ແຜນການທີ່ສວຍງາມໃນລຶະເບິ່ງຮ້ອນທີ່ເຫມາະສົມ: ການອອກກໍາລັງກາຍກາງແຈ້ງແລະການຮັກສາສະປາ. ຖ້າທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍນອກລະບົບແລ້ວ (ການຝຶກອົບຮົມກາງແຈ້ງ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ມີຮູບຮ່າງທີ່ສົມບູນແບບກັບສາມອອກກໍາລັງກາຍ), ເສີມໃຫ້ພວກເຂົາມີການປະຕິບັດຄວາມງາມຂອງຫ້ອງການຕ້ານການ cellulite ເຮືອນ: ຜົນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄຽດ. ພວກເຮົາສະເຫນີສູດສາມສູດທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງກາເຟສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາຢາງຫນາວ: ສົມທົບກັບຄວາມສຸກທີ່ມີປະໂຫຍດ.
ກາເຟຫມາກ. ແກ້ວຂອງເມັດພືດທີ່ມີດິນຫຼືເປັນ "ຫນາ" ຂີ້ເຜີ້ງສົມທົບກັບເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກໄມ້ຫມາກແອບເປີ້ນສຸກຫຼືຫມາກພ້າວ. ຜົນລະໄມ້ທີ່ອ່ອນໂຍນອ່ອນໂຍນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນເລິກ, ແລະຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີນ້ໍາຕານທໍາລາຍໂຕນທີ່ຫນ້າຈືດໆແລະອອກຈາກຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງ "ເປືອກສົ້ມ". ທ່ານສາມາດເພີ່ມສອງບ່ວງຜັກຫຼືນ້ໍາມັນເວີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍາຕານອ້ອຍ - ສໍາລັບປະສິດຕິພາບສູງ. ຈືດໆໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງຈອນໃນຜິວຫນັງໃຫ້ຮ້ອນ, ປ່ອຍໃຫ້ເວລາສອງສາມນາທີແລະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາສະອາດໂດຍບໍ່ມີການປົນກັນ.
ກາເຟ - ໍາມັນເບີ. ໃສ່ໃນກາເຟພື້ນດິນ 200 ກຼາມ 5 ຫາ 7 ຊ້ອນໂຕ໊ະຂອງຫມາກໂມໂກລ, ແກງຫຼືຫມາກພ້າວ, ແລະເກືອປະມານ 40 ກຼາມຂອງເມັດກາງ. ປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນໃສ່ສ່ວນປະກອບແລະໃຊ້ຂັດເຮັດຄວາມສະອາດໃນພື້ນທີ່ບັນຫາຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ຫນາແຫນ້ນແລະຫນາແຫນ້ນ, ເຈົ້າຂອງແຫ້ງຫຼືທີ່ລະຄາຍເຄືອງຄວນຖືກແທນໃນເກືອດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ - ມັນຈະອອກກໍາລັງກາຍຂີ້ເຫຍື້ອໂດຍບໍ່ມີການສ້າງຄວາມເຈັບປວດ.
Aromatized ປະສົມບ່ວງຫຼາຍໆກາເຟທີ່ປາດດ້ວຍປະລິມານດຽວກັນຂອງຜັກບົ້ງ (ບໍ່ປຸງແຕ່ງທັນທີ). ເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນຂອງ 10 - 15 ຢອດນ້ໍາມັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຊື່ນຊອບຂອງທ່ານ (ແປກ, ຫມາກໂມ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກນາວ) ແລະເກືອເລັກນ້ອຍ. ການສີດທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນໃຊ້ກັບຜິວຫນັງແລະໃຫ້ນວດດ້ວຍນວດຢ່າງລະມັດລະວັງໃນເວລາ 10 ຫາ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງແລະຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວໃຫ້ດ້ວຍນົມຫຼື emulsion.