ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ຄວນສັງເກດວ່າວິທີການຄຸມກໍາເນີດແບບທີ່ຄ້າຍຄືກັນບໍ່ແມ່ນ 100%. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດ, ຢ້ານກົວ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວໄດ້ຮັບການຍືນຍັນຈາກທຸກໆຄົນ.
ທຸກໆຄົນໄດ້ຮູ້ຈັກເປັນເວລາດົນນານວ່າມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຖືພາຫຼືບໍ່ໃຫ້ຖືພາພຽງແຕ່ໃນບາງມື້. ຄວາມສາມາດຂອງການຝັງແລະແນວຄິດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມສາມາດຂອງ spermatozoa ແລະໄຂ່. ໃນແມ່ຍິງແລະເດັກຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການປະສົມໄຂ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ. ແພດຕັດສິນໃຈວ່າລະຫວ່າງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປະສົມໄຂ່ແລະຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ມີຄວາມສໍາພັນແລະມີຄວາມຄົງທີ່.
ຄິດໄລ່ມື້ "ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ" ສາມາດໄດ້ຮັບ, ໂດຍໃຫ້ຈຸດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- 10-18 ມື້ກ່ອນມື້ທໍາອິດຂອງການປະຈໍາເດືອນຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂະບວນການຂອງການປະສົມໄຂ່ເກີດຂື້ນ;
- ໄຂ່ແມ່ນສາມາດໃຊ້ໄດ້ 24 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼາຍກວ່າ 24 ຊົ່ວໂມງ;
- ຄວາມສາມາດຂອງ spermatozoa ສາມາດຮັກສາໄວ້ໄດ້ 48-72 ຊົ່ວໂມງ.
ຈຸດຕົ້ນຕໍແມ່ນເປີດເຜີຍແລະໃນປັດຈຸບັນ, ໂດຍອີງໃສ່ພວກມັນ, ທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງໄດ້. ມີສາມວິທີນີ້.
ວິທີຫນຶ່ງ.
ວິທີການທໍາອິດຂອງວິທີການຄິດໄລ່ມື້ທີ່ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າປະຕິທິນ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງມັນແມ່ນເພື່ອຕິດຕາມໄລຍະເວລາຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ 6-12. ຂອງເຫຼົ່ານີ້, ຍາວແລະສັ້ນທີ່ສຸດຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມ. ເປັນຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາໄລຍະເວລາຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ - 26 ມື້, ແລະຍາວ - 31 ມື້. ແລະດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການປະຕິບັດງ່າຍດາຍ, ພວກເຮົາຄາດຫວັງວ່າ "ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ" ມື້. ເຮັດດັ່ງນີ້: 26-18 = 8 ແລະ 31-10 = 21. ຫຼັງຈາກການຄິດໄລ່, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແມ່ນທັງຫມົດເຖິງທີ 8, ແລະຫຼັງຈາກທີ່ 21. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມື້ມີໂອກາດທີ່ຈະຖືພາ.
ວິທີທີສອງ.
ເປັນວິທີທີສອງໃນການຄິດໄລ່ມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ເອີ້ນວ່າອຸນຫະພູມ. ຊື່ເວົ້າສໍາລັບຕົວຂອງມັນເອງ. ຄວາມຫມາຍຂອງວິທີນີ້ແມ່ນເພື່ອວັດແທກອຸນຫະພູມພື້ນຖານສໍາລັບຢ່າງຫນ້ອຍສາມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ. ມີເງື່ອນໄຂຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບການບັນທຶກຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍພື້ນຖານ:
- ການວັດແທກຄວນຈະເກີດຂຶ້ນທຸກໆມື້ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນຕອນເຊົ້າ;
- ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ວັດແທກອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ຕ້ອງມີຄວາມຄືກັນ;
- ເຮັດໃຫ້ການວັດແທກທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ຕື່ນຂຶ້ນ, ບໍ່ແມ່ນໃນທາງໃດກໍ່ຕາມໂດຍບໍ່ໄດ້ນອນຈາກຕຽງ;
- ການວັດແທກຈະຖືກນໍາໄປສໍາເລັດໃນ 5 ນາທີ, ແລະຂໍ້ມູນຄວນຖືກບັນທຶກທັນທີ.
ຫຼັງຈາກທັງຫມົດຂໍ້ມູນທີ່ຈໍາເປັນຖືກເກັບກໍາ, ມັນແມ່ນຄົນອັບເດດ: ທີ່ຈະສ້າງກາຟກ່ຽວກັບພວກເຂົາ. ຖ້າແມ່ຍິງຫຼືຍິງມີຮອບວຽນປະຈໍາຕາມປົກກະຕິ, ເສັ້ນສະແດງຈະຄືເສັ້ນໂຄ້ງສອງເຟດ. ໃນເວລາດຽວກັນໃນກາງຂອງວົງຈອນມັນຈະສາມາດຕິດຕາມການເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ບໍ່ສໍາຄັນໃນອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍພື້ນຖານ, ຈາກປະມານ0.3-0.6º. ໃນເວລາທີ່ເວລາຂອງການປະສົມໄຂ່ເກີດຂຶ້ນ, ອຸນຫະພູມຕໍ່າກ່ວາຫຼຸດລົງຫນຶ່ງສິບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະດັບ. ໃນຕາຕະລາງນີ້ຈະແຈ້ງໄດ້ທັນທີ, ເພາະວ່າແຂນຖືກສ້າງຂຶ້ນ, ນໍາໄປສູ່ທິດລົງ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ກາຟປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໂຄ້ງສອງເຟດ. ໄລຍະທີ່ມີອຸນຫະພູມຕ່ໍາສຸດທີ່ເອີ້ນວ່າ hypothermic ແລະໄລຍະທີ່ມີລະດັບຄວາມຮ້ອນສູງສຸດແມ່ນ hyperthermic. ໃນເວລາທີ່ປະຈໍາເດືອນເລີ່ມຕົ້ນ, ໂຄ້ງຈະປ່ຽນ, ເຄື່ອນຍ້າຍຈາກ hyperthermic ກັບໄລຍະ hypothermic. ໃນຍິງແຕ່ລະຄົນອັດຕາການເພີ່ມຂື້ນຂອງເສັ້ນໂຄ້ງແມ່ນບຸກຄົນແທ້ໆ. ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາພາຍໃນ 48 ຊົ່ວໂມງຫຼືກົງກັນຂ້າມຊ້າໆ. ຈໍານວນຂອງມື້ທີ່ໂຄ້ງອຸນຫະພູມຂອງລຸ່ມສາມາດ 3 ຫຼື 4. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນບາງ, ຮູບແບບຂັ້ນໄດຖືກສັງເກດເຫັນ.
ໃນເວລາທີ່ ovulation ເກີດຂຶ້ນ, ການຫັນປ່ຽນຈາກ hypothermic ກັບ hyperthermic ເກີດຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ອີງຕາມແຜນການ, ສໍາລັບ 4-6 ເດືອນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກໍານົດຈຸດສູງສຸດຂອງອຸນຫະພູມ basal. ຕົວຢ່າງ, ຈຸດສູງສຸດນີ້ກົງກັບວັນທີ 10 ຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອກໍານົດຂອບເຂດຂອງໄລຍະເວລາການອົດທົນ, ການຄິດໄລ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຕ້ອງໄດ້ເຮັດ: 10-6 = 4 ແລະ 10 + 4 = 14. ຈາກນີ້ມັນບອກວ່າສ່ວນຂອງວົງຈອນທີ່ໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກການຄິດໄລ່, ເຊິ່ງແມ່ນ, ຈາກທີ 4 ຫາທີ 14, ແມ່ນຫຼາຍທີ່ສຸດ "ອັນຕະລາຍ", ແລະດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນແລະຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຄິດໄລ່, ຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.
ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າປະສິດທິພາບຂອງວິທີນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ. ແຕ່ສະເຫມີໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີວ່າການປ່ຽນແປງອຸນຫະພູມໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈັບເປັນຫຼືຄວາມອຶດຫິວສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການກໍ່ສ້າງຂອງເສັ້ນສະແດງແລະດັ່ງນັ້ນ, ໂຄ້ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງບໍ່ຄວນໃຊ້ວິທີການນີ້ສໍາລັບແມ່ຍິງແລະເດັກຍິງທີ່ກິນຢາຮໍໂມນໃດໆ.
ວິທີທີສາມ.
ວິທີການທີສາມໃນຢາປົວພະຍາດແມ່ນເອີ້ນວ່າ cervical. ມັນປະກອບດ້ວຍການປ່ຽນແປງປະລິມານມົດລູກທີ່ເກີດຈາກເສັ້ນເລືອດໃນເວລາທີ່ການປະສົມອອກກໍາລັງກາຍ.
ການຈັດສັນບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນຫຼືພວກເຂົາບໍ່ສໍາຄັນຫລາຍເມື່ອແມ່ຍິງມີສຸຂະພາບດີນັບຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 18 ຂອງຮອບວຽນແລະກ່ອນທີ່ຈະມີການປະຈໍາເດືອນແລະຈາກວັນທີ 6 ຫາວັນທີ 10.
Slime, ຄ້າຍຄືຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່ດິບ, ຢືນອອກຈາກວັນທີ 10 ຫາວັນທີ 18.
mucus ຫນຽວແລະຫນາໆໃນທັນທີຈະກາຍເປັນຫນັງສືແຈ້ງການ, ແລະຮູບລັກສະນະຂອງມັນຊີ້ບອກເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການ ovulation. ແມ່ຍິງຫຼືເດັກຍິງສາມາດຮູ້ສຶກວ່າປັດຈຸບັນຂອງການປະສົມໄຂ່ໄດ້. ພຽງແຕ່ພຽງພໍທີ່ຈະຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ "ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ" ແລະ "ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ" ໃນເສັ້ນເລືອດຂອງເພດ.
ປັດຈຸບັນຂອງການປະສົມໄຂ່ແມ່ນຄໍາທີ່ສູງສຸດ. ພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່, ການຈັດສັນຈະກາຍເປັນໂປ່ງ, ນ້ໍາແລະສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້ງ່າຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ມີອາການດັງກ່າວ, ຫຼັງຈາກ 3 ຫຼື 4 ມື້ທ່ານບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນຕົນເອງໄດ້.
ສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີໂຣກຊ່ອງຄອດແລະປາກມົດລູກ, ວິທີນີ້ບໍ່ຖືກແນະນໍາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສາມວິທີທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຈະຄິດໄລ່ມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ແຕ່, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນ 100%. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ພວກມັນ, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.