ໂພຊະນາການຂອງແມ່ໃນເວລາດູດນົມ

ການເກີດລູກເປັນຄວາມສຸກສໍາລັບຄອບຄົວ, ແຕ່ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນເປັນອາຫານ ຂອງແມ່ ໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່? ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຕອບມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກໍ່ແມ່ນມູນຄ່າທັນທີທີ່ມັນແບ່ງອອກເປັນຈຸດຕົ້ນຕໍຫຼາຍ.
ວິຕາມິນໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນເປັນຂະບວນການທີ່ເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ເພາະວ່າໃນເວລານັ້ນການເຜົາຕົວຂອງເດັກໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮ້ານຂອງຕົນ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ວິຕາມິນກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຈໍາເປັນຂອງໂພຊະນາການຂອງແມ່. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າເອງແລະການມີພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກທຸກໆສານທີ່ຈໍາເປັນ. ອາຫານຂອງແມ່ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນໄດ້ຮັບການກໍ່ສ້າງໃນຈໍານວນຜັກແລະຫມາກໄມ້ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້ານົມເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ.

ບໍ່ຄວນອີງໃສ່ຄໍາສັນຍາຂອງຜູ້ຜະລິດວິຕາມິນທຽມ, ເດັກໃນເວລາກິນອາຫານຄວນໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ຫຼັກຊັບທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ເຮັດກັບຢາເມັດ, ແຕ່ໃຫ້ "ແຫຼ່ງທໍາມະຊາດ". ການເປັນພິດຂອງແມ່ແມ່ນສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍການຖືພາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດບໍລິໂພກອາຫານໃດໆ.

Hemoglobin ສໍາລັບອາຫານແມ່ໃນເວລາໃຫ້ນົມລູກ.

ເລື້ອຍໆໃນເວລາເກີດຫຼັງ, ແມ່ທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນຂາດເລືອດໃນ hemoglobin. ນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກການສູນເສຍເລືອດໃນເວລາເກີດລູກ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງໃນມັນ. ຕາມທໍາມະດາ, ແມ່ພະຍາບານໄດ້ສັງເກດເຫັນໂດຍທ່ານຫມໍ, ແລະການທົດສອບຈະເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຂາດແຄນ hemoglobin. ພຽງແຕ່ເມື່ອການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຢາໃດໆ. ທ່ານຫມໍຈະບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການຟື້ນຟູ hemoglobin ແມ່ນເພື່ອເພີ່ມ grenades ແລະ liver ກັບອາຫານຫຼືສໍາລັບການເພີ່ມຂຶ້ນແຫຼມ, hematogen ໄດ້. ອາຫານຈະມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ເລືອດຈະໄວຂຶ້ນອີກ.

ພື້ນຖານດ້ານໂພຊະນາການສໍາລັບແມ່ໃນເວລາກິນອາຫານ.

ອາຫານຂອງແມ່ຄວນຈໍາເປັນຕ້ອງເຕັມໄປດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ສາວຄວນທັນທີລືມກ່ຽວກັບອາຫານແລະຮູບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງຈະໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມຈະເອົາສານຫຼາຍໆອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນແມ່ "ບໍ່ເພີ່ມຄວາມສູງເກີນ centimeters ຢູ່ໃນແອວ." ອາຫານຈະຕ້ອງມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ (ຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມ), ເສັ້ນໄຍ (ຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່) ແລະນໍ້າຕານ. ໂດຍຜ່ານການນີ້, ເດັກຈະໄດ້ຮັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງລາວ. ການໃຫ້ອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງແມ່ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານແມ່ນການຮັບປະກັນສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງເດັກເກີດໃຫມ່.

ອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຕັມໄປດ້ວຍສານທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ, ແຕ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນ, ເພາະວ່າແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນຍັງປະກອບດ້ວຍຈຸລິນຊີ. ຈໍານວນຂອງພວກເຂົາບໍ່ຄວນໃຫຍ່ເກີນໄປ, ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.

ຈາກໂພຊະນາການຂອງແມ່ໃນເວລາດູດນົມມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນ:

ຫນ້າທໍາອິດ, nicotine. ນີ້ແມ່ນສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງທໍາອິດປາກົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການສູບຢາ. ກ່ຽວກັບຢາສູບມັນຈໍາເປັນຕ້ອງລືມກ່ອນທີ່ຈະຖືພາແລະໃນການໃຫ້ອາຫານມັນຈະເປັນປັດໄຈສໍາຄັນ.

ອັນທີສອງ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ໂດຍປົກກະຕິ, ແມ່ທັງຫມົດປະຕິເສດເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ, ເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນພຽງພໍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງປະເພດຂອງເຂົ້າຫນົມອົມແລະໂກເລດແມ່ນເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ຄີມໂກ໋ຫຼື rum, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບການຫຸ້ມຫໍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍັງມັກກິນນໍ້າເຜິ້ງຕ່າງໆໃນຂະນະທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກມັນມັກຈະຖືກທໍາລາຍບົນພື້ນຖານຂອງເຫຼົ້າ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກ.

ອັນທີສາມ, ສານຢາ. ສະເຫມີຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາທັງຫມົດຢາປົວພະຍາດສານສັງເຄາະ. ຖ້າແມ່ມີສະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງສຸຂະພາບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເລືອກເອົາການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນ (ຢາສະຫມຸນໄພແລະຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ).