ທຸກຄົນໃນຊີວິດໄດ້ພົບກັບຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ດີ. ພວກເຂົາຝັນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ. ຜູ້ໃຫຍ່, ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດຢ່າງສະຫງົບຢ່າງສະຫງົບ, ໃນຄັ້ງທໍາອິດມີຄວາມຊົງຈໍາບໍ່ດີ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ຖືກລືມ. ເດັກນ້ອຍກໍາລັງທຸກທໍລະມານຄວາມຝັນຂີ້ຮ້າຍຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ສາມາດກໍານົດບ່ອນທີ່ຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ແລະບ່ອນທີ່ຝັນແມ່ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກ waking ພວກເຂົາສືບຕໍ່ຮ້ອງໄຫ້ແລະເລີ່ມຢ້ານແມວແລະຫມາທີ່ພວກເຂົາຝັນໃນແບບທີ່ຫນ້າຢ້ານ. ຫຼືພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນຢ້ານຊ້ໍາ, ມີການມາເຖິງທີ່ຈາກພາຍໃຕ້ຕຽງແລະຈາກຫ້ອງການ, monsters ແຕກຕ່າງກັນ creep ອອກ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ພໍ່ແມ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບອກລູກວ່າເດັກທີ່ດີບໍ່ຢ້ານຫຍັງເລີຍ, ຫຼືວ່າເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສວຍງາມກ່ຽວກັບບາງສິ່ງທີ່ຕ້ອງຢ້ານ. ວິທີການດັ່ງກ່າວໃນຕອນກາງຄືນທີ່ຢ້ານກົວເດັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ, ແຕ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ບໍ່ດີຈະໄດ້ມາຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຢ່າໄປຫານັກຈິດຕະສາດທັນທີ. ດີກວ່າທີ່ຈະວິເຄາະວັນເດັກ, ຈົ່ງອົດທົນແລະອ້ອມແອນ້ອຍດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນດີກ່ວາພໍ່ແມ່ຂອງລູກຂອງພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າໃຜ.
ສາເຫດຂອງຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ດີ
ມີຫຼາຍຄົນຖືກສັບສົນໂດຍເຫດຜົນຂອງຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດຖືກເອີ້ນໄດ້ບໍ?
- ພະຍາດເລື້ອຍໆມີຄວາມຝັນໃນຍາມເຈັບປ່ວຍໃນບັນດາພະຍາດທີ່ມີໄຂ້ຮ້ອນ. ຕົວຢ່າງ: ໄຂ້ຫວັດຫຼື ARVI.
- Stressmeya anxiety ມັນສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຄອບຄົວທັງຫມົດໄປຫາອາພາດເມັນໃຫມ່, ເລື່ອງ scandal ລະຫວ່າງພໍ່ແມ່ຫຼືການເສຍຊີວິດຂອງ hamster ຮັກຫຼື parrot ເປັນ.
- ຢາບາງຊະນິດອາດເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບບໍ່ດີ, ພວກເຂົາສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຝັນຮ້າຍ.
- Ostroyaniya ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ເຫດຜົນນີ້ໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍໂດຍນັກວິທະຍາສາດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການຄົ້ນຄວ້າ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານທີ່ມີອາຊິດແລະໄຂມັນ.
- ບໍ່ສະດວກ. ການນອນຢູ່ເທິງຕຽງນອນແຄບ, ແຂງແລະນອນບໍ່ສະດວກ, ເດັກນ້ອຍ, ຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດຈະຕື່ນຂຶ້ນ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປ້ອງກັນຝັນຮ້າຍ
ຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍສໍາລັບພໍ່ແມ່ທີ່ຮັກແພງ:
- ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງສະຖານທີ່ນອນຂອງເດັກ. ຕຽງນອນຄວນຈະສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. ມັນບໍ່ຄວນບີບບັງຄັບໃນຂະນະຂັບຂີ່, ກວ້າງພໍແລະຕ່ໍາ. mattress ບໍ່ຄວນຍາກເກີນໄປ. ຫມອນຜ້າຫຸ້ມຄວນຖືກເລືອກໄວ້ໃນລະດູການ, ເດັກນ້ອຍຄວນບໍ່ເຢັນຫຼືນອນຫລັບໃນເວລານອນ. ຖ້າເດັກຢ້ານຊ້ໍາ, ທ່ານຄວນເບິ່ງແລແສງສະຫວ່າງໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນສາມາດເປັນແສງກາງຄືນເລັກນ້ອຍ, ຢືນຢູ່ເທິງຕາລາງຂ້າງຕຽງຫຼືມີສຽງເລັກໆນ້ອຍໆຢູ່ເທິງກໍາແພງ.
- ມັນຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເບິ່ງຮູບເງົາ horror ໃນລາຍລະອຽດ, ແລະທ່ານກໍ່ຄວນຈະຫຼີກລ້ຽງການກາຕູນທີ່ມີ monsters ຕ່າງໆ. ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຮຸນແຮງຫຼາຍ, monsters ເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດຈະໂອນເຂົ້າໄປໃນຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະມີມັນຢູ່ໃນບ່ອນຊ້ໍາ, ພາຍໃຕ້ຕຽງນອນ, ໃນປ່ອງຢ້ຽມທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງ curtains, ແລະອື່ນໆ.
- ໃນລະຫວ່າງມື້ທັງຫມົດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈັດຕັ້ງເກມແລະເຕັ້ນລໍາທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບເດັກ. ໂດຍການທຸ່ມເທພະລັງງານທັງຫມົດຂອງຕົນ, ເດັກທີ່ອີ່ມຕົວນອນຫລັບນອນໄວແລະເຂັ້ມແຂງ.
- ໃນຕອນແລງສອງຄົນນອນຫລັບມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວ. ອ່ານ tales, poryvat.Neobhodimo ພະຍາຍາມເພື່ອສ້າງປະເພນີທີ່ແນ່ນອນກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ: ການບັງຄັບ obligatory, lullaby ຫຼືເບິ່ງໂຄງການຂອງເດັກນ້ອຍ "Spokoyonoichi!". ທັງຫມົດນີ້ແນ່ນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫງົບແລະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ.
- ດ້ານຫນ້າຄວນລະບາຍອາກາດຫ້ອງທີ່ເດັກຈະນອນ. ໃນຫ້ອງ dusty stuffy, ມີໂອກາດຫຼາຍສໍາລັບຄວາມຝັນທີ່ຫນ້າຢ້ານທີ່ມີຝັນຮ້າຍ.
- ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີຫຼາຍເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ດີກັບເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ຊື່ນຊອບຂອງເດັກນ້ອຍຫຼື magic pjazhama. ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ບອກຂ້າພະເຈົ້າວ່າລາວເປັນ hero hero, ວິທີທີ່ນາງສາມາດຊະນະທັງຫມົດຂອງ "babaikas" ແລະເຮັດແນວໃດນາງຈະປົກປ້ອງການນອນຫລັບຫວານຂອງນາງໃນຕອນກາງຄືນ. ຫຼືສິ່ງທີ່ເປັນ pajamas magic ລາວມີ, ວິທີທີ່ນາງຈະປົກປ້ອງເຂົາຈາກ laundresses ທັງຫມົດ.
- ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມະຫັດສະຈັນຈາກຄວາມຝັນຂີ້ຮ້າຍສາມາດເປັນຄໍາອະທິຖານກ່ອນນອນ. ຂໍ້ຄວາມຂອງການອະທິຖານຄວນຈະງ່າຍດາຍ, ດີກວ່າ, ຖ້າມັນຢູ່ໃນຮູບແບບ poetic. ພຽງແຕ່ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງເດັກມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະອະທິບາຍຜູ້ທີ່ເປັນເທວະດາແລະພຣະເຈົ້າຢູ່ໃນການເປັນຕົວແທນທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ສໍາລັບລາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວສາມາດນອນຫລັບດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າລາວຈະສາມາດປົກປ້ອງຄວາມຝັນຂອງພີ່ນ້ອງ.
ຖ້າເດັກນ້ອຍຍັງມີຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ດີແລະເລີ່ມຕົ້ນໂທຫາແມ່ແລະຮ້ອງໄຫ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມາຫາລາວໃນການໂທຫາທໍາອິດ. ຊ່ວຍລາວ, ຍຶດເອົາລາວ. ຖ້າລາວສາມາດບອກກ່ຽວກັບຄວາມຝັນຂອງລາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຝັນຮ້າຍເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ມີຈຸດປະສົງທາງບວກ. ໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກຄືກັບ hero ຕົ້ນຕໍຂອງນາງ, ແລະບໍ່ແມ່ນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນເຮັດໃຫ້ລາວກັບຄືນໄປບ່ອນນອນ, kiss ແລະນັ່ງຢູ່ຕໍ່ຫນ້າລາວ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ລາວຮູ້ວ່າລາວຈະຕ້ອງເຂົ້າຫາກູ້ໄພແລະແນ່ນອນເຂົາຈະເຂົ້າໃຈ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຄວາມອົບອຸ່ນ, ການດູແລ, ຄວາມຮັກແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເດັກ. ແລະໃນໄວໆນີ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເດັກທັງຫມົດຈະອອກໄປໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕາມແລະຈະບໍ່ເອົາຊະນະເຂົາ!