ມັນເຄີຍເປັນໂລກອ້ວນທີ່ເປັນບັນຫາຂອງອາເມລິກາເທົ່ານັ້ນ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມເບົາຂອງຊາວອາເມຣິກັນສໍາລັບອາຫານໄວແລະອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນມື້ນີ້ບັນຫານີ້ແມ່ນສັບສົນແລະທ່ານຫມໍຂອງຣັດເຊຍ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ຈໍານວນເດັກນ້ອຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຂອບເຂດມາດຕະຖານດ້ານການແພດແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນທຸກໆປີ. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນໃນເດັກແມ່ນຫຍັງ?
Stereotypes ໄດ້ວາງໄວ້ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ
ສູດອາຫານພື້ນເມືອງແລະອອກແບບແລ້ວແມ່ນກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ບໍ່ມີຫຍັງຢູ່ໃນແຜ່ນ. ນີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງບັນຫາ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ອາຫານເດັກໂດຍຜ່ານຜົນບັງຄັບໃຊ້, ຊັກຊວນແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດແຕ່ງງານກັບເດັກນ້ອຍໃນຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄໍາວ່າ "ຫິວ" ຈະສູນເສຍຄວາມຫມາຍຂອງມັນ.
ໂລກອ້ວນເປັນຜົນມາຈາກພະຍາດເສັ້ນປະສາດ
ອີງຕາມນັກຈິດຕະສາດ, ຄວາມເຕັມທີ່ສາມາດເປັນຜົນມາຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຈິດໃຈ. ຄວາມກົດດັນທີ່ສະແດງອອກໃນຄວາມຢ້ານກົວ, ປະສົບການ, ບັນຫາຄອບຄົວແລະການຂາດຄວາມຮັກແລະຄວາມສົນໃຈ, neuroses ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ແລະຊັດເຈນ - ທັງຫມົດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບທາງຈິດໃຈຂອງເດັກແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ໍາຫນັກຂອງຕົນເອງ.
ໃນເລື່ອງນີ້, ນັກຈິດຕະວິທະຍາແນະນໍາເລື້ອຍໆເພື່ອສັນລະເສີນເດັກນ້ອຍ, ເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດ, ຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບອກເດັກນ້ອຍວ່າພວກເຂົາຖືກຮັກ, ບໍ່ແມ່ນເອກະລັກ, ເປັນເອກະລັກ.
ເດັກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນກາຍເປັນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກວ່າ
ອີງຕາມການສັງເກດເຫັນ, ອັດຕາສ່ວນຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການຫນັກເກີນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເລິກ geometric. ສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຕັ້ງແຕ່ປີ 1990. ໃນກຸ່ມເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 2-4 ປີ, ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຮ່າງກາຍຈາກດັດຊະນີປະກະຕິເພີ່ມຂຶ້ນ 2 ເທື່ອ. ໃນກຸ່ມເດັກນ້ອຍ 6-15 ປີ - 3 ຄັ້ງ. ສະຖິຕິດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ສະຖານະການແມ່ນສັບສົນຕື່ມອີກໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າພໍ່ແມ່ບາງຄົນບໍ່ເຫັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕົວເອງ. ເດັກນ້ອຍຫຼາຍໆຄົນເບິ່ງແຍງໄຂມັນແລະໄຂມັນຢ່າງພຽງພໍ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະປະເມີນວ່າລາວມີໂລກອ້ວນຫລືບໍ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນເສັ້ນໂຄ້ງນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກ. ຖ້າວ່າມັນສູງຂຶ້ນແລະເບິ່ງດີກວ່າເສັ້ນໂຄ້ງຂອງການເຕີບໂຕແລະເສັ້ນຮອບວົງຫົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານໂດຍກົງວ່າເດັກຈະພັດທະນາໂລກອ້ວນ.
ດັ່ງນັ້ນ, 10 ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນເດັກ:
- ຫວານ. ຄາໂບໄຮເດດທາດທີ່ມີທາດອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານເກີນໄປເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາເດັກນ້ອຍສາມາດໃຊ້ຈ່າຍໄດ້. ພະລັງງານເກີນທີ່ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບຂອງເງິນຝາກໄຂມັນ.
- Overfeeding. ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເດັກກິນອາຫານຫຼາຍກ່ວາລາວຕ້ອງການ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການລ້ຽງດູ.
- ນ້ໍາຫວານແລະເຄື່ອງດື່ມກາກບອນແມ່ນອັນຕະລາຍຍ້ອນວ່າພວກມັນມີນ້ໍາຕານຫຼາຍ.
- ການໂຄສະນາອາຫານໄວແລະອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງອື່ນໆ. ຢ່າປະຕິບັດກັບສິ່ງ whims ແລະ whims ຂອງເດັກນ້ອຍ, ຖ້າຫາກວ່າມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜະລິດຕະພັນສາທາລະນະແຕ່ອັນຕະລາຍສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຕົນ. ຫຼີກລ້ຽງຄວາມສົນໃຈຂອງລາວຈາກການໂຄສະນາດັ່ງກ່າວ.
- ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ. ອາຫານທີ່ດີໃຈແລະອາຫານມັກຈະຊ່ວຍໃນການເອົາຊະນະຄວາມກົດດັນເພາະວ່າມັນເປັນແຫຼ່ງຂອງຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມສຸກ.
- ການຂາດການນອນແມ່ນເຫດຜົນອື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ obesity. ການຂາດການນອນຫລັບ, ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ທີ່ເດັກຍັງພະຍາຍາມທີ່ຈະ "ຍຶດ".
- ການເດີນທາງໂດຍລົດ. ພໍ່ແມ່ສົ່ງລູກຂອງພວກເຂົາໄປໂຮງຮຽນໃນລົດຂອງພວກເຂົາເອງ, ເຊິ່ງຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາ. ການເຄື່ອນຍ້າຍຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນວິທີການທີ່ຈະເປັນໂລກອ້ວນ.
- ຄອມພິວເຕີແລະໂທລະພາບແມ່ນສັດຕູອັນດັບຫນຶ່ງໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຊີວິດສຸຂະພາບ, ລວມທັງການນ້ໍາຫນັກເກີນໃນເດັກ.
- ການຕັ້ງຄັນພັນທຸກໍາກັບໂລກອ້ວນ ມັນໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍວ່າ obesity, ຄວາມໂປ່ງໃສກັບຄວາມເຕັມທີ່ແມ່ນກໍານົດໂດຍພັນທຸກໍາ. ການຄາດຄະເນຕໍ່ກັບໂລກນີ້ແມ່ນ inherited. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການນີ້, ເຮົາຄວນເອົາໃຈໃສ່ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ການລະເມີດໃນລະບົບ endocrine - ມີ pathology ດັ່ງກ່າວທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ຖ້າເຫດຜົນຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮ່າງກາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ນັກໂພຊະນາການຈະສະເຫມີສາມາດເລືອກເອົາອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ: ການດຸ່ນດ່ຽງອາຫານໂດຍປະລິມານທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ. ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອລົບນ້ໍາຫນັກເກີນ, ແຕ່ຍັງຈະຮັກສາມັນຢູ່ໃນລະດັບໃຫມ່.