ຜັກຕົ້ມກັບໄສ້ກອກແລະຫມາກຖົ່ວຂົ້ວ

ຮ້ອນເຕົາອົບ. ໃສ່ປິກໃສ່ຖາດເຂົ້າຈີ່, ຈີ່ງປະມານ 18 ຫາ 20 ນາທີ. ການໂອນຫມາກເຜັດ ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

ຮ້ອນເຕົາອົບ. ໃສ່ປິກໃສ່ຖາດເຂົ້າຈີ່, ຈີ່ງປະມານ 18 ຫາ 20 ນາທີ. ໃສ່ເປືອກໃນຖ້ວຍຂະຫນາດໃຫຍ່, ກວມເອົາດ້ວຍຖົງຢາງແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນຢູ່ປະມານ 2 ຫາ 3 ນາທີ. ການນໍາໃຊ້ຖົງເຈ້ຍ, ເຊັດເປືອກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບເລື່ອນ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ຕົ້ມ pasta ໃນນ້ໍາຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ໍາເກືອຕົ້ມ, ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່. ລ້າງນ້ໍາ, ປ່ອຍນ້ໍາ 1/2 ຈອກ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນໃນເຕົາຂວດຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນລະດັບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຈືນຜັກກາດ, ຂັດມັນດ້ວຍບ່ວງ, ຈົນກ່ວານ້ໍາຕານ, ຈາກ 7 ຫາ 10 ນາທີ. ຕື່ມ້ pepper, ສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານຈົນກວ່າມັນຈະອົບອຸ່ນຂຶ້ນ. ເອົາປະສົມເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະ, ຕື່ມຜັດແປ້ງ, ມັນເບີ, ນ້ໍາຈາກແປ້ງແປ້ງແລະ parmesan. ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper. ເອົາໃຈໃສ່ແລະຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ.

ເຄື່ອງດື່ມ: 6