ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍຂອງຈາງທີສອງແມ່ນວ່າມັນເກີດຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນປະຊາຊົນໄຂມັນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຄົນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍໆ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນແມ່ຍິງ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຈາງທີສອງແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸໃນຮ່າງກາຍ, supersaturation ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຈຸລັງໄຂມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຄງປະກອບການຂອງຄາງກະໄຕແລະໃບຫນ້າຂອງຄົນເຈັບ. ເຫດຜົນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ້ອງກັນແລະລົບໄດ້, ແຕ່ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍ.
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດໄຂມັນໄຂມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດປະເພດອອກກໍາລັງກາຍທຸກໆມື້ໃນພື້ນທີ່ຂອງຈາງ. ອອກກໍາລັງກາຍຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການທໍາອິດຂອງການເກີດຂື້ນຄັ້ງທີສອງ. ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງສົງໄສວ່າວິທີການທີ່ຈະຖອນຖູນ້ອຍໆໄດ້ອຍ່າງໄຮ? ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມນີ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາອອກກໍາລັງກາຍບາງຢ່າງ.
ເພື່ອປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງທໍາອິດ, ຈົ່ງຍິ້ມແຫນ້ນແຫນ້ນແຫນ້ນກັບຫນ້າເອິກແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ໂດຍບໍ່ມີການຫັກອອກຈາກຫນ້າເອິກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດການເຄື່ອນໄຫວເລື່ອນໄປທາງຂວາແລະຊ້າຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງປາມແມ່ນ patted ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບໄຂມັນໄຂມັນສໍາລັບສາມນາທີ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ລືມທີ່ຈະ lubricate ຈາງທີ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງສີຄີມ. ນອກເຫນືອໄປຈາກ straining ສ່ວນຕ່ໍາຂອງຄາງກະໄຕ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຜະລິດສຽງ "ແລະ", "s", "o". ອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແມ່ນຊ້ໍາສໍາລັບຫ້າຫາເຈັດນາທີ.
ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາແຮ່ທາດພິເສດທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະສ້າງຜົນກະທົບ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍສະຫຼາຍແຮ່ທາດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທໍາລາຍຫນຶ່ງບ່ວງນ້ໍາເກືອໃນນ້ໍາແຮ່ທີ່ຍັງມີນ້ໍາແຮ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ຄວນມີສານພິດ, ທາດແປ້ງແລະຕົວແທນສີໃນເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ towery terry, ໂຍກມັນໃນການແກ້ໄຂແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຜ້າຂົນຫນູສໍາລັບທັງສອງປາຍແລະ pat ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເຂດ chin. ການຍ່ອຍສະຫຼາຍແຮ່ທາດນີ້ຄວນເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງໂດຍບໍ່ຕ້ອງຈັບພື້ນທີ່ຄໍ.
ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນແລະການພັດທະນາຂອງຈາງທີສອງ, ສາເຫດຂອງການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບອາຍຸທີ່ບໍ່ສາມາດລົບລ້າງໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ສູນການແພດພິເສດຫຼືຮ້ານເສີມສວຍ.
ວິທີການຫຼ້າສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໄຂມັນໄຂມັນແມ່ນຂັ້ນຕອນຂອງການ mesodisolution. ຂັ້ນຕອນນີ້ສະຫນອງການແນະນໍາຂອງຢາເສບຕິດຜິວຫນັງທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການທໍາລາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ stimulates ການສັງເຄາະຂອງ elastin ແລະ collagen. ຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ດົນແລະສາມາດໃຊ້ເວລາຈາກຫນຶ່ງຫາສິບຢ່າງ.
ອີກວິທີຫນຶ່ງທີ່ນິຍົມໃຊ້ເພື່ອລົບລ້າງຄວາມຈີງທີສອງແມ່ນປະເພດຕ່າງໆຂອງນວດ, ລວມທັງສູນຍາກາດແລະຄູ່ມື, ເຊິ່ງກໍ່ສ້າງປະສິດທິພາບການລະບາຍນ້ໍາລະດູຫນາວທີ່ດີເລີດ.
ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ນວດດ້ວຍມືດ້ວຍການນໍາໃຊ້ການກະກຽມຊ່ວຍເຫຼືອຕ່າງໆສໍາລັບກອງປະຊຸມ 8-10, ມັນກໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂະຫນາດຂອງຈາງທີສອງຫຼືລົບກວນບັນຫາ.
ນວດສູນຍາກາດແມ່ນດີກວ່າຂັ້ນຕອນການນວດດ້ວຍມື. ການນວດແບບນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫນ້ນຫນາແລະໃນເວລາດຽວກັນຊ່ວຍປ້ອງກັນຜິວຫນັງຈາກການເຊາະເຈື່ອນໃນຕອນທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນ.
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ລົບລ້າງຈາງທີສອງແລ້ວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາເບິ່ງພື້ນທີ່ແລະຖ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍແລະການບີບອັດ.