ຕາເມື່ອຍໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ຄອມພິວເຕີແມ່ນສະແດງອອກຢ່າງຈະແຈ້ງຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍພິເສດ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາພື້ນທີ່ອ້ອມຮອບດວງຕາສົດແລະມີສຸຂະພາບດີ, ໃນຂະນະທີ່ - ໂດຍບໍ່ມີການແຕກແຍກທີ່ສໍາຄັນຈາກການຜະລິດ? ເບິ່ງຈາກທາງຫລັງຂອງຈໍສະແດງຫຼືເຮັດແນວໃດເພື່ອຮັກສາຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງຜິວຫນັງຮອບຕາ?
ເມື່ອຊັບສິນບໍ່ຢູ່ໃນເງື່ອນໄຂ
ຖ້າທ່ານເບິ່ງຊົ່ວໂມງຢູ່ໃນຈໍສະແດງຜົນ, ບໍ່ໄດ້ກະພິບ, ບໍ່ພຽງແຕ່ eyeball, ແຕ່ຍັງກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບຕາ. ພວກເຂົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ຢູ່ໃນ suspense ຊົ່ວໂມງ, ແລະຜິວຫນັງໃນພື້ນທີ່ນີ້ແມ່ນຫນາສີ່ເທົ່າກ່ວາຜິວຫນັງໃນເຂດອື່ນໆຂອງໃບຫນ້າ. ທ່ານຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜົມສັ້ນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ - ຂົນຕາ. ພວກເຂົາອາໄສຢູ່ພຽງແຕ່ 150-200 ວັນ. ແຕ່ຖ້າຫນັງຕາຂ້າງເທິງແລະຕ່ໍາຈະຖືກອັກເສບ, ການຂະຫຍາຍຕົວທໍາມະຊາດຂອງ cilia ຈະຖືກລົບກວນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຂອງຕາເມື່ອເຮັດວຽກຢູ່ຄອມພິວເຕີ.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?
ວາງຄອມພິວເຕີໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ສະເຫມີໄປເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຫ່າງຈາກຈໍສະແດງຜົນ: ວິທີນີ້ທ່ານຈະຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນສາຍຕາແລະຄວາມອົດທົນໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ້.
ນວດຫນັງຕາ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນເຄືອງມືຊ້ໍາ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ດູແລການສະຫນອງເລືອດທີ່ດີຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງເວັບໄຊທ໌ນີ້. ກົດຝາມືທີ່ສະອາດຂອງທ່ານຕໍ່ຕາຂອງທ່ານສໍາລັບສອງສາມນາທີຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດວຽກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຜົນທີ່ດີແມ່ນການຊຶມຊັບຂອງພື້ນທີ່ຢູ່ອ້ອມຕາ. ຕາຈະພັກຜ່ອນຢ່າງສົມບູນ, ຖ້າຫາກວ່າແຕ່ລະໄລຍະພຽງແຕ່ປິດພວກເຂົາສໍາລັບສອງສາມວິນາທີ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຕີນຂອງຄາວ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງທຸກໆຄືນເພື່ອຂັບນິ້ວມືຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງນ້ໍາມັນອັນມະມັນເລັກຫນ້ອຍ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເວລາ 30 ນາທີ.
ເລືອກດິນຟ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ . ສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕາຂອງພວກເຂົາ, ສາຍເຄືອບຕ້ານຄວາມກົດດັນແມ່ນການພັດທະນາ. ພວກເຂົາສາມາດປະກອບມີ collagen ແລະ elastin, ໃກ້ຊິດກັບຜູ້ທີ່ຖືກຜະລິດໃນຜິວຫນັງຂອງຄົນ. ພວກເຂົາເຈົ້າ tighten ມັນແລະຫຼຸດລົງຄວາມເລິກຂອງ wrinkles. ເຄື່ອງສໍາອາງດັ່ງກ່າວມີອົງປະກອບທີ່ມີອົງປະກອບທາງຊີວະພາບຈາກສະລັບສັບຊ້ອນທໍາມະຊາດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທໍາມະຊາດຂອງຊັ້ນໂຄ້ງ. ພວກເຂົາດຶງດູດຄວາມຊຸ່ມຈາກທາງອາກາດແລະຖືມັນຢູ່ໃນຝູງຝູງ. ສານສະກັດທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຂອງ cornflower, chamomile, aloe, ໂປຣຕີນຂອງ wheat, ທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອ ໃນການເອົາ fatigue ຕາໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ້ແລະການ irritation ຂອງຜິວຫນັງຢູ່ໃກ້ຕາ. ວິທີການທີ່ມີຄຸນນະພາບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍໃຕ້ຕາບໍ່ມີເຫຼົ້າ, ອາຫານແລະລະດັບ pH ຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບລະດັບຂອງການລະລາຍທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ສໍາລັບຕາທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ Langerin, ເປັນອົງປະກອບທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງທີ່ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມັນແມ່ນເຫມາະສົມ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໃກ້ຊິດຂອງມັນ. ຮູບລັກສະນະສຸຂະພາບຂອງຕາຂອງທ່ານຍັງໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມໂດຍວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງອອກແບບກ່ອນນອນ (ນີ້ຕ້ອງເຮັດ!). ດິນຟ້າຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມເພື່ອວ່າສີບໍ່ໄດ້ຮັບໃນເຍື່ອ mucous ຂອງຕາ, irritating ມັນ.
ຈາກຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຂອງຕາ ໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ຄອມພິວເຕີ້, ຈໍານວນແພດຫມໍທີ່ມີລະດັບສູງແລະເປັນມືອາຊີບທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມ. ຕາແມ່ນບ່ອນແລກປ່ຽນຂອງຄົນ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປົກປ້ອງຫນັງສືນີ້ຈາກເດັກນ້ອຍໆ. ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງຕາໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ້ສາມາດສົ່ງຜົນຕໍ່ສະຖານະທາງຈິດໃຈຂອງຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີ gymnastics ພິເສດແລະພັກຜ່ອນໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດນັ່ງແລະເບິ່ງສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ການພັກຜ່ອນ, ພັກຜ່ອນແລະອາຫານກາງວັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສົດໃຫມ່.