ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້, ມີສອງທາງ: ການໄປຢ້ຽມຢາມບ່ອນອາບແດດແລະການໃຊ້ autoborzants. ຖ້າຫາກວ່າຮ້ານອາຫານ tanning ໄດ້ກາຍເປັນຫົວເລື່ອງສໍາລັບການໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຂົາແລ້ວ, ວິທີການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຟອກຫນັງເຮັດໃຫ້ຄໍາຖາມທີ່ມີປະສິດທິພາບຢ່າງແທ້ຈິງ: ວິທີການໃຊ້ຕົວເອງ, ດັ່ງນັ້ນໂດຍບໍ່ມີການຢ່າຮ້າງ? ວິທີການທີ່ຈະບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສີຄີມ, gels, ສີດແລະ lotions ຂອງສີດຽວກັນ? ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງການມີກິ່ນຫອມທີ່ບໍ່ຄົງທົນ? ວິທີການເລືອກໂຄງສ້າງທີ່ຖືກຕ້ອງ?
ແສງແດດທຽມ
ການຢ້ຽມຢາມແສງອາທິດໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນໂຕະທໍາອິດ? ອົງການສຸຂະພາບໂລກແລະສະມາຄົມເອີຣົບສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງຜິວຫນັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມອາບແດດສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໂດຍທົ່ວໄປຕໍ່ກັບການຢ້ຽມຢາມອາບແດດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຮ້າຍແຮງ. ການສ່ອງແສງພາຍໃຕ້ໂຄມ UV ສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍແພດເທົ່ານັ້ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນບັນຫາບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ໃນຫນ່ວຍ Physiotherapy ການຝຶກອົບຮົມພະນັກງານພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍປະຕິບັດການປະຊຸມ irradiation UV. ຫ້ອງການດັ່ງກ່າວນໍາໃຊ້ໂຄມໄຟທີ່ຖືກຮັບຮອງ, ອຸປະກອນໃຫມ່; ເວລາທີ່ໄດ້ຮັບແສງແດດແມ່ນຖືກກໍານົດຢ່າງຖືກຕ້ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ບໍ່ເຫມືອນກັບຫ້ອງນອນໃນຄລີນິກ, ຮ່າງກາຍທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ສະແດງອອກ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຂັ້ນຕອນແມ່ນສໍາລັບເຂດທີ່ຖືກຈໍາກັດແລະສໍາລັບຈຸດປະສົງປິ່ນປົວເທົ່ານັ້ນ.
Chocolate Colours
ແຕ່ວ່າຕົວເອງກໍ່ສ້າງສໍາລັບສຸຂະພາບແມ່ນປອດໄພ. ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງແມ່ນສານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແຕກຂອງຊັ້ນເທິງຂອງເປືອກຫນັງ. ຜິວຫນັງໄດ້ຮັບສີຂຽວ. ວິທີດັ່ງກ່າວສໍາລັບ autosunburn ເອີ້ນວ່າ autobronzants. ພວກມັນມີ DHA (dihydroxyacetone). ເມື່ອນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ, DHA ປະສົມປະສານກັບທາດໂປຼຕີນແລະອາຊິດອາມິໂນ, ປະຕິກິລິຍາເຄມີເກີດຂື້ນ. ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງມີສີເຂັ້ມແລະຊ້ໍາ. "Sunburn" ສະແດງອອກໃນ 1-4 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ. ຮົ່ມໄລຍະເວລາສໍາລັບ 3-4 ວັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆອອກໄປ. Autosunburn ສາມາດນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍທຸກໆມື້ແລະຖ້າຕ້ອງການພຽງແຕ່ພື້ນທີ່ທີ່ເປີດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແຕ່ມັກຈະມີພຽງພໍສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສໍາລັບການເຮັດຕົວຕົນເອງບໍ່ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກແສງ ultraviolet, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ທີ່ໃຊ້ autobrozants, ສາມາດແລະຄວນນໍາໃຊ້ sunscreen. ວິທີທີ່ທັນສະໄຫມສໍາລັບ autosunburn, ເຊິ່ງມີສານປ້ອງກັນແລະການກັ່ນຕອງຈາກຄີຫຼັງ UV, ແມ່ນຄໍາອະທິບາຍໃນຄໍາຖະແຫຼງການ - SRF.
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຕົວເອງ
- ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຕົວເອງ, ຈົ່ງຕົ້ມແລະເຮັດປອກເປືອກເພື່ອໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ໄດ້ຖືກແຈກຢາຍໂດຍບໍ່ມີເລືອດໄຫຼຢ່າງຮຸນແຮງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການນ້ໍາ, ໃຫ້ແຫ້ງຜິວຫນັງແລະໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເປີເຊັນທີ່ຂະຫຍາຍຕົວຈະດູດຊຶມຕົວຂອງຕົວແທນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະສີຈະກາຍເປັນບໍ່ໄດ້.
- ໃນປາກ, ເສັ້ນດ້າຍແລະເສັ້ນຜົມ, ການນໍາໃຊ້ຄີມທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າເພື່ອປົກປ້ອງຈາກການຍ້ອມສີ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຕົນເອງ tanning
- ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ຕົວແທນຈາກຕີນຂອງທ່ານ, ກ້າວຫນ້າຂຶ້ນ. ກ້າມແລະເປືອກເຮັດວຽກດ້ວຍເງິນຫນ້ອຍລົງ. ຢ່າໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ຮອບຕາ.
- ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນກ່ຽວກັບກະດູກ, ຫົວເຂົ່າແລະໃບຫນ້າ, ມັນກໍ່ດີກວ່າການນໍາໃຊ້ຝ້າຍ.
- ຈົ່ງລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍສະບູແລະແປງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບຝາມືແລະເລັບມື.
ບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະວິທີແກ້ໄຂຂອງພວກເຂົາ
- ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ມີການຢ່າຮ້າງ, ບໍ່ສະຫຼັດສີກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການ, ເຮັດໃຫ້ມີການປອກເປືອກທີ່ດີ, ແລະວິທີການປິ່ນປົວຈະນອນ.
- ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປິ່ນປົວ, ເລືອກອາຫານທີ່ມີລາຍລະອຽດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກມັນບໍ່ມີໄຂມັນ (ບໍ່ມີນ້ໍາມັນ) ແລະພວກມັນບໍ່ແມ່ນສານເຄມີ (ບໍ່ມີ comedones).
ພວກເຮົາເລືອກເອົາວິທີການສໍາລັບຕົວເອງ
ສະເປັກ. ເຄື່ອງມືທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານບໍ່ຕ້ອງຈັບມັນດ້ວຍມືຂອງທ່ານແລະຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ຝອຍຂອງທ່ານ. ເຫມາະສໍາລັບການນໍາໃຊ້ກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ເຮັດໃຫ້ມີສີສັນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ນ້ໍາມັນ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກງ່າຍດາຍແລະໄວ. ບໍ່ແນະນໍາສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີສິວ.
ຄີມ. ຄີມພາດສະຕິກອ່ອນໆເຫມາະກັບຜິວຫນັງ. ເຫມາະສໍາລັບຜິວແຫ້ງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮັກສາພື້ນທີ່ທີ່ຈໍາກັດຂີ້ຄີມ, ເຊັ່ນໃບຫນ້າ, ພື້ນທີ່decolleté.
Emulsion ສໍາລັບ lovers ຂອງກອງທຶນ lightweight, emulsion ແມ່ນເຫມາະສົມ. ມັນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ປະກອບມີສານສະກັດຈາກເມັດ grape, ວິຕາມິນ A, C ແລະອົງປະກອບອື່ນໆທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ wrinkles ແລະຕໍ່ສູ້ກັບການເກົ່າແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜິວຫນັງ.
Gel ມີນ້ໍາໃຈອ່ອນໂຍນ, ມີເນື້ອເຍື່ອແສງ, gels ສໍາລັບ autosunburn ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ແລະດູດຊຶມໄວ.
ວິທີການເລືອກຮົ່ມ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລືອກເອົາເຄື່ອງມື, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສີຂອງມັນທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼອກລວງແລະຈຸດເດັ່ນ? ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ມີສີອ່ອນໆເຊັ່ນປາຣີ Hilton ກໍ່ຈະໃຊ້ສີຄີມທີ່ມີສີຄີມ, ນົມ, ຫຼື emulsion ທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ. ພວກມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການກະທໍາຂອງສານສະກັດກັ້ນເລັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ແສງແດດອ່ອນລົງ.
ເດັກຍິງທີ່ມີຜິວຫນັງສີບົວ, ເຊັ່ນ: Reese Witherspoon, ມີສິດທີ່ຈະເລືອກເອົາບ່ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຂັ້ມຂອງສີທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸ. ສໍາລັບຜິວຫນັງທໍາມະຊາດ, ການສີດຫຼືສີຄີມແມ່ນເຫມາະສົມ, ສໍາລັບສີທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ, ມັນແມ່ນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເຈນ. ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍແມ່ນເຄື່ອງມືຄວນມີສັນຍາລັກຂະຫນາດກາງ.
ແມ່ຍິງທີ່ມີຜິວຫນັງຊ້ໍາ, ເຊັ່ນ: Jessica Simpson, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ gel self-tans ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສ່ວນປະກອບ. ໃນວິທີການດັ່ງກ່າວ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອົງປະກອບ bronzing ແມ່ນສູງກວ່າ, ສະນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າໃຫ້ tan ຫຼາຍ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຕິດສະຫຼາກຊ້ໍາ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ຕົວເອງ tanning, ດັ່ງນັ້ນໂດຍບໍ່ມີການຢ່າຮ້າງ, ເພື່ອບັນລຸເຖິງສີດຽວກັນໂດຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສະບາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍ.