ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີຊີວິດອີກຕໍ່ໄປ - ໃຊ້ເວລາອອກຈາກ "ແວ່ນຕາສີຂີ້ເຖົ່າ"

ບັນຫາອາຍຸ - ວິທີການກາຍເປັນຕັບຍາວ - ແມ່ນມາຈາກບັນພະບຸລຸດຂອງພຣະຄໍາພີ. Gerontologists ພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນບັນຊີປັດໃຈໃດໆທີ່ prolong ຊີວິດຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ແລະສະຖານທີ່ທີ່ສໍາຄັນໃນປັດຈຸບັນໃນທິດສະດີຂອງພວກເຂົາແມ່ນການຂັດແຍ້ງ, ຜູ້ທີ່ຈະມີຊີວິດອີກຕໍ່ໄປ - ຜູ້ທີ່ມີທັດສະນະຄະຕິຫຼືບໍ່ດີ?

ບໍ່ດົນກ່ອນຫນ້ານີ້ມັນເຊື່ອວ່າພຽງແຕ່ມີຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນໃນຄວາມເຊື່ອຂອງຕົນໃນອະນາຄົດດີກວ່າມີໂອກາດຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດແລະ "ຄວາມພໍໃຈ" ໃນອາຍຸເກົ່າແກ່. ແຕ່ການສຶກສາທາງສະຖິຕິທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນສູນຄົ້ນຄວ້າຕ່າງໆໄດ້ຢືນຢັນເຖິງຕໍາແຫນ່ງນີ້.

ສະມາຄົມຈິດຕະສາດອະເມລິກັນຈັດພິມຜົນໄດ້ຮັບຂອງການວິເຄາະຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ເກັບກໍາຈາກ 1993 ເຖິງ 2003 ສໍາລັບສາມກຸ່ມຂອງປະເພດອາຍຸຕໍ່ໄປນີ້: ຈາກ 18 ເຖິງ 39 ປີ, ຈາກ 40 ເຖິງ 64 ປີແລະກວ່າ 65 ປີ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມປະເມີນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມພໍໃຈຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຂົາໃນປັດຈຸບັນແລະຄາດຄະເນລະດັບຄວາມພໍໃຈຂອງພວກເຂົາກັບການເປັນຂອງຕົນເອງໃນຫ້າປີ. ແລະຫ້າປີຕໍ່ມາພວກເຂົາໄດ້ຖືກກວດສອບເລື້ອຍໆແລະປຽບທຽບກັບການຄາດຄະເນຂອງຫ້າປີກ່ອນຫນ້ານີ້. ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ, ຫຼາຍກວ່າສີ່ສິບພັນຄົນໄດ້ຖືກສໍາພາດ.

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງກຸ່ມອາຍຸ - 65 ປີຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້, ໄດ້ຮັບການປະຫລາດໃຈ. 25% ຂອງຜູ້ຕອບສະຫນອງໃຫ້ຮູ້ວ່າຄວາມສົດໃສດ້ານຂອງພວກເຂົາແມ່ນເກືອບແທ້, 43% ຖືກຄາດເດົາໃນອະນາຄົດຂອງພວກເຂົາແລະ 32% - ເກີນຄວາມແນ່ນອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ລໍຖ້າຫ້າປີສໍາລັບຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດສໍາລັບຕົນເອງ, 9,5% ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຕາມການສັງເກດອີກ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຫຼືກາຍເປັນຄົນພິການໃນ 10 ປີຕໍ່ຫນ້າເພີ່ມຂຶ້ນ 10% ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມອາຍຸຂອງພວກເຂົາ.

ຫົວຫນ້າຂອງການຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນເຂົ້າໃຈດີ, ນັບຕັ້ງແຕ່ພົນລະເມືອງ pessimistic constantly ຄາດຫວັງຈາກການພົວພັນຊຶ່ງຂອງບາງປະເພດຂອງ trick ເປື້ອນແລະມີຄວາມສົມບັດສິນທໍາສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີກ່ວາຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາ, ຜູ້ທີ່ດີໃຈ, ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມປອດໄພໃນການເຮັດວຽກແລະຢູ່ເຮືອນ. ນີ້ບໍ່ສາມາດບໍ່ເຫັນດີນໍາ, ເພາະວ່າຄວາມບໍ່ສະຫງົບ - ນີ້ບໍ່ແມ່ນການຮ້ອງທຸກແບບຖາວອນກ່ຽວກັບຊີວິດ, ແຕ່ເປັນທັດສະນະທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອຟັງຕໍ່ສິ່ງໃດ. ຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສາມາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຫນຸ່ມນ້ອຍທໍ້ຖອຍ, ສິ່ງທີ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບຄົນເກົ່າທີ່ມີຢູ່. ແລະວິທີທີ່ເຮົາບໍ່ສາມາດຈື່ໄດ້ເລື່ອງເລົ່າເລື່ອງກ່ຽວກັບຊາວຍິວທີ່ບໍ່ເຄີຍອວດອ້າງກ່ຽວກັບເລື່ອງແລະເລື່ອງສຸຂະພາບຂອງລາວແຕ່ວ່າຕອບວ່າ "ຢ່າລໍຄອຍ!".

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ສັງເກດວ່າຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ດີກວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການບາດເຈັບແລະ, ເປັນຜົນສະທ້ອນ, ຄວາມພິການ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈ: ຄົນທີ່ມີຄວາມມັ່ງຄັ່ງບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດກັບປີທີ່ຜ່ານມາແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານແລະການເດີນທາງທີ່ຮ້າຍ, ແລະການສອດຄ່ອງ, ແລະພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, "ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃນຈັບຫນວດເປັນ, ສັດຕູໃນຂອບຂອງ." ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການບາດເຈັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ.