ທັງຫມົດສໍາລັບແລະຕ້ານການພັກຜ່ອນກັບເດັກນ້ອຍ

ຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນແລະການພິຈາລະນາທາງດ້ານການເງິນແມ່ນສອງປັດໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ແຕ່ເວລາຂອງປີແລະການຂົນສົ່ງແລະອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ການຕັດສິນໃຈ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ: ທະເລຫຼືພູເຂົາ, ຄວນໃຊ້ມາດຕະການລະມັດລະວັງລ່ວງຫນ້າເພື່ອໃຫ້ພັກຜ່ອນສາມາດຜ່ານໄດ້ຢ່າງປອດໄພແລະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມ "ທັງຫມົດສໍາລັບແລະພັກຜ່ອນກັບເດັກອ່ອນ".

ແສງແດດແລະການດູແລຜິວຫນັງ

ມັນແມ່ນພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າໃນເວລາທີ່ເດັກແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄປພັກຜ່ອນໃນເຂດຊົນນະບົດແລະທະເລ, ແລະໄປຢ້ຽມຢາມສະນຸກເກີ. ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປຕໍ່ໄປນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຄິດໄວ້ໃນໃຈ:

- ຖ້າເດັກຍັງບໍ່ທັນຫັນມາເດືອນ, ຢ່າເອົານ້ໍາລົງໄປທາງທະເລ. ຢ່າເອົາມັນອອກຈາກເຮືອນຖ້າອຸນຫະພູມຢູ່ເທິງຖະຫນົນສູງກວ່າ + 30 ° C: ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມນີ້ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກ. ແຕ່ພຽງແຕ່ຮັກສາເດັກຢູ່ໃນເຮືອນບໍ່ພຽງພໍ: ນອນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ສະດວກສະບາຍ, ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີບັນຫາ. - ຖ້າເດັກບໍ່ມີອາຍຸ 6 ເດືອນ, ຄວນຫຼີກເວັ້ນການເດີນທາງຍາວ (ຫຼາຍກວ່າ 5 ຊົ່ວໂມງ), ເພື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄປຫາທະເລບໍ່ຄວນແນະນໍາ. ລາວຍັງບໍ່ຄວນຢູ່ໃນແສງແດດເປັນເວລາດົນ: ຜິວຫນັງຂອງລາວຍັງບໍ່ທັນພ້ອມສໍາລັບການລະຄາຍເຄືອງ, ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດນີ້ເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກຈຸດຫມາຍປາຍທາງ, ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າຫິມະ, ດິນຊາຍແລະນໍ້າທະເລສະທ້ອນແສງແດດ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຜົາໄຫມ້ຜິວຫນັງຂອງເດັກ. ຖ້າທ່ານໄປພູເຂົາ, ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າໃນລະດັບຄວາມສູງເຫນືອລະດັບນ້ໍາທະເລທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກແສງແດດ.

- ຢ່າລືມວ່າແສງສະຫວ່າງຂອງແສງແດດທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຜົາໄຫມ້ໃນການພັກຜ່ອນເຖິງແມ່ນວ່າໃນບັນດາຜູ້ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ umbrella, ແລະຈາກອຸນຫະພູມສູງຂອງອາກາດກໍ່ສາມາດເປັນລົມຫາຍໃຈ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລໍຖ້າຄວາມຮ້ອນໃນຮົ່ມຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີລົມເຢັນ. ຜິວຫນັງຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 6 ເດືອນຫາ 4 ປີແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼາຍ, ມັນຕ້ອງການປ້ອງກັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າອາການແດດຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງໃນໄລຍະຍາວ (ສອງຫຼືຫຼາຍກວ່າບາດແຜຂອງ sunburn ກ່ອນການບາດແຜໃນເດັກນ້ອຍ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີມາດຕະການພິເສດ:

• ຈໍາກັດການພັກຜ່ອນຂອງເດັກໃນແດດໃນເວລາພັກຜ່ອນຈາກ 11am ຫາ 4pm ຈາກພາກຮຽນ spring ຕົ້ນຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍຂອງ summer. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຢູ່ໃນສວນສາທາລະນະ, ໃນຫາດຊາຍ, ໃນ terraces ຫຼືພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຖະຫນົນຫົນທາງ.
• ຖ້າລູກຂອງທ່ານຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ລາວຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບແສງແດດທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຍຸ, ມັກແນະນໍາໂດຍຫມໍປົວແຂ້ວຫຼືແພດຜິວຫນັງ. ຄວນໃຫ້ໃຊ້ເຄືອບແສງແດດປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ເດັກອອກຈາກຫ້ອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຄົ້າຂີ້ຝຸ່ນ.
• ຖ້າຫາກທ່ານໄດ້ປ່ອຍໃຫ້ແດດໃນປີທີ່ຜ່ານມາ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຖິ້ມມັນອອກແລະຊື້ໃຫມ່. ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ປິດແກ້ວ, ປົກປ້ອງມັນຈາກຄວາມຮ້ອນແລະແສງແດດໂດຍກົງ.
• ຖ້າເດັກນ້ອຍມີອາການປວດໃຫມ່, ຄວນປ້ອງກັນຈາກແດດໃນເວລາທີ່ພັກຜ່ອນ. ຢ່າໃຊ້ນ້ໍາຫອມແລະ lotions ທີ່ມີເຫຼົ້າ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນເດັກນ້ອຍສໍາລັບການຍ່າງຢູ່ໃນ stroller, ທ່ານຄວນຫລີກເວັ້ນການປົກປ້ອງແສງຕາເວັນແລະວາງ panama ກ່ຽວກັບເດັກ. ໃສ່ເດັກນ້ອຍໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, ກວມເອົາຂາແລະມື. ຢ່າລືມ panama ທີ່ປົກປ້ອງຫູ, ຄໍແລະໃບຫນ້າ. ແສງຕາເວັນທີ່ສົດໃສຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຕາກັງວົນ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານຈາກຮັງສີ ultraviolet (ປຶກສາແພດ). ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າປະເພດຂອງ pros ແລະ cons ມີຢູ່ກັບເດັກນ້ອຍ.