ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງຕ້ອງລະມັດລະວັງກວດສຸຂະພາບຂອງນາງ, ສໍາລັບສິ່ງທີ່ນາງກິນແລະດື່ມ. ບົດຂຽນນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາດື່ມຊາແລະກາເຟບໍ? ເຫຼົ່ານີ້ສອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ, ແລະປະຖິ້ມພວກມັນບໍ່ງ່າຍດາຍ. ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສິ່ງທີ່ແມ່ໃນອະນາຄົດດື່ມ, ມາກັບເດັກນ້ອຍ. ແລະຊາແລະກາເຟທີ່ມີສານຄາເຟອີນແລະສານອື່ນໆທີ່ອາດຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບລູກ.
Coffee in Pregnancy
ອາດຈະ, ເກືອບທຸກຄົນຄິດວ່າຈະເປັນແນວໃດທີ່ຈະດື່ມກາເຟໃນລະຫວ່າງການຖືພາ? ໃນເລື່ອງນີ້, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງນັກວິທະຍາສາດແມ່ນມີຄວາມຮຸນແຮງ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າໃນຂັ້ນຕົ້ນຂອງການຖືພາເຄື່ອງດື່ມນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກຫຼືແມ່. ຄົນອື່ນຮຽກຮ້ອງວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະດື່ມ. ດັ່ງນັ້ນຜູ້ທີ່ທ່ານເຊື່ອ?
ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາໂດຍ gynecologists ໄດ້ພິສູດວ່າການດື່ມກາເຟໃນລະຫວ່າງການຖືພາ fetal ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທາງລົບ. ການສຶກສາໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ໃນຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງແມ່ຍິງ. 90%, ຜູ້ທີ່ພົບເຫັນກ່ຽວກັບຕໍາແຫນ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ໄດ້ຢຸດດື່ມກາເຟ. ໃນບັນດາແມ່ຍິງເຫຼົ່ານີ້, 80% ຂອງເດັກເກີດມາກ່ອນໄລຍະເວລາ.
ແມ່ຍິງເຫຼົ່ານັ້ນຜູ້ທີ່ກິນກາເຟທັນທີແມ່ນມັກຈະມີອາການປວດແລະການປວດປວດຮາກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຍັງເຈັບປ່ວຍຂອງໂລກກະເພາະລໍາໄສ້. ອີງຕາມຜົນການຄົ້ນພົບ, ທ່ານຫມໍໄດ້ດໍາເນີນການວິເຄາະແລະສະຫລຸບວ່າ: ການໃຊ້ກາເຟໃນລະຫວ່າງການຖືພາຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການແຊກຊ້ອນ, ທັງຈາກລູກໃນອະນາຄົດແລະຈາກຮ່າງກາຍຂອງແມ່.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ກາເຟແລະຜູ້ຍິງທີ່ກໍາລັງວາງແຜນການຖືພາ. ຖ້າແມ່ຍິງກິນພຽງແຕ່ 1 ຈອກກາເຟທຸກໆມື້, ໂອກາດຂອງການຖືພາກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ 10%. ຢູ່ glance ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນບໍ່ scary ສະນັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍກວ່ານີ້ແມ່ນກິນຕໍ່ມື້, ຕົວຢ່າງ 4-5 ຈອກ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຄິດໄລ່ຜົນໄດ້ຮັບ.
ກາເຟແມ່ນເສບຕິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈາກການນໍາໃຊ້ໃນເວລາຖືພາ, ມັນຈະບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະປະຕິເສດກັບຜູ້ທີ່ມັກກິນກັບມັນ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທໍລະມານຕົນເອງ, ແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນຖ້ວຍກາແຟເລື້ອຍໆດ້ວຍກາເຟທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ຄວາມຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບການຖືພາ.
ບາງຄົນເຊື່ອວ່າກາເຟທີ່ມີນໍ້ານົມບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍເພາະວ່າ້ໍານົມ neutralizes ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄາເຟອີນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຄິດເຫັນນີ້ແມ່ນຜິດພາດ. ້ໍານົມພຽງແຕ່ມີການປ່ຽນແປງລົດຊາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີກວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາເພື່ອດື່ມຊາດ້ວຍນົມ, ແລະບໍ່ແມ່ນກາເຟ.
ຊາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ຊາສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ກາເຟ. ແຕ່ການຄັດເລືອກຊາຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຢ່າງຮຸນແຮງເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ຊາທັງຫມົດຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ແມ່ແລະເດັກໃນອະນາຄົດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຊາດໍາປະກອບດ້ວຍ tianin, ຊຶ່ງໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກ.
ຫລາຍຄົນຄິດວ່າຊາສະຫມຸນໄພເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ທີ່ຖືພາ. ແຕ່ຄວາມຄິດນີ້ຍັງບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດ. ທ່ານຄວນເລືອກເຫຼົ່ານີ້ໂດຍລະມັດລະວັງ. ແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນປຶກສາແພດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຢູ່ໃນຊາສາມາດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນບໍ່ໄດ້ກ່ຽວກັບລູກແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດລູກກ່ອນໄວນັດຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດການເອົາລູກອອກ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມດື່ມຊາຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ. ການໃຊ້ຊາເກີນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການລ້າງອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດ, puffiness ທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະແມ້ກະທັ້ງບັນຫາການກະທົບກະເທືອນ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານງ່າຍຕໍ່ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການເລືອກຊາ, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້ວ່າຄຸນສົມບັດທາງບວກແລະລົບທັງຫມົດທີ່ປະເພດຕ່າງໆຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີ.
ຊາຂຽວ
ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດ, ທ່ານຫມໍບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊາຂຽວສາມາດປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຈາກການດູດຊຶມອາຊິດໂຟລິກ. ແລະອົງປະກອບນີ້ແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດ. ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການວາງແຜນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການສ້າງຕັ້ງອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງເດັກນ້ອຍໃນອະນາຄົດ. ການຂາດສານອາຫານນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຜິດປົກກະຕິໃນການພັດທະນາຂອງລູກ.
Insti Tea
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມັກດື່ມໃນລະຫວ່າງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະເຢັນ. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຊານີ້ແມ່ນປະສົມປະສານ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າມັນມີຄວາມປອດໄພຢ່າງແທ້ຈິງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນອັນຕະລາຍ, ເນື່ອງຈາກການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆຂອງມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນອະນາຄົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຊານີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ.
ຊາຂີ້ເຜີ້ງ
ຊານີ້ສາມາດເປັນຢາທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປິ່ນປົວອັກເສບປອດ. ຊາ້ໍາເຜີ້ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງການເຈັບຫົວ, ມັນ removes stuffiness ຂອງດັງແລະ normalizes ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດໄດ້. ແລະຖ້າວ່າທ່ານເພີ່ມ raspberries ກັບຊາເຜັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນກະທົບ antipyretic. ພຽງແຕ່ຢ່າລືມວ່າ raspberries ແມ່ນ antipsychotic ທີ່ມີອໍານາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທັນທີຫຼັງຈາກດື່ມຊານີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຢູ່ເທິງຕຽງ. ຊາ້ໍາເຜີ້ງກັບ້ໍາເຜີ້ງຈະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນທີ່ສະດວກສະບາຍ.
ຊາກັບນາວ
ຊາດັ່ງກ່າວມີໂຕນດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນ limonessoderzhatsya ວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.
Chamomile tea
ແນ່ນອນ, ຊາດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານກໍາລັງຖືພາທ່ານຄວນໃຊ້ມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ. Chamomile ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການອັກເສບແລະຜ່ອນຜັນຢ່າງເດັ່ນຊັດ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາຂອງ estrogens, ປະຕິບັດຕາມຮວຍໄຂ່. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ວຍແມ່ຍິງບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຈອກຊາໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ມີຢ່າງຫນ້ອຍເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ສຸດຂອງການລ່ວງລະເມີດ. ຖ້າການຖືພາເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາບໍ່ເກີນກ່ວາເຄິ່ງລິດແຕ່ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກທ່ານຫມໍ.
ຊາເມັດ
ໃນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງການຖືພາຊານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ toxicosis. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖອນຫມອງໄດ້ດີ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຍກໃບຂອງນ້ໍາຕານແຫ້ງຫຼືແຫ້ງອອກຈາກຊາໃຫ້ແຍກຕ່າງຫາກ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມມັນບໍ່ເກີນ 1 ລິດ. ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຊາດ້ວຍ melissa.
ຊາຂີງ
ຊານີ້ຈະຊ່ວຍຮັບມືກັບໂລກພິດ. ຂີງໄວແລະຖາວອນກໍາຈັດການປວດຮາກ, ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຈະແກ່ຍາວເຖິງສິບຊົ່ວໂມງ.
ຊາຂາວ
ຊາຂາວເພີ້ມການດູດຊືມຂອງແຄຊຽມຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນ normalizes ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້, ຫຼຸດລົງການ permeability ຂອງເສັ້ນເລືອດແລະມີຜົນກະທົບສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
Rosehip tea
ຊານີ້ປະກອບມີຫຼາຍວິຕາມິນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, dogrose ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການ diuretic, ສະນັ້ນດື່ມຊານີ້ລະມັດລະວັງ.
ຊາໄຄ
ຊານີ້ແມ່ນເອກະລັກ, ມັນສາມາດຫຼຸດລົງແລະເພີ່ມຄວາມກົດດັນ. ຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນຕ່ໍາຄວນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມ karkade ໃນຮູບແບບເຢັນ, ມີຄວາມກົດດັນສູງ - ໃນຮູບແບບຮ້ອນ.
ຊາກັບ bergamot
ຊານີ້ມີກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດສຸກ. ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຜົນກະທົບຂອງມັນມັນແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບຊາຂຽວ.
Lingonberry tea
ມີປະສິດທິພາບ diuretic, ເນື່ອງຈາກສິ່ງທີ່ສາມາດເອົາອາການໃຄ່ບວມຢ່າງໄວວາ. ແຕ່ທ່ານສາມາດດື່ມມັນໄດ້ເທົ່ານັ້ນຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ.
ຊາມີ thyme ແມ່ນ contraindicated ໃນການຖືພາ.
ຊາ Kuril ແລະ rooibos
ເຫຼົ່ານີ້ສອງຊາແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຖາວອນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ພວກເຂົາມີກິ່ນຫອມແລະມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ.