ມັນແມ່ນຜະລິດຈາກເມັດພືດ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ເຮືອນໂດຍການຂັດເຂົ້າໃນເຄື່ອງກາເຟ.
Composition
ມັນແມ່ນທາດໂປຼຕີນ, polyunsaturated acids, ມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າ Omega-3 ແລະ Omega-6. ປະໂຫຍດພິເສດຂອງ flour flax ແມ່ນຜັກບົ່ວ antioxidants lignans, ຊຶ່ງຕໍ່ສູ້ກັບການແຂ່ງຂັນກັບຮໍໂມນທີ່ສົ່ງເສີມການສ້າງຕັ້ງຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.
ເຂົ້າຫນົມຫວານໄດ້ຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ການມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີຢູ່ໃນ flour flax, ມັນໄດ້ນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນ pharmacology, cookery ອາຫານ, ອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງສໍາອາງ. ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍແມ່ນການຍ່ອຍງ່າຍຂອງມັນ.
ຄຸນສົມບັດຢາ
ສໍາລັບການເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເສັ້ນເລືອດ gastrointestinal ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເປັນເອກະລັກຫຼາຍກວ່າ flour flax. ນາງເປັນ "ສະອາດ" ທີ່ດີເລີດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ການໄດ້ຮັບເມັດພືດແບບປົກກະຕິນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ slags ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ - ບໍ່ມີຢາທີ່ບໍ່ສາມາດປຽບທຽບກັບຄວາມ laxative ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຜົນກະທົບເຮັດຄວາມສະອາດຂອງ flour flax. ນາງເປັນຈໍານວນສັດຕູ 1 ສໍາລັບທຸກໆຊະນິດປາສະຫຼາມແລະໄຂມັນ.
ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ໃຊ້ flax flour ສາມາດນໍາໃຊ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເອົາ 100-200 ກຼາມຂອງ kefir ຫຼືນົມສົ້ມ, ປະສົມກັບ 20 ກຼາມ flour flax. ເອົາມັນໃນຕອນເຊົ້າ, ແທນທີ່ຈະອາຫານເຊົ້າ, ສໍາລັບ 20-30 ມື້. ໃນລະຫວ່າງມື້, ດື່ມນ້ໍາປະມານ 3 ລິດສໍາລັບການຖີ້ມຂອງສານພິດ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະດໍາເນີນການດັ່ງກ່າວຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ພໍເທົ່າໃດ ທ່ານຈະບໍ່ພົບຜະລິດຕະພັນທີ່ດີກ່ວາຜົງແປ້ງ. ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານໃດໆ: ແປ້ງເຂົ້າໄປໃນແກງ, ອາຫານຂ້າງ, ລ້າງດ້ວຍສະຫຼັດ, ເຄື່ອງຕັດແປ້ງ, ເຂົ້າຈີ່, ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບຕ່າງໆ. ເພື່ອກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ, ທ່ານຕ້ອງການ 0, 5 ແວ່ນຕາ (30-40 ອົງສາ), 1 ບ່ວງກາເຟແປ້ງຈາກ flax. ຕື່ມນ້ໍາມັນດ້ວຍນ້ໍາ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງແລະຕື່ມອີກ 0, 5 ແກ້ວຂອງນ້ໍາອຸ່ນ. Tincture ພວກເຮົາດື່ມແທນທີ່ຈະຄ່ໍາ. ສໍາລັບເດືອນທີ່ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເຖິງ 4 ກິໂລ.
ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງ flour ແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, atherosclerosis, obesity. ໃນຖານະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, flour flax ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດ cardiovascular ແລະ oncological, ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈແລະພະຍາດ urological. ນັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາບົນພື້ນຖານການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຖ້າທຸກໆມື້ກິນ 30 ກິໂລແປ້ງດັ່ງກ່າວ, ຂະບວນການພັດທະນາມະເຮັງ prostate ທີ່ມີຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍຈະຫຼຸດລົງ 30-40%.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງຫນຸ່ມ, ຫນ້າປະທັບໃຈ, ຫນ້າສົນໃຈ, ເບິ່ງເມັດພັນຂອງ flax. ຫນ້າກາກແລະຜ້າໂດຍອີງໃສ່ flour flax ຈະໃຫ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, velvety, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນ, ມີຜົນກະທົບປິ່ນປົວໃນຮ່າງກາຍ.
ຢາພື້ນເມືອງມີຈໍານວນຫລາຍໆຕົວແປຂອງຫນ້າກາກຈາກແປ້ງ. ພື້ນຖານຂອງຫນ້າກາກແມ່ນ flour flax, ເຊິ່ງປະສົມກັບຜັກຫຼືມັນເບີ, ມີຄີມສົ້ມ, ການສ້າງເປັນ gruel ຫນາ. ໃນຖານະເປັນສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ, ໄຂ່, ້ໍາເຜີ້ງ, ດິນເຜົາສີຂາວ, ນ້ໍານາວແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຫນ້າກາກຮ້ອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນສາມບ່ວງແປ້ງເຂົ້າຜັດເຂົ້າຈີ່ແລະຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ໃນເວລາທີ່ເນື້ອໃນພອງ, ທ່ານຕ້ອງຕື່ມ 2 tsp. ນ້ໍາເວີແລະ½ tsp. honey ຫນ້າກາກເຫລົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ທັນທີຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງ, ໃສ່ໃບຫນ້າແລະຄໍ, ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜິວຫນັງຈະຖືກປົນເປື້ອນດ້ວຍສີຄີມ.
ຫນ້າກາກທີ່ອີງໃສ່ຜົງນີ້ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບຜົມ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມ splendor ແລະປະລິມານ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຮັງໄຂ່ແລະບັນຫາອື່ນໆ. ຢາພື້ນເມືອງແນະນໍາຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວສໍາລັບຜິວຫນັງເກົ່າ. ແລະເຊື່ອຂ້ອຍ - ຜົນກະທົບແມ່ນຫນ້າປະຫລາດໃຈ.
flour flax ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຊ້ໍາກັນທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍຫຼືໃນຜູ້ໃຫຍ່. ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນເຈັບປ່ວຍແລະສຸຂະພາບ. ແລະຖ້າທ່ານນໍາເຂົ້າ flour flax ກັບອາຫານຂອງທ່ານ, ມັນຈະພຽງແຕ່ເພີ່ມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຄວາມງາມແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີ.