ເຮັດໃຫ້ການປະກອບສ່ວນຂອງຕົນແລະອາກາດແຫ້ງຂອງຫ້ອງການແລະຫ້ອງແຖວ, "ກິນ" ຈາກພວກເຂົາຄວາມຊຸ່ມສຸດທ້າຍ. ເພື່ອຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຂອງຜົມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຕົວລ້າງ cleansing ອ່ອນໆ, ແລະທັນທີຫຼັງຈາກການລ້າງໃຊ້ຢາແກ້ໄຂສານອາຫານ. ແມ່ຍິງຫນຸ່ມທີ່ທັນສະໄຫມຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ປະຕິເສດການສະຫນັບສະຫນູນທຶນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລ້າງ. ຫນຶ່ງໃນການໂຕ້ຖຽງ "ຕ້ານ": ຜົມກາຍເປັນຫນັກ, ການຈັດວາງບໍ່ຖື. ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນມີຄວາມເຫັນດີເຫັນດີໃນຄວາມຄິດເຫັນ: ການດູແລດັ່ງກ່າວເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເລືອກເອົາການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຕ້ອງການເບິ່ງແຍງເນື້ອທີ່ສູງຂອງອາຊິດອະມິໂນ, ທາດໂປຼຕີນແລະນ້ໍາມັນທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດຂອງພືດ (castor, burdock, karite, macadamia). ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຊາຕານ: ພວກເຂົາມີຜົນກະທົບທີ່ຍາວນານ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການຟື້ນຟູຜົມຄືນໃຫມ່.
ຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄວນມີນ້ໍາປະມານ 15 ສ່ວນຮ້ອຍ. ເມື່ອປາດສະຈາກອາກາດແຫ້ງ, ອຸນຫະພູມສູງ (ທຽນແລະເຄື່ອງເປົ່າຜົມ), ສານເຄມີ (staining, perm), ຕົວເລກນີ້ຈະຫຼຸດລົງໄປ 5-7%. ກ່ອນທີ່ຈະແຕ້ມຜົມລົງຫຼັງຈາກລຶະເບິ່ງຮ້ອນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຟື້ນຟູໃຫ້ພວກເຂົາ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກສີ, ຢຸດເຊົາການຫນຶ່ງທີ່ມີສີຍ້ອມສີ sparing ໄດ້. ແລະມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ປ່ຽນແປງສີຂອງຜົມຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ຟື້ນຟູໂຕນ: ສາຍແຂນເລັກນ້ອຍທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້ຢູ່ໃນແສງຕາເວັນ, ເບິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ພະຍາຍາມຍ້ອມສີກັບ henna, ເຊິ່ງຮັບປະກັນໃຫ້ຜົມສົດໃສແລະມີສຸຂະພາບດີ. Blondes ຄວນຈະລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະ: ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຮູບລັກສະນະຂອງ "ອ່ອນແອ" ຫຼັງຈາກ sunbathing ເພີ່ມຂຶ້ນ. ເພື່ອຮັກສາສີ (ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຜິວສີດໍາເຢັນ), ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາແຊມພູທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນທິດທາງຂອງສີຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຮົ່ມແສງສະຫວ່າງ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາຂອງຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການດູແລຜົມ. ຜົມຍາວກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ plait ໃນ braid ໃກ້ຊິດແລະນອນກ່ຽວກັບ pillowcase satin ເປັນ - ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການ entanglement ແລະຍັງຮັກສາຄໍເຕົ້າໄຂ່ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີ ringlets wavy ເລັກນ້ອຍ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກຈາກການຂັດຂວາງ, ທົນທານຕໍ່ຜົມຍາວແລະມີປາຍທີ່ແຕກແຍກຈາກການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະເຄື່ອງຍືດຫຍຸ່ນເລື້ອຍໆ. ຖ້າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຖືກທໍາລາຍຢ່າງຫນັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາຖືກຕັດຂາດ. ກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຫົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນລົງ 10 ນາທີທີ່ມີນ້ໍາມັນຮຸ່ງຫຼືນ້ໍາມັນຂີ້ຝຸ່ນ: ໃຊ້ມັນລົງໃນຫົວເຂົ່າແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກະຈາຍມັນຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງຜົມ. ຫຼັງຈາກລ້າງແລ້ວຢ່າຖອກໃສ່ຜ້າຂົນຫນູຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະຢ່າລົມຢູ່ຫົວຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ນ້ໍາໄຫຼແລະຄ່ອຍໆ pat ຜົມ. ຈາກເຄື່ອງເປົ່າຜົມຈະຕ້ອງຢຸດເຊົາ: ຜົມຂອງທ່ານຖືກບັງຄັບກັນ (ໂອ້ຍ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປັບປຸງປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິແລະຈັດສັນເວລາຫນ້ອຍໃຫ້ແກ່ການຮັກສາຜົມ). ຫລັງຈາກເວລາແຫ້ງແລ້ງຫມົດແລ້ວ, ຮາກຜົມດ້ວຍສະພາບຄ່ອງສໍາລັບປາຍທາງທີ່ແຕກແຍກແລະເຮັດດ້ວຍຜ້າທີ່ຫາຍາກທີ່ມີແຂ້ວທີ່ເປົ່າຫວ່າງ. ເພື່ອປ້ອງກັນຜົມຈາກການໃຊ້ໄຟຟ້າ, ໃຊ້ combs ແລະ brashingi ທີ່ມີເຄື່ອງຫມາຍ "antistatic", ແລະໃນລະຫວ່າງມື້, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານສົດດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ.
ການເພີ່ມຂື້ນຂົມໃນຄວາມຮ້ອນ provokes ເພີ່ມຈໍານວນຂອງຈຸລິນຊີ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມໄຂມັນໃນເຂດຮາກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຮອຍແດງຂອງຜິວຫນັງ, ຮາກແລະອາການຄັນມີການເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະພິຈາລະນາອາຫານຂອງທ່ານ! ແລະປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນສັງກະສີເຊັ່ນ: ກຸ້ງ, ຕັບ, ຊີດ. ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໃຊ້ການກຽມພ້ອມທີ່ຊັບຊ້ອນທີ່ມີອາຊິດອາມິໂນ (ລວມທັງ cysteine ແລະ taurine), ຫຼືສານເສີມທີ່ມີນ້ໍາ Selenium. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຢາເສບຕິດ nutraceutical, ດໍາເນີນການຫຼັກສູດປ້ອງກັນຂອງ ampoules: serum ແລະ lotions ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການ metabolism ຂອງ follicles ຜົມ, ປັບປຸງການສະຫນອງເລືອດ, ຄວບຄຸມກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມ sebaceous ໄດ້.
3 ຂັ້ນຕອນເພື່ອໃຫ້ຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເປັນເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ສວຍງາມ
1. ລະມັດລະວັງໃນການປັກມືຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະລ້າງເພື່ອເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກຜະລິດຕະພັນເກັບຮັກສາໄວ້ແລະຈຸລັງທີ່ຕາຍຈາກຫນັງຫົວ. ນິໄສນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮາກແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ.
2. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງນ້ໍາທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ລ້າງຜົມ: ຍາກທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ສະອາດ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍຫາຍ. ເກືອທາດແຄນຊຽມທີ່ພົບຢູ່ໃນນ້ໍາແບບນີ້ກໍ່ເປັນສານຫນຽວທີ່ບໍ່ສາມາດລະລາຍໄດ້ທີ່ຕິດຕາມຜົມ, ແລະເມື່ອແຫ້ງ, ມັນກໍ່ກາຍເປັນແຫ້ງ, ແຫ້ງແລະຂົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍານ້ໍາ, ທີ່ມີນອກເຫນືອໄປຈາກເກືອແຄຊຽມ, chlorine ແລະສິ່ງ impurities ອື່ນໆ, ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການລ້າງຫົວຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າໂຄງສ້າງ porous ຂອງມັນ, ຜົມ, ຄ້າຍຄື sponge, absorbs ນ້ໍາ, ແລະມັນມີສານອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາຜິວຫນັງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມອົດທົນພໍທີ່ຈະຕົ້ມນ້ໍາ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຍ້ອມນ້ໍາ - ຕະຫຼາດສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ມີລາຄາທີ່ເຫມາະສົມ.
3. ອຸນຫະພູມນ້ໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນຈະເປັນ 35-45C. ແລະຜິວຫນັງທີ່ຮາບລື່ນ, ນ້ໍາເຢັນຄວນຈະເປັນ: ຮ້ອນ activates ເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous ໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງສະບູນ້ໍາຮ້ອນໃນແຊມພູ "brews" ແລະ settles ສຸດຜົມ.