ຊູນມະມ່ວງສີຊົມພູແມ່ນປາທີ່ມາຈາກຄອບຄົວຂອງ salmonids. ຊອກຫາປານີ້ໃນຮ້ານຄ້າຈະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດຫວານ salmon, ພະຍາຍາມເລືອກ fillet ສົດ, ງາມແລະ fleshy. ຊູນມະມ່ວງສີຊົມພູເປັນບ່ອນທີ່ມີຄວາມນັບຖືລະຫວ່າງພໍ່ຄົວແລະແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບຄັດເລືອກສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃນມື້ນີ້, ບໍ່ມີພິທີສະຫລອງບຸນທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາຫານຈາກຊີມອນສີບົວ, ເພາະວ່າປານີ້ແມ່ນມີຄຸນນະພາບແລະມີລົດຊາດ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ແມ່ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສໍາລັບທຸກຄົນ. ປາແດງສາມາດພົບໄດ້ໃນສະຫຼັດ, ອາຫານຫວ່າງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານຮ້ອນແລະອາຫານເຢັນຕົ້ນຕໍ. ສູດຊູມອນສີຊົມພູມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍ, ເພາະວ່າປານີ້ແມ່ນ delicious ໃນການປະຕິບັດໃດໆ. ມັນສາມາດຖືກອົບ, ຂົ້ວ, ເກືອແລະເພີ່ມ, ຕົວຢ່າງ, ໃນສະຫຼັດ. ແຕ່ບໍ່ມີອາຫານທີ່ມີອາຫານອັນທໍາອິດແລະອັນດັບສອງຈາກສີມ່ວງຊົມພູສີບົວ, ສູດຫນຶ່ງຂອງສູດຂອງສີມ່ວງສີຊົມພູທີ່ມີຮູບແມ່ນນໍາສະເຫນີຢູ່ທີ່ນີ້.
ສ່ວນປະກອບ:- ຜັກທຽມ 1 ເມັດ
- ຊຸບຜັກທຽມ 2 tbsp. l
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ 2 tbsp. l
- Parsley ສົດ 5 ກໍາ
- ດິນແດງຫມາກພິກ 5 g
- ຜັກບົ່ວຂາວ 1 ເມັດ.
- ຂີງສົດ 2 tbsp. l
- Grapefruit 1 pc
- ຊົມພູສີຊົມພູ 600 ກຼາມ
- ນ້ໍາ 3 tbsp. l
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະເອົາໃສ່ໃນຕາຕະລາງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຕໍ່ໄປ, ປອກຮາກຂີງແລະຕັດມັນອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຕັດຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ. ຮູບແບບທັງຫມົດຂອງໂຖປັດສະວະ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຕໍ່ໄປ, ໃນຫນຶ່ງໂຖປັດສະວະ, ສົມທົບການຂີງ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມແລະງາມມັນທັງຫມົດທີ່ມີນ້ໍາ soy ປະສົມກັບນ້ໍາ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຈອກນ້ໍາຜົນລະໄມ້ອອກຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຕື່ມເກືອແລະ pepper ແລະປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ໃນອາຫານ baking, ເອົາແຜ່ນໃບຂອງ foil, ແລະມັນຈັດວາງ fillet ຂອງ salmon ສີບົວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ໃສ່ນ້ໍາຫອມ, ຈົ່ງເອົານໍ້າຊອດອອກມາແລະເອົາຜ້າຫູໃສ່ຫິມະ, ຕາມທີ່ເຫັນໃນຮູບ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ຈົ່ງຊຸ່ມຊື່ນຊົມພູສີມ່ວງໃນເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ປາໃນອາຫານແລະຮັບໃຊ້.