ການຫຼຸດລົງໃນແມ່ຍິງໃນຊີວິດປົກກະຕິແມ່ນເປັນສະພາບທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ພວກເຮົາມັກຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນບັນຍາກາດຊຶມເສົ້າໂດຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ເລື້ອຍໆ - ເນື່ອງຈາກຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ບາງຄັ້ງ - ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ເຫມາະສົມ, ເນື່ອງຈາກວ່າຫມູ່ເພື່ອນທີ່ບໍ່ສັດຊື່ - ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ພຽງພໍ, ເພາະວ່າສິ່ງທີ່! ແລະພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນໄດ້ເຫັນວິທີທາງອອກຈາກລັດຊຶມເສົ້າໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງຕົນເອງ. ບາງຄົນທັນທີທັນໃດໄປກັບການໂຈມຕີທີ່ຍາວນານໃນຮ້ານທີ່ທ່ານມັກ, ຍ້ອນວ່າການໄປຊື້ເຄື່ອງ - ມັນເກືອບຫມົດແລ້ວສໍາລັບບັນຫາຂອງແມ່ຍິງທັງຫມົດ! ບາງຄົນກໍ່ໂທຫາຫມູ່ຂອງລາວທັນທີແລະເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ສໍາລັບສະໂມສອນແລະຄາເຟ. ແຕ່ການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວແນ່ນອນວ່າບໍ່ຕອບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາ, ວິທີທີ່ຈະປະຕິບັດຕົວໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງມີຊຶມເສົ້າ postpartum? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ແມ່ຍິງຫນຸ່ມແມ່ນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ນາງອາດຈະບໍ່ຍ່າງໃນສະໂມສອນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຄັ້ງທໍາອິດ.
ແຕ່ຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນບໍ່ແມ່ນແນວໃດໃນການປະຕິບັດກັບແມ່ຍິງ, ຖ້າຫລັງຈາກເກີດໃນສອງສາມເດືອນ, ນາງກໍ່ມີອາການຊຶມເສົ້າຢ່າງລຸນແຮງແລະຕ້ອງການຊີວິດເກົ່າຂອງນາງ. ສິ່ງທີ່ແມ່ນ, ປະຊາຊົນຂອງນາງເບິ່ງສະພາບນີ້ໃກ້ຊິດກັບນາງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜົວຂອງນາງ? ລາວສັງເກດເຫັນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງພັນລະຍາຂອງລາວ, ລາວແບ່ງປັນມັນແນວໃດ? ຫລື, ບາງທີ, ສາມີໄດ້ເຂົ້າໄປໃນວຽກງານທີ່ມີຫົວຂອງລາວ, ດັ່ງທີ່ຈະບໍ່ເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງຜ້າອ້ອມແລະ raspashonok? ປະເພດຂອງການປະພຶດດັ່ງກ່າວນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການສະແດງອອກຂອງຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈໃນພັນລະຍາ.
ການຊຶມເສົ້າ postpartum ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອແມ່ບ້ານໃຫມ່ມີເວລາຄິດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໃນສອງຫາສາມເດືອນທໍາອິດຂອງເວລານີ້ນາງແນ່ນອນຈະບໍ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກນ້ອຍຈາກໄວເດັກຈະທົນທຸກ, ເວົ້າ, ສະນັ້ນການແຜ່ກະຈາຍໃນລໍາໄສ້ໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ກໍ່ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ໃນປັດຈຸບັນແລະຄິດວ່າ: ພວກເຂົາໄດ້ຫຍັງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ມາແລະພວກເຮົາໄດ້ສູນເສຍຫຍັງກັບການຝັງສົບ?
ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນລະບອບການເປັນຫ່ວງ, ແມ່ຂອງຂ້ອຍມີເວລາທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າສໍາລັບຕົນເອງ - ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ຍິງມີການຊຶມເສົ້າ postpartum notorious. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ວົງຂອງການສື່ສານຂອງນາງໄດ້ລົງມາພຽງແຕ່ກັບເດັກນ້ອຍແລະຜົວຂອງນາງ, ຜູ້ທີ່ມາເຮືອນເມື່ອຍແລະບໍ່ຕ້ອງການເວົ້າ. ວິທີການທີ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການປົກຄຸມດ້ວຍຂີ້ຝຸ່ນ, ເຮັດແນວໃດໃນທີ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນບ້ານເຮືອນ?
ນີ້ແມ່ນບັນຫາສໍາລັບຄອບຄົວຫນຸ່ມນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ອນໄວລຸ້ນຂອງຄວາມເປັນພໍ່ແມ່. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການຈັດແຈງການພັກຜ່ອນທີ່ເຫມາະສົມກັບເດັກ, ພວກເຂົາຄິດວ່າເດັກນ້ອຍເປັນແຂນທີ່ຫນັກແຫນ້ນຢູ່ຂາທີ່ບໍ່ໃຫ້ທ່ານໄປບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ແນ່ນອນ, ສິດເສລີພາບຂອງພໍ່ແມ່ໄວຫນຸ່ມແມ່ນຈໍາກັດໃນຊ່ວງເວລາ, ແລະຄວາມກັງວົນຫຼາຍແມ່ນໄວຫນຸ່ມຂອງພວກເຂົາ - ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບການສູນເສຍຂອງເສລີພາບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າພວກເຮົາກໍາລັງຢູ່ໃສ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ມີພາລະຫນັກ, ພວກເຂົາຍັງສາມາດມີເວລາທີ່ດີໄດ້!
ດັ່ງນັ້ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບແມ່ທີ່ກ່ຽວກັບວິທີການປະຕິບັດ, ຖ້າມັນຍາກໃນຫົວໃຈ?
ປາຍທໍາອິດ: ຫມູ່ເພື່ອນ
ບາງທີມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນເພື່ອນທີ່ລືມທ່ານ, ຕາມທີ່ທ່ານຄິດວ່າ, ແຕ່ທ່ານລືມພວກເຂົາບໍ? ພວກເຂົາບໍ່ໂທຫາບໍ? ນີ້ແມ່ນທໍາມະຊາດ - ເພາະວ່າຫມູ່ເພື່ອນບໍ່ຮູ້ວ່າລູກຂອງທ່ານນອນບໍ່ໄດ້ແລະອາດຢ້ານກົວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສັບສົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໂທຫາຫມູ່ຂອງທ່ານເອງ! ສົນທະນາເພີ່ມເຕີມ, ຈື່ຈໍາການຂີ້ຝຸ່ນເກົ່າ, laugh! ແລະດີກວ່າ - ເຊື້ອເຊີນຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄປຢ້ຽມຢາມ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍໃນໄວເດັກກໍ່ນອນຫຼາຍເວລາ!
ປາຍທີສອງ: ຄວາມຮັກກັບຜົວຂອງນາງ
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການເກີດລູກທີ່ທ່ານແລະຜົວຂອງທ່ານເປັນຄູ່ຂອງຄົນຫນຸ່ມສາວທີ່ຮັກແພງແລະບໍ່ແມ່ນເພື່ອນຮ່ວມ, ດັ່ງນັ້ນບາງຄັ້ງໃນຕອນແລງໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບແລ້ວ, ເອົາທຽນໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ, ແຕ່ງກິນອາຫານຫວ່າງແລະຈັດແຈງ "ຄວາມຮັກ" ທີ່ແທ້ຈິງ. ຕອນແລງຈະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍການສືບຕໍ່ຢ່າງມີເຫດຜົນແລະໃນຕອນເຊົ້າມື້ອື່ນທ່ານຈະຕື່ນຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມຍິ້ມ!
ທ່ານອາດຈະເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຕົວເລກທີ່ມີການປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກເກີດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໄດ້ຍິນຈາກຜົວຂອງທ່ານທີ່ມີຄວາມຮັກທີ່ມີຄວາມຮັກທີ່ອ່ອນໂຍນກ່ຽວກັບຄວາມຮັກແລະວ່າສະຫນັບສະຫນູນຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາດີກ່ວາໃນຕອນກາງຄືນຂອງຄວາມຮັກ?
ສະພາສາມ: ຈະເປັນມືຖື!
ການນັ່ງຢູ່ເຮືອນກັບເດັກນ້ອຍໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ແນ່ນອນ, ຕ້ອງ. ການຂົນສົ່ງພິເສດຈະບໍ່ຍາວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນທ່ານຈາກການໃຊ້ stroller ແລະຊ້າອອກໄປກັບຄົນຮັກຂອງທ່ານທີ່ຈະຍ່າງໃນນະຄອນຕອນແລງ? ໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ, ທ່ານສາມາດຂົ່ມຂູ້ນຢູ່ບ່ອນນັ່ງ, ເບິ່ງແສງສະຫວ່າງໃນຕອນກາງຄືນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຂໍຍອມຮັບຄວາມຮັກໃນແຕ່ລະຄົນ ... ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຫໍ່ຢູ່ຮ້ານຄາເຟງຽບສະຫງົບແລະນັ່ງຢູ່ໃນເຮືອນເຊັ່ນກັນ.
ແລະທ່ານສາມາດໄປກັບຜົວຂອງທ່ານກັບສວນສະຫນຸກສະຫນານບາງຢ່າງ - ແນ່ນອນວ່າມີຢູ່ໃນເມືອງໃດ! Carousel ສໍາລັບ crumbs, carousels ສໍາລັບພໍ່ແມ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ໄວເດັກແລະກາຍເປັນໃກ້ຊິດກັບລູກຂອງທ່ານ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ຂັບລົດແຕ່ລະຄົນ, ເອົາ grandmothers ແລະ grandfathers ກັບເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາຈະຍ່າງກັບ carriage ໃນ park ໄດ້, ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບສ່ວນຂອງ adrenaline ຂອງທ່ານ.
ເຄັດລັບສີ່: ຄູ່ຮັກມີຄວາມສຸກ
ອາດ, ກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ທ່ານບໍ່ມີຄູ່ຜົວເມຍດຽວທີ່ເປັນພໍ່ແມ່ແລ້ວ. ສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານເປັນຄົນໂສດແລະໂສກເສົ້າໃນປັດຈຸບັນ, ເພາະວ່າບໍ່ມີຫມູ່ເພື່ອນເກົ່າຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຜ້າອ້ອມ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, "ບ່າ" ແລະ "khaki" ຕອນແລງທັງຫມົດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຫມູ່ເພື່ອນໃຫມ່ໆທີ່ຈະແບ່ງປັນປະສົບການຂອງແມ່ຂອງພວກມັນດ້ວຍຄວາມຍິນດີ - ມັນຈະງ່າຍກວ່າສໍາລັບທ່ານ!
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ຈັກກັນໃນສວນສາທາລະນະ, ບ່ອນທີ່ທຸກໆຕອນແລງທ່ານຍ່າງກັບລູກຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນວ່າມີພຽງແຕ່ຊ້າທີ່ຈະຍ່າງໄປຕາມແມ່ຫມ້າຍ, ບາງທີອາດມີບາງຄົນທີ່ດົນໃຈດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງແມ່ນວ່າຈາກໄລຍະຫ່າງ - ແມ່ນກັບເດັກຍິງເຫຼົ່ານີ້ແລະຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຈັກ. ແມ່ຍິງຫນຸ່ມສະເຫມີມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ, ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າບໍ່ມີບັນຫາກັບການສ້າງຕັ້ງການພົວພັນມິດ.
ນອກນັ້ນຍັງມີກອງປະຊຸມທັງຫມົດທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນທີ່ແທ້ຈິງ, ໂຊກດີ - ແມ່ທີ່ດຽວກັນກັບ crumbs ໃນມືຂອງພວກເຂົາ. ຮ່ວມກັນ, ທ່ານຈະສາມາດຮັບມືກັບການຊຶມເສົ້າ postpartum - ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບໍລິສັດທີ່ດີສະເຫມີໄປ chasing ຫ່າງ sad ແລະ dispelled ຄວາມຄິດ sad!
ທ່ານສາມາດຍ່າງຮ່ວມກັນໃນສວນສະຫນຸກສະຫນານ, ພຽງແຕ່ໄປຢ້ຽມຢາມແຕ່ລະຄົນ, ຫຼືເຖິງແມ່ນວ່າໃນອາກາດຮ້ອນຢູ່ໃນທະເລ - ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍເປັນວັນພັກທີ່ຫ້າວຫັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງປະໂຫຍກເຊັ່ນ "ການຊຶມເສົ້າ postpartum"! !! !!