ທຸກວັນຈໍານວນຜູ້ຊົມຂອງນວດ Ayurvedic ຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕ່າງໆ. ໃນນັ້ນທ່ານສາມາດເບິ່ງສອງເຕັກນິກ: ເຕັກນິກການສ້າງລະອຽດຂອງກ້າມຊີ້ນແລະແພຈຸລັງອ່ອນ, ແລະລະບົບການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດຂອງອິນເດຍ. ການສອນ Ayurvedic ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມສາມັກຄີແລະການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກການນວດນີ້, ຮ່າງກາຍ regain ຄວາມສົມດູນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງຕົນ. "ລົມຫາຍໃຈທີ່ສໍາຄັນ" ຂອງອົງການ, ເຊິ່ງແມ່ນການໄຫລຂອງພະລັງງານ, ເລືອກທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖືກລົບກວນໂດຍວິທີການໄຫຼພະລັງງານ, ຄົນອາດຈະພັດທະນາຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
ມະຫັດສະຈັນ Ayurvedic - ນວດ: ເຕັກນິກ.
ການນວດນີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນຖານະດຽວກັນ, ແລະໃນສີ່ມື, ເຊິ່ງແມ່ນ, ສອງ masseurs. ໃນໄລຍະກອງປະຊຸມ, ການກະຕຸ້ນຂອງຈຸດເຄື່ອນໄຫວດ້ານຊີວະສາດແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍການກົດຂີ່, ກ້າມເນື້ອແລະການສືບພັນຂອງກ້າມຊີ້ນແລະແພຈຸລັງອ່ອນໆ. ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ເກືອບທັງຫມົດໃນດ້ານຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນວິທີການນວດທີ່ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດໄຫຼ, ພັດທະນາເສັ້ນດ່າງແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍຈະດີຂື້ນແລະຄວາມເຈັບຫົວຫາຍໄປ.
ການນວດ Ayurvedic ຄວນໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຂອງລາວ. ມີຫຼາຍຊະນິດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ມີສານສະກັດຈາກພືດ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຖືກຄັດເລືອກແຕ່ລະຄົນ, ຂຶ້ນຢູ່ກັບຜົນກະທົບທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການນວດ. ການແຊກແຊງເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ, ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນເຮັດໃຫ້ມີການລົບລ້າງພິດໃນຮ່າງກາຍ, ເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່ານໍ້າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີເລີດ. ໃນລະຫວ່າງການນວດມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ປະກອບດົນຕີ melodic mantra, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໃຊ້ກິ່ນຫອມ. ທັງຫມົດນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອ relax ແລະ soothi ng ປະຕິບັດໃນລະບົບປະສາດຂອງມະນຸດ.
ຜົນດີກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ.
ການນວດນີ້, ເຕັກນິກການທີ່ດີເລີດ eliminates ຄວາມກົດດັນ, normalizes ນອນແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກຂອງຊີວິດຄືນ. ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ, endorphins, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ, ແມ່ນຜະລິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນວດຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມ, ບຸກຄົນທີ່ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ສັນຕິ, ແຕ່ຍັງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງເກີດ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຜົນກະທົບໃນທາງບວກທີ່ການນວດຢູ່ເທິງກະດູກ. ໃນລະຫວ່າງການນວດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍໂຍຜະລິດ. ແລະນາງ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບກະດູກ. ນອກຈາກນີ້, ນວດນີ້ຊ່ວຍການຖອນກ້າມຊີ້ນແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນກະດູກສັນຫຼັງແລະເປັນປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກ້າມຊີ້ນ. ນີ້ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກວ່າໃນໄລຍະກ້າມຊີ້ນ, ຂໍ້ຜູກມັດແລະເສັ້ນສະໂພກແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ພວກເຮົາຍັງສາມາດສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງການນວດ Ayurvedic ກ່ຽວກັບພູມຕ້ານທານ. ນີ້ແມ່ນບັນລຸຜົນສໍາເລັດເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມມີການກະຕຸ້ນຂອງຈຸດເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ. ພຽງແຕ່ວິທີການຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງມະຫັດສະຈັນນີ້ - ນວດ, ແລະຜົນກະທົບທາງບວກຈະໄດ້ຮັບຮູ້ສໍາລັບປະມານຫົກເດືອນ.