ອົງປະກອບຂອງແກ່ນຜັກ
ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າຜັກຄ້າຍຄືຫມາກໄມ້, ແກ່ນແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີທາດແຫຼວທີ່ພົບຢູ່ໃນພືດຜັກອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຟູອໍຣອດແລະສັງກະສີ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນແຮ່ທາດເມັດຜັກ. ມັນປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກ, manganese, ທອງແດງ, phosphorus, selenium, calcium, potassium, magnesium, ແລະໃນປະສົມປະສານກັບອາຊິດອາຊິດ, ເຫລໍກແລະ alkaloids ພວກເຂົາສ້າງອົງປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ສະຫນອງແລະບາງຄັ້ງປິ່ນປົວພະຍາດທັງຫມົດຂອງໂລກ genistourinary.
ໂພຊະນາການຂອງເມັດຜັກ
ປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕົ້ມຂອງແກ່ນ - ທີ່ເອີ້ນວ່າຜັກ "້ໍານົມ": 50 g. ແກ່ນປອກເປືອກ, ດິນທີ່ມີ 20 ກຼາມ. ້ໍາຕານໃນ 80 ml ຂອງນ້ໍາ. ການເຂົ້າຮັບການປິ່ນປົວນີ້ກ່ອນອາຫານຜ່ອນຄາຍອາການເຈັບປວດແລະອາການປວດຮາກທີ່ມີການກະຕຸ້ນຂອງກະເພາະລໍາໄສ້, ກະເພາະອາຫານແລະໂລກຕັບອັກເສບ. ມີນ້ໍາຕານນີ້ແມ່ນຢາທີ່ເປັນ diuretic ແລະ laxative ງ່າຍ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີການສ້າງກ໊າຊຫຼາຍເກີນໄປ. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ມັນສາມາດເອົາໂລຫະຫນັກແລະອື່ນໆມາຈາກຮ່າງກາຍ.
ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງແກ່ນຜັກ
ເສັ້ນໃຍ, ທີ່ມີຢູ່ໃນເມັດຜັກ, ຊ່ວຍໃຫ້ນ້ໍາຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ຫຼຸດລົງເລືອດໄຫຼອອກແລະກ້າມ. ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອົງປະກອບການຕິດຕາມທີ່ມີຢູ່ໃນເມັດສາມາດບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວໃຈ. ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ - ວິຕາມິນອີຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະອ່ອນໂຍນຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ແກ່ນຂອງຜັກແລະເດັກນ້ອຍ. ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂປຕີນຜັກເສີມສ້າງເນື້ອເຍື່ອກະດູກທີ່ມີຮູບຮ່າງ, ພວກເຂົາ, ຮ່ວມກັບ toxin ທີ່ຫາຍາກ, cucurbitin (ປອດໄພຢ່າງດຽວກັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ) ສາມາດເປັນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີສໍາລັບຢາປາບສັດຕູພືດສ່ວນໃຫຍ່. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ອົງປະກອບນີ້ເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້: 300gr ຂອງແກ່ນທີ່ຈະຂັດເຂົ້າໄປໃນຂີ້ຝຸ່ນ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອກິນຢູ່ທ້ອງກະເພາະອາຫານ. ຫຼັງຈາກເວລາ 4-5 ໂມງ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງ. ການປິ່ນປົວນີ້ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆແລະສາມາດນໍາໃຊ້ໃນທຸກໆປີ.
ເນື້ອທີ່ສູງຂອງສັງກະສີໃນແກ່ນຜັກຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດນໍາໃຊ້ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກມະເຮັງ prostate ເຊັ່ນໂຣກຮ້າຍແຮງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຮ່າງກາຍຊາຍແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການຂາດສັງກະສີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍແຕ່ລະຄົນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດອັກເສບຂອງໂລກພັນທຸກໍາແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະກິນປະມານ 60 ເມັດຂອງເມັດຜັກທຸກໆມື້. ມີຊີວິດແບບສະບາຍໆມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະປະກອບມີຜັກໃນອາຫານປະຈໍາວັນ. ຜົງສີສົ້ມທີ່ມີລົດຊາດຂອງມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນແກງ, porridges, casseroles, desserts. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້, ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ທ່ານຈະເຫັນວ່າຜົມອ່ອນແອ, ອ່ອນແອກາຍເປັນສຸຂະພາບແລະເງົາ, ຜິວກາຍກາຍເປັນສີບົວ, ສິວຫາຍໄປ.
ມີພຽງແຕ່ແກ່ນຜັກທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ພາຍໃນຫນຶ່ງເດືອນຈະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຈຸລິນຍາແລະນອກເຫນືອຈາກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງຮູບລັກສະນະ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີສະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ເຖິງວ່າຈະມີບາດແຜໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຫຼຸດລົງພາຍໃຕ້ອິດທິພົນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນ A, C, D ແລະ K.
ຫຼາຍໆຄົນໄດ້ຊ່ວຍຢາເສບຕິດ "Tykveol", ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດທີ່ເປັນນ້ໍາມັນຂອງຜັກ. ມັນມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບແຜແຜ່ຕ່າງໆຂອງລະບົບທາງຍ່າງອາຫານແລະຜິວຫນັງແລະແມ້ກະທັ້ງການປິ່ນປົວບາດແຜທີ່ຮ້າຍແຮງ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ຜັກຫຼຸດລົງການຊຶມເຊື້ອແລະການອັກເສບຕ່າງໆ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຕົວ. ການນໍາໃຊ້ໄລຍະຍາວອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກເກີນທີ່ມີໂລກອ້ວນແລະດ້ວຍການລົດນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວ - ປັບປຸງສະພາບການ.
ຮັກຜັກເລັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼີກເວັ້ນການ oncology, atherosclerosis, ຕະຫຼອດໄປລືມກ່ຽວກັບການທ້ອງຜູກແລະບັນຫາກັບຕັບແລະຕັບ. ສີສົດໃສທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງຫມາກຜັກໃນຮູບແບບຫນຶ່ງຊ່ວຍປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະຄວາມຢາກອາຫານ. ຜັກທຽມບໍ່ມີການປະຕິເສດ, ຍົກເວັ້ນຄວາມບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງບຸກຄົນ.