ນາງ Irina Dubtsova ກໍາລັງສູ້ກັນກັບນ້ໍາຫນັກຂອງຊີວິດທັງຫມົດ - ແຟນ ໆ ຈື່ຈໍາຮູບພາບທີ່ສວຍງາມຂອງນາງຢູ່ໂຮງງານ Star 4 ແລະຮູບແບບທີ່ສວຍສົດງົດງາມຫຼັງຈາກເກີດລູກຊາຍຂອງນາງ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າການຕໍ່ສູ້ນີ້ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະລົ້ມເຫລວ - ແຕ່ເຄືອຂ່າຍກໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງວ່ອງໄວເຖິງຮູບຂອງນັກຮ້ອງເພງ. Instagram ສະເຫຼີມສະຫຼອງຢືນຢັນຂ່າວທີ່ມີຄວາມສຸກ - Irina ມີຄວາມສຸກສະແດງໃຫ້ເຫັນຮ່າງກາຍທີ່ແຫນ້ນຫນາ. ອີງຕາມຮູບດາວ, ນາງໄດ້ຈັດການກັບ win ...
... ສ່ວນປະກອບ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ແມ່ນແລ້ວ, ມະຫັດສະຈັນບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນ: ສັນຍາຂອງຄວາມສະບາຍ - ສ່ວນນ້ອຍໆ, ການພັກຜ່ອນຫນ້ອຍລະຫວ່າງອາຫານແລະອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການຊອກຫາແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ - ອາຫານງ່າຍໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດປອນເພີ່ມເຕີມ: ຜັກບົ່ວຫມູ, ໄຂ່ສັດປີກ, ປາຂາວແລະສີແດງ, ຜັກຜັກ, ຜັກຂຽວ, ຜັກຕົ້ມແລະເນີຍແຂງ. ອາຫານໄວ, desserts ສີຄີມ, muffins, ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບແລະເຫຼົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນ - ພວກເຂົາລະດັບອອກທັງຫມົດຄວາມພະຍາຍາມທີ່ໃຊ້ເວລາ.
... ເຮືອນສະຖານທີ່ສະປາ. ຢ່າປະຕິເສດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການນວດດ້ວຍມືແລະການຫໍ່ - ນັກຮ້ອງກ່າວວ່າ: ເຖິງແມ່ນວ່າຂັ້ນຕອນຂອງການບ້ານໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຮັບປະກັນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນວດພາດສະຕິກ, ຖົງມື, ຖົງຢາງອະນາໄມສໍາລັບຖົງຫອມ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກກ້ຽງ, ນໍ້າເຜີ້ງ, ກາເຟຕັດ. ຢ່າລືມທີ່ຈະທົດສອບໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜິວຫນັງ - ການລະມັດລະວັງນີ້ຈະຫຼີກເວັ້ນອາການແພ້ແລະອາການຄັນຄາຍ. //
... ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. Dubtsova ແນະນໍາໂຍຜະລິດ - ຊຸດປະຈໍາວັນປະຈໍາວັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຈະບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ slenderness, ແຕ່ຍັງເສີມຂະຫຍາຍການພູມຕ້ານທານ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີພະລັງງານ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຜ່ອນຜັນ.