ວິທີການຢຸດການສັບສົນແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວທ່ານເອງ?

ແມ່ຍິງແມ່ນເປັນສັດທີ່ເສຍສະລະໂດຍນິຍາມ. ນາງສະເຫມີອາໃສຢູ່ກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ: ເດັກນ້ອຍ, ຜົວ, ຄອບຄົວ, ອະນາຄົດທີ່ສົດໃສ ... ເຈົ້າຄິດແນວໃດ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ນີ້. ຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາແມ່ນເຮັດແນວໃດເພື່ອຢຸດການສັບສົນແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັກຕົວທ່ານເອງ. ໃຫ້ສຶກສາຮ່ວມກັນ.

ON SHEAMS

ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ overwhelmed ຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນທຸກໆມື້: ດູແລເຮືອນແລະຄອບຄົວ, ບັນຫາການເຮັດວຽກ .... ແຕ່ໃຫ້ຢຸດເຊົາການແລ່ນຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນສໍາລັບປັດຈຸບັນແລະຄິດກ່ຽວກັບຂະຫນາດໃຫຍ່, ສິ່ງສໍາຄັນ. ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດນີ້ແມ່ນຕົວເຮົາເອງ. ບໍ່ວ່າບັນດານັກປະຫວັດສາດໄດ້ກ່າວເຖິງຍຸກສະໄຫມທີ່ຜ່ານມາ, ບໍ່ວ່າປະຊາຊົນຜູ້ໃດໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງ, ໂລກຈະເກັບຮັກສາໄວ້ແນວໃດແລະຈະສືບຕໍ່ຖືເອົາແມ່ຍິງ.

ແລະມັນບໍ່ກ່ຽວກັບ megalomania. ບອກພວກເຮົາ, ໃນຄວາມຊື່ສັດທັງຫມົດ, ຜູ້ທີ່, ນອກຈາກພວກເຮົາ, ຮູ້ວິທີການຜະລິດລູກຫລານ? ຜູ້ທີ່ນອກເຫນືອຈາກພວກເຮົາຮູ້ວິທີທີ່ຈະອ້ອມຮອບພວກເຮົາດ້ວຍຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະເອົາໃຈໃສ່ດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມສົນໃຈຂອງຍາດພີ່ນ້ອງທັງຫມົດທີ່ຖືກມອບໃຫ້ພວກເຮົາ: ຜົວ, ເດັກນ້ອຍ, ພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸ, ສັດລ້ຽງສີ່ຂາ, ແຟນສາວທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ນາຍຈ້າງທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບແລະຜູ້ໃຕ້ບັງຄັບບັນເທົາ? ນີ້, ມັນແມ່ນ!

ນີ້ບໍ່ແມ່ນການກ່າວເຖິງຄວາມຮັກ, ເຊິ່ງປົກຄອງໂລກ - ເພດຊາຍທີ່ມີເພດຍິງ. ເອວາ, ancestress ຂອງພວກເຮົາ, ຮັກຕົນເອງ, ແລະນາງຍັງໄດ້ຮັບເອົາພວກເຮົາ. ຜູ້ຊາຍ, ແນ່ນອນ, ຮູ້ນີ້ເລິກລົງ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເພງມັນຈະຮ້ອງວ່າ: "ດີ, ຜູ້ທີ່ຈະບອກພວກເຮົາວ່າພາກຮຽນ spring ໄດ້ມາ, ດີ, ຜູ້ທີ່ຈະລົບກວນພວກເຮົາແລະນອນ, ຜູ້ທີ່ຈະປຸກຄວາມຮັກໃນຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ຈະ kiss ພວກເຮົາຫນຶ່ງຄັ້ງ, ຜູ້ທີ່ຈະແບ່ງປັນຊີວິດຂອງພວກເຮົາກັບພວກເຮົາຄັ້ງດຽວແລະ ຕະຫຼອດໄປ? "ແລະຈາກເພງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຖິ້ມຄໍາເວົ້າໄດ້.

ແຕ່, ທ່ານເຫັນ, ເພື່ອຢຸດການສັບສົນແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮັກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ນັ້ນມັນພຽງພໍສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ. ແລະພວກເຮົາຕ້ອງສຸມກໍາລັງເຫຼົ່ານີ້ຕົວເຮົາເອງ, ໂດຍບໍ່ຄາດຫວັງວ່າຄົນທີ່ຈະມາແລະຊ່ວຍພວກເຮົາໃນເລື່ອງນີ້. ບາງຄົນອາດຈະຊ່ວຍ. ແຕ່ບໍ່ມີການຮັບປະກັນ.

AUTOTRENING WOMEN

ແຕ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນວ່າພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ຈ່າຍໄດ້, ເຊິ່ງແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຮັກແລະຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາກັບຄົນອື່ນ, ພວກເຮົາສາມາດປັບໄຫມໄດ້, ແຕ່ເພື່ອສະສົມ ... ແລະໂດຍສະເພາະວິທະຍາສາດນີ້ແມ່ນໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງຣັດເຊຍຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຖືກຍົກຂຶ້ນມາໃນໄລຍະຫລາຍໆສະຕະວັດທີ່ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນບ່ອນທີ່ເຜີ້ງທີ່ເຜົາໄຫມ້ເພື່ອເອົາອອກຈາກສັດທີ່ນາງມັກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນອນຢູ່ໃນການດູແລຢ່າງຮຸນແຮງ, philosophically discuss what will happen to the children if the doctors still do not save, ກ່ຽວກັບລາຄາຂອງຊີວິດຂອງລາວ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າໄປຫາເຕົາໄຟໂດຍກົງໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງຫຼັງຈາກເຮັດວຽກເພື່ອໃຫ້ອາຫານລ້ຽງຄອບຄົວທີ່ບໍ່ແຊກແຊງ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກັງວົນເຖິງການຕັ້ງແຜ່ນ, ແລະຈາກອາຍຸ 30-35 ປີ, ມີຄວາມກົດດັນທີ່ມີຄວາມດັນໂລຫິດ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຫນ້າທີ່. ດັ່ງນັ້ນມັນງ່າຍສໍາລັບພວກເຮົາ, ແຕ່ບໍ່ດີກ່ວາ, ລວມທັງສໍາລັບຄົນອື່ນ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານເຄີຍອ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການໃຊ້ຫນ້າກາກອົກຊີໃນຍົນ? ດັ່ງນັ້ນ, ມີລາຍລັກອັກສອນໃນສີດໍາແລະສີຂາວ: ແມ່ທໍາອິດຈະຕ້ອງໃສ່ຫນ້າກາກໃສ່ຕົນເອງ, ແລະຊ່ວຍປະຢັດເດັກນ້ອຍ! ນີ້ແມ່ນເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງຕົວແລະຮັກສາຕົວເອງ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຕົວມັນເອງ.

ດັ່ງນັ້ນກົດລະບຽບທໍາອິດ: ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດຊ້ໍາທຸກໆມື້ການສະທ້ອນຂອງຕົວເອງໃນບ່ອນກະຈົກ: "ຂ້ອຍຢູ່ເຮືອນດຽວ!" ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ດູແລຕົວເອງ, ຮຽນຮູ້ຮັກຕົນເອງ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໄດ້ໂດຍຄົນອື່ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງກໍາລັງຂອງທ່ານຫມົດແລ້ວ, ໃຜຈະດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກ? ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເດັກນ້ອຍ, ພໍ່ແມ່, ຜົວ, ແຟນ, ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານແມ່ນດີ, ມັນຕ້ອງດີສໍາລັບທ່ານກ່ອນ!

ກົດສອງ. ເກືອບທຸກເວລາ (ຍົກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ) ພວກເຮົາມີເວລາທີ່ຈະນັບຮອດ 5 ຫຼື 10, ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອຖາມຕົວເຮົາເອງ: ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນສໍາລັບຕົນເອງທີ່ຈະປະຕິບັດ?

ກົດລະບຽບສາມ: ຖ້າກ່ອນການຕັດສິນໃຈ, ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຄິດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເອົາກະດາດແລະປາກກາ. ປື້ມໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ: ໃນຫນຶ່ງຄໍລໍາທ່ານບອກກັບຄໍລໍາວ່າຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ດີທີ່ທ່ານປະຕິບັດໃນການຕັດສິນໃຈນີ້ແລະໃນອື່ນ - ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນບໍ່ດີ. ການສະຫລຸບຈະແຈ້ງ.

ຊອກຫາຢູ່ໃນຕາເວັນຕົກ

ປະສົບການຂອງປະເທດອື່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ. Correspondence ກັບຈິດໃຈ native ແມ່ນໄດ້ນໍາເອົາໄປສູ່ຫຼາຍໂດຍຄວາມເພິ່ງພໍໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສັນຕິພາບຂອງຈິດໃຈ, ສະນັ້ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນບັນດາຄວາມກົດດັນໃນປັດຈຸບັນແລະການກະທໍາ. ແຕ່ວິທີການໃນເດັກຍິງໃນເອີຣົບແລະອາເມລິກາເກືອບຈະສອນໃຫ້ຮັກແລະເຄົາລົບຕົນເອງຈາກຜ້າອ້ອມ, ມັນມີຄຸນຄ່າແທ້ໆ. ຜ້າອ້ອມງາມແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ພໍໃຈກັບຕາແລະພັດທະນາລົດຊາດແຕ່ກໍ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຍ້ອງຍໍເດັກ. ແລະນິໄສຂອງການໄດ້ຍິນແລະການຮັບເອົາຄໍາຊົມເຊີຍແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ.

ເບິ່ງແມ່ຍິງຂອງພວກເຮົາ: ມີຫຼາຍປານໃດສາມາດຕອບສະຫນອງໃນຄໍາຕອບກັບຄໍາວ່າ "ທ່ານເບິ່ງດີໃນມື້ນີ້!" Reply: "ຂອບໃຈ, ຂ້ອຍຮູ້"? ອືມ ບາງຄົນພໍໃຈ, ເຫມືອນກັບວ່າພວກເຂົາຖືກຈັບໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ສະບາຍ, ຄົນອື່ນເວົ້າເລົ່າລືກັນຢ່າງໄວວາວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ນອນຢ່າງພຽງພໍໃນມື້ນີ້ຫຼືໃສ່ເສື້ອທີ່ຜິດພາດ. ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າແມ່ຂອງຂ້ອຍມັກເວົ້າວ່າ: "ເຈົ້າເປັນຄວາມງາມຂອງຂ້ອຍ!" ເລື້ອຍໆມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຫ່າງໄກຈາກກະຈົກ, ມັນຍັງມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຈະເວົ້າໂອ້ອວດ!" ແຕ່ແມ່ຍິງຄວນຈະຊອບຕົນເອງ, ລວມທັງໃນໄວເດັກຂອງນາງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນທີ່ແນ່ນອນກາຍເປັນມ້າຂັບເຄື່ອນ.

ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, 20 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ແມ່ຍິງພາສາລັດເຊຍ, ທີ່ໄດ້ຮັບການຕ່າງປະເທດ, ໄດ້ຮັບການປະຫລາດໃຈທີ່ສຸດ, ໃນຫ້ອງຂອງເດັກນ້ອຍເດັກນ້ອຍຄີມຂອງສີຄີມ, lipstick ຄວາມສະອາດ, ແລະອື່ນໆ. ເປັນຫຍັງ?! ແມ່ນແລ້ວ, ເພື່ອໃຊ້ເພື່ອດູແລຕົວເອງຈາກບ່ອນນອນ, ແລະບໍ່ແມ່ນເພື່ອດໍາເນີນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າທັງຫມົດດ້ວຍການຖັກແສ່ວແລະຜົມຫຍາບ, ດຶງເຂົ້າໄປໃນຊຸດທີ່ໃກ້ຊິດ! ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະ "ແຕ້ມໃບຫນ້າ" ສໍາລັບຫ້ານາທີລະຫວ່າງການລ້າງເສື້ອໄປຫາສາມີຂອງນາງແລະຫຍິບໃສ່ປຸ່ມກັບລູກຊາຍຂອງນາງ. ແມ່ນຜູ້ຊາຍຫຼາຍກ່ວາພວກເຮົາ, ແມ່ຍິງ, ມີຄ່າຄວນທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນຢ່າງກະທັນຫັນ?

GOLDEN RULES

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນໄວເດັກ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ກັບຄືນມາ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າລູກຂອງພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບການຍົກສູງຂຶ້ນແລະມີເຫດຜົນຫຼາຍ. ສະນັ້ນພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບນິສັຍໃຫມ່.

ທໍາອິດ, ເພື່ອຮັກແລະເຄົາລົບນັບຖືຕົວເອງ, ຈົ່ງຢຸດທັນທີ:

•ກິນເຄິ່ງກິນໂດຍຜົວແລະເດັກນ້ອຍ, ແລະຍັງໃຫ້ພວກເຂົາຕ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຕະຫລອດໄປ.

•ສໍາເລັດເຮືອນທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຄົບຖ້ວນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີໂອກາດດັ່ງກ່າວ - ມັນເປັນຫນ້າທີ່ຂອງພວກເຂົາ.

•ປະຕິເສດທີ່ຈະຊື້ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນຫຼືຕ້ອງການຫຼາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຮັກແພງ.

•ການເສຍສະລະນອນສໍາລັບບ້ານຫຼືເຮັດວຽກ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນເປັນສຸຂະພາບຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ).

•ປ່ຽນແປງແຜນການຂອງທ່ານ (ລວມທັງຄົນທົ່ວໂລກ, ເຊັ່ນ: ການຝຶກອົບຮົມ, ວຽກງານທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ແລະອື່ນໆ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ບໍ່ຈໍາເປັນ.

•ເປັນຄົນຂີ້ຕົວະກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ (ເພາະວ່າປະຊາຊົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມວິທີທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດຕົວເອງ).

•ປະຕິເສດທີ່ຈະສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອ.

•ມີຄວາມແປກໃຈແລະໂຕ້ຖຽງວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຫຼືສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ.

ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມຊອກຫາເວລາຢ່າງເປັນປົກກະຕິເພື່ອ:

•ພັກຜ່ອນຫຼັງຈາກເຮັດວຽກຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນວຽກຄົວເຮືອນທຸກໆມື້.

•ນັ່ງງຽບຢູ່ບ່ອນນັ່ງຂອງບ່ອນແລກແລະເວົ້າລົມກັບການສະທ້ອນຂອງທ່ານ, ດີກວ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາຕົນເອງຮັກ.

•ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອເຮັດແນວໃດບາງຂັ້ນຕອນຂອງເຄື່ອງສໍາອາງຢູ່ໃນເຮືອນຫຼືໃນ salon.

•ອ່ານຫນັງສືທີ່ທ່ານມັກຫຼືເບິ່ງຫນັງ.

•ແຕ່ງກິນຢ່າງແທ້ຈິງອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

•ພົບກັບແຟນທີ່ທ່ານມັກຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮູ້.

•ໃຊ້ວັນຢຸດສຸດອາທິດຕາມການວາງແຜນ.

• dress ແລະປະຕິບັດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານກໍານົດ, ບໍ່ແມ່ນ whims ຂອງຜົວຫຼືແມ່ໃນກົດຫມາຍ.

ແນ່ນອນ, ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຈະປະຕິບັດລາຍການເຫຼົ່ານີ້ຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ແຕ່ນິໄສດັ່ງກ່າວຖືກເອີ້ນວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມທາງໃຫມ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອນໍາໃຊ້. ພຽງແຕ່ເວລາໃດກໍ່ຕາມສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນຂອງທ່ານຈະຕ້ານທານກັບຄວາມຄິດທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ຈົ່ງເຕືອນທ່ານເອງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປນີ້? ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ. ແຕ່ທ່ານພະຍາຍາມຮັກສາສຸຂະພາບແລະຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງທ່ານເພື່ອເປັນການປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນ. ນີ້ແມ່ນເປົ້າຫມາຍທີ່ສູງ, ແລະມັນຕ້ອງສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕາມຄວາມຈໍາເປັນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຊອກຫາຄວາມສາມັກຄີພາຍໃນ, ເພາະວ່າທ່ານຢຸດສັບສົນແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວທ່ານເອງ.

ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ທຸກໆສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານເລິກເຂົ້າໃຈໃນຫົວໃຈເຂົ້າໃຈວ່າຈາກທ່ານ, ແລະພຽງແຕ່ຈາກທ່ານ, ຄວາມສຸກຂອງພວກເຂົາແມ່ນຂຶ້ນກັບ. ມັກຈະເຕືອນພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາຈະສູນເສຍ, ຖ້າທ່ານລົ້ມເຫລວ. ແລະໃນໄວໆນີ້ພວກເຂົາຈະເລີ່ມຕົ້ນຮັກແລະຮັກສາທ່ານ.