ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບາງຄົນຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຊີວິດຈາກການສະແດງອອກຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຫລືຫຼຸດລົງ, ເນື່ອງຈາກວ່າສະພາບນີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນທຸກໆສະພາບຊີວິດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນວຽກງານຫຼືການພັກຜ່ອນ, ຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນ. ຄວາມດັນເລືອດ arterial ສູງຫຼືຫຼຸດລົງສໍາລັບຫຼາຍໆເຫດຜົນ, ລວມທັງໂພຊະນາການ, ຊີວິດ, ນິໄສບໍ່ດີ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນກໍລະນີຫຼາຍເມື່ອຄວາມກົດດັນລຸກໃນໄວຫນຸ່ມ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນອາຍຸສູງສຸດບັນຫານີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.
Hypertension and hypotension.
ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ການລ້ຽງແລະການຫຼຸດລົງຄວາມກົດດັນແມ່ນຄ້າຍຄືຄວາມໂຊກຮ້າຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະໂອນລັດດັ່ງກ່າວ, ຄົນທີ່ສູງຂຶ້ນ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫນ້ອຍທີ່ຈະຕໍ່ສູ້. ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າຍ້ອນຄວາມກົດດັນສູງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດສໍາລັບບາງຄົນທີ່ຈະອອກຈາກຕຽງ, ຍ້າຍ, ກິນຫຼືເຮັດຫຍັງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຊາວຫນຸ່ມມັກຈະເປັນຕົວຕົນຂອງບັນຫາຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມກົດດັນ, ດັ່ງນັ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປິ່ນປົວບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງແລະພະຍາຍາມລົບລ້າງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ມີວິທີອື່ນໆສໍາລັບ normalizing ຄວາມດັນເລືອດ, ທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຈະນໍາສະເຫນີຢູ່ທີ່ນີ້.
ວິທີການອື່ນໆສໍາລັບການປົກກະຕິຂອງຄວາມກົດດັນ.
1. ເລີ່ມຕົ້ນ, ອາດຈະມີ cranberries, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບເຮືອແລະການເຮັດວຽກທີ່ດີຂອງພວກເຂົາແລະ, ຕາມທໍາມະຊາດ, ສໍາລັບການປົກກະຕິຂອງຄວາມກົດດັນ. ມັນມີສານທີ່ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພວກເຂົາຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol, ມີຜົນກະທົບທີ່ງຽບສະຫງົບ. ຍ້ອນວ່າມີການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງລະຫວ່າງເຮືອທີ່ມີສຸຂະພາບແລະຄວາມກົດດັນທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ໃຫ້ໃຊ້ສູດຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ພວກເຂົາ: ນ້ໍາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ 50g (ຈໍານວນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ຈະຕ້ອງມີຫມາກໄມ້ທີ່ຕ້ອງການຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ), dilute 150 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມເຢັນແລະຕື່ມອີກ honey to taste ດື່ມ 100 ມລຫຼັງຈາກອາຫານ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
2. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດແມ່ນໃຊ້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວຢ່າງແທ້ຈິງແລະໃຊ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນມືຫຼືໃນສວນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມ 4 ໃບ laurel ປວດ, ບ່ວງກາເຟຂອງແກ່ນຫມາກພ້າວ, 2 ບ່ວງກາເຟຂອງເມັດ viburnum ແລະງາມ້ໍາຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນ brew. ເມື່ອຄວາມກົດດັນເລີ່ມຕົ້ນກະໂດດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຮາກ 1 ກິໂລກຣາມຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກລັດຖະບານປັບປຸງສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສັກຢາໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການປິ່ນປົວນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິເປັນເວລາດົນນານ.
3. ແລະສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍດີ. ຕ້ອງການນ້ໍາແຮ່ທີ່ບໍ່ມີທາດກາລອນ (250 ມລ), ນໍ້າເຜິ້ງ (1 ຊ້ອນໂຕ໊ະ, ດີນຈາກນ້ໍາມັນຫອມແລະຜັກບົ່ວ), ນ້ໍາຕານອ່ອນໆ½ນາວ. ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະໃຊ້ມັນໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງສໍາລັບ 10 ມື້. ການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ໍາຫລັງຈາກພັກຜ່ອນຕໍ່ເດືອນ.
4 ເບຍ, ນາວແລະນ້ໍາຜຶ້ງຍັງມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບ normalizing ຄວາມດັນເລືອດ. Beetroot ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະກັດດ້ວຍນ້ໍາມັນແລະນ້ໍາຕານທີ່ມີເມັດ, ເພີ່ມນ້ໍານາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ທັງຫມົດໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ໃຊ້ເວລາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ທຸກໆມື້ສໍາລັບ 3 ບ່ວງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
5 ສູດນີ້, ອີງໃສ່ການປະສົມຂອງພືດສະຫມຸນໄພເປັນ: ດອກ hawthorn, Leonurus vulgaris, mistletoe ສີຂາວແລະ marsh ຫມູ. ໃຫ້ໃຊ້ປະສົມນ້ໍາຮ້ອນ (1 ແກ້ວນນ້ໍາສໍາລັບ 1 ບ່ວງປະສົມຜັກທຽມ), ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 30 ນາທີ. ເມື່ອຍນ້ໍາ, ນໍາເອົາປະລິມານນ້ໍາຕົ້ມໃຫ້ 200 ມລ. ເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
6. ມີຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຖົ່ວຂີ້ເຖົ້າຂີ້ເຫຍື້ອ. ໄລຍະການປິ່ນປົວຈະແກ່ຍາວເຖິງ 2 ອາທິດ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງກິນບ່ວງນ້ໍາຫມາກຂາມ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຂອງຂີ້ເທົ່າພູເຂົາແດງ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນແນ່ນອນການປິ່ນປົວຈະມີອາຍຸ 4 ອາທິດ.
7. ເພີ່ມ 3 ບ່ວງແປ້ງເຂົ້າຈີ່ກັບຈອກນ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນ, ເຮັດດີແລະດື່ມ 50 ມລ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
8 ແລະວິທີຫນຶ່ງອີກເພື່ອຮັກສາຄວາມກົດດັນໃນມາດຕະຖານ - ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "jam" ຈາກ cranberries, twisted ໃນ grinder ຊີ້ນ (2 ບ່ວງ), ້ໍາເຜີ້ງ (100 g) ແລະຜັກທຽມຕັດ (2 ແຂ້ວ). ອະນຸຍາດໃຫ້ປະສົມນີ້ຢືນຢູ່ໃນເວລາ 12 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາຢ່າງປອດໄພໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງສໍາລັບເດືອນ, ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ.