ມັນໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບປະມານ 5 ພັນປີ. ລາວໄດ້ຢ່າງໄວວາຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໃຫ້ຄວາມກ້າຫານຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ຫຼັກການຂອງຢາປົວພະຍາດຈີນແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ, ໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຕໍ່ການປ້ອງກັນພະຍາດ.
ຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງການນວດຈີນແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນໂດຍການສະທ້ອນ, ຖູ, ກົດ "ຈຸດທີ່ສໍາຄັນ" ທີ່ຢູ່ໃນບາງບ່ອນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ມີເກືອບ 7 ພັນຈຸດດັ່ງກ່າວ. ຄວາມນິຍົມຫລາຍທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກການນວດຕີນ. ກ່ຽວກັບຕີນມີຫຼາຍຈຸດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງລະບົບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ຄວາມແປກໃຈຂອງການນວດແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຜ່ານໄລຍະການນວດຕີນ, ການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານໄດ້ຖືກຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່ແລະເຢັນກໍ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າທ່ານຫມາຍເຖິງດ້ານພາຍໃນຂອງຕີນ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດໃນກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້, ເຮັດໃຫ້ປະກະຕິລະບົບປະຈໍາເດືອນໃນແມ່ຍິງ, ຟື້ນຟູຄວາມສາມາດໃນຜູ້ຊາຍ. ການປະຕິບັດການນວດຈີນຂອງສ່ວນນອກຂອງຕີນສາມາດຊ່ວຍຕົນເອງກັບພະຍາດຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນ. ການນວດຕີນມີລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມລັບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫມ່, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ກໍາຈັດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຕີນ, ລົບຄວາມກັງວົນແລະອາການຄັນຄາຍ, ກໍ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການນອນໄມ່ຫລັບ. ໃນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ມີນ້ໍາອາຍສໍາລັບຕີນ, ຜົນກະທົບຂອງການນວດຈະມາໄວຂຶ້ນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ. ການນວດຕີນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຈັດຂຶ້ນໃນສະຖານທີ່ສະດວກສະບາຍແລະນໍາຄວາມສຸກກັບຜົນປະໂຫຍດ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການນວດຈີນແມ່ນສິ້ນສຸດ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວ, ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ, ການລະບາຍອາກາດໃນທ້ອງຖິ່ນ, ການແຜ່ກະຈາຍຂອງທ້ອງຖິ່ນ, ອາການທ້ອງຜູກ, ໂລກອ້ວນ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງເມັດເລືອດ. ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍນວດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຈໍາແລະການເຮັດວຽກ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນການສຶກສາແລະກິລາ. ການນວດຈີນຊ່ວຍຮັກສາຜິວຫນັງອ່ອນແລະຊ້າລົງໃນການສ້າງຮອຍຍິ້ມເທິງໃບຫນ້າ. ສໍາລັບການດຶງດູດຂອງນວດຜິວຫນັງຫນ້າຕາເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດມັນທຸກໆມື້. ປາມໃນທິດທາງຈາກເລັບຄີບກັບປາຍ, ຍ້າຍ, ບໍ່ກົດດັນຢ່າງຫນັກແລະກັບຄືນ. ການເຄື່ອນໄຫວຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ໍາ 10-12 ຄັ້ງ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງຜິວຫນັງທາງຫນ້າ, ຊ້າລົງໃນຂະບວນການເກົ່າແກ່.
ເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຫົວ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງກົມນວດຢູ່ໃນບ່ອນຫລຸມຝັງສົບ. ມີຈຸດໃດຫນຶ່ງຂອງ "tayan", ເຊິ່ງຍັງເຮັດໃຫ້ການຜ່ອນຄາຍຕາ.
ຂັ້ນຕອນການນວດແມ່ນປະຕິບັດໃນບັນຍາກາດທີ່ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງຈັງຫວະທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ມີຄວາມກົດດັນໃນຈຸດຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະກັບຄືນສູ່ການສໍາພັດໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ຕະຫຼອດຮ່າງກາຍມີຄວາມຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ນີ້ແມ່ນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງການນວດຈີນ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ, ປະລິມານທີ່ກໍານົດຜົນສໍາເລັດ, ພອນສະຫວັນແລະສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ການຂາດພະລັງງານນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນລົ້ມລະລາຍ, ເຮັດໃຫ້ຄົນຊົ່ວຮ້າຍ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຊັບພະຍາກອນໃຫ້ແກ່ເຮົາໂດຍທໍາມະຊາດ. ທ່ານສາມາດສົມທຽບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກັບແບດເຕີຣີ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການ recharged ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ. ການນໍາໃຊ້ພະລັງງານດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນນວດຈີນ.