ວິທີການສ້າງຄວາມສໍາພັນກັບສາມີຂອງນາງຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງການຢ່າຮ້າງ - ຄໍາແນະນໍາຂອງນັກຈິດຕະສາດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກໃນຄອບຄົວ

ຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນມີເຖິງແມ່ນວ່າຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມຮັກທີ່ສຸດ. ແລະພວກເຂົາຈະຢູ່ລອດໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ຖ້າຄູ່ສົມລົດຮ່ວມກັນແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງແລະຊອກຫາຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ. ແຕ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມກົມກຽວກັນແລະບຸກຄົນທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບເຊິ່ງກັນແລະກັນສໍາລັບຄວາມຮັກທີ່ເກີດຂື້ນຮ່ວມກັນແມ່ນມີຫນ້ອຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ສາມາດຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍົກຂຶ້ນມາ, ພັດທະນາ, ສຶກສາວ່າເປັນເດັກນ້ອຍ, ແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ແລະບໍ່ໄດ້ຖືກຂ້າຕາຍ, ເມື່ອມັນ "ເຈັບປ່ວຍ". ການຢ່າຮ້າງແມ່ນການບົ່ງມະຕິທີ່ຮ້າຍກາດ, ເຊິ່ງສາລະພາບວ່າຄູ່ຮັກຂອງພວກເຂົາເປັນຄວາມດີ.

ເປັນຫຍັງຄໍາຕັດສິນນີ້ຈຶ່ງໄດ້ຍິນໃນຄອບຄົວທີ່ທັນສະໄຫມ? ວິທີການທີ່ບໍ່ຍຸດຕິທໍາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເລື່ອງການພົວພັນ? ພຽງເລັກນ້ອຍ, ພຽງແຕ່ການຢ່າຮ້າງ! ໃນກໍລະນີທີ່ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈໃດໆ, ດ້ວຍຄວາມຜິດພາດທີ່ເກີດຂຶ້ນທຸກຢ່າງ, ຢູ່ໃນການໂຕ້ຖຽງນ້ອຍ, ຫຼາຍກວ່າແລະໂດຍບໍ່ມີການນັ້ນ, ຜົວຫລືເມຍສ່ຽງກັນກັບການຢ່າຮ້າງກັນ. ເພື່ອແກ້ໄຂວິທີນີ້, ຄວາມຂັດແຍ່ງຂອງຄອບຄົວແມ່ນຄ້າຍຄືກັບໄຟໄຫມ້ກັບນ້ໍາມັນ. ແນ່ນອນ, ເມື່ອໄວໆມານີ້, ຄູ່ສົມລົດດັ່ງກ່າວພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃກ້ກັບຊາຍແດນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ແລະຖ້າມີໂອກາດທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຄອບຄົວແລະຊ່ວຍປະຢັດ "ເດັກ" ທົ່ວໄປທີ່ມີຊື່ວ່າ Love ຈາກການເສຍຊີວິດທີ່ເກີດຂຶ້ນມາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລົງໄປຫາທຸລະກິດທັນທີ!

ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດຫຍັງຜິດແລະເປັນຫຍັງພວກເຮົາຢູ່ໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍຂອງການຢ່າຮ້າງ?

ນັກຈິດຕະວິທະຍາຈໍາແນກຫຼາຍອາການ, ຮູບລັກສະນະທີ່ສະແດງຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສາຍພົວພັນ. ການລະເວັ້ນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້:
  1. ຄວາມຂັດແຍ້ງ Smoldering. ບໍ່ວ່າຄູ່ຜົວເມຍຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາຄອບຄົວໃນໄລຍະເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ໃນລະຫວ່າງຊີວິດ, ເຫດຜົນສໍາລັບການໂຕ້ຖຽງຍັງຄົງສະສົມແລະເຕີບໂຕ. ໃນເວລາທີ່ມີການຮຽກຮ້ອງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານໃນຕາ, ແຕ່ກໍ່ຕ້ອງການເວົ້າຫມູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທໍາອິດກ່ຽວກັບໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງການແຕ່ງງານ. "Smoldering" ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຈະກາຍເປັນເລື່ອງກະວົນກະວາຍ. ເລື່ອງຂີ້ຮ້າຍແມ່ນສະສົມ!
  2. ຄໍາຮ້ອງທຸກທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ. ເລື້ອຍໆ, ຜົວແລະເມຍປາດສະຈາກກັນໂດຍມີຄໍາເຫັນແລະຂໍ້ກ່າວຫາເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເວົ້າ. ຖ້າຜົວບໍ່ໄດ້ລ້າງຈອກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ (ລາວບໍ່ສະອາດຖົງຕີນ, ບໍ່ໃສ່ຫມໍ້ໄຟ, ແລະອື່ນໆ), ແທນທີ່ຈະເປັນການຮ້ອງທຸກເຊັ່ນ: "ທ່ານສາມາດເປັນຫມູໄດ້ບໍ?" ມັນມີຄ່າຄວາມອົດທົນແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບເວລາທີ 100) ຂໍໃຫ້: "ຈົ່ງເບິ່ງ, ລ້າງ, ກະລຸນາແລະຈອກຂອງຂ້ອຍ." ການຮຽກຮ້ອງແບບຖາວອນ - ເປັນການກະທໍາສ່ວນບຸກຄົນ, ການຂະຫຍາຍຕົວເຂົ້າໄປໃນ insult ລັບ. Insults accumulate!
  3. ການສໍາຄັນເລື້ອຍໆ. ການວິພາກວິຈານເປັນລູກສອນທີ່ປ່ອຍອອກມາເມື່ອຕົນເອງນັບຖືຕົນເອງ. ບາງເທື່ອ, ໃນເນື້ອຫາ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຮູບແບບທີ່ສະແດງເຖິງການສະແດງອອກ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າຫາຄູ່ສົມລົດ. ຖ້າຈຸດປະສົງຂອງລູກສອນແມ່ນການບາດເຈັບຄົນທີ່ຮັກແລະບໍ່ນໍາເອົາຄວາມສໍາຄັນຂອງບັນຫາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຈັບເຂົາ. ການວິພາກວິຈານກໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການສະແດງອອກໃນຮູບແບບການຮ້ອງຂໍ, ແລະສະເຫມີໃນແບບຟອມການປະເມີນຜົນຂອງກົດຫມາຍ, ບໍ່ແມ່ນບຸກຄົນ. ຄໍາຕັດສິນຂອງການປະເມີນຜົນກໍາລັງຮວບຮວມ!

  4. Demonstration of contempt ໂດຍຜ່ານການ disdain, contempt frank ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນ manifested. ການປະຕິເສດທີ່ບໍ່ໄດ້ເປີດເຜີຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມອວດດີ, ຄວາມບໍ່ສົນໃຈ, ຄໍາເວົ້າທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ, ການເວົ້າຂີ້ລັກແລະການຂົ່ມຂືນເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄ່າແລະບໍ່ສໍາຄັນ. Contempt is accumulating!
  5. ຂາດຄວາມກະຕັນຍູ. "ຂອບໃຈ" ແລະ "ຂໍຂອບໃຈທ່ານ" ແມ່ນສອງຄໍາທີ່ມີນໍ້າຫນັກຫຼາຍກວ່າ "ຄວາມຮັກ". ພວກເຂົາ, ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມສົນໃຈແລະການໃຫ້ຄໍາຊົມເຊີຍ, ກໍານົດໂຕນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ, ແລະການຂາດຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກເປັນ "ພັນທະມິດ". ຂໍ້ກໍານົດທີ່ພວກເຮົາເຮັດໂດຍການບັງຄັບ (ຕົວເຮົາເອງຫຼືຄົນພາຍນອກ), ແຕ່ວ່າການດູແລດ້ວຍຄວາມນັບຖືແລະການກະທໍາທີ່ດີແມ່ນການສະແດງອອກຂອງຕົວຕົນສ່ວນບຸກຄົນ. ຄໍາເວົ້າຂອງຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນລະຫັດລັບຂອງລາວ. ຄວາມຮັກຂອງຈິດວິນຍານແມ່ນສະສົມ!
  6. Ignoring sex ການຮ່ວມເພດທີ່ຫາຍາກຫຼືການຂາດມັນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບການຢ່າຮ້າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ຜົວເມຍຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ເອີ້ນມັນເປັນເຫດຜົນທາງການ. ຖ້າຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງຄູ່ຜົວເມຍຂາດສາຍພົວພັນກັບເພດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ "ເບື້ອງຊ້າຍ" ກັບມູນຄ່າເຕັມສ່ວນຂອງຊີວິດນີ້. ສໍາລັບຄອບຄົວສ່ວນໃຫຍ່, ສິ່ງທີ່ເປັນອຸປະສັກໃນການພົວພັນແມ່ນບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້. Dissatisfaction accumulates!
ເຫຼົ່ານີ້ແລະ "provokers" ອື່ນໆຂອງການຢ່າຮ້າງມີຄຸນສົມບັດຂອງການສະສົມ, ແລະສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນອະດີດຂອງ apocalypse ຄອບຄົວ inevitable.

ການປ້ອງກັນການຢ່າຮ້າງ

ບັນດາ blogger Joanna Goddard ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນນິວຢອກ, ເຊິ່ງກວມເອົາຫົວຂໍ້ຂອງການພົວພັນ, ໄດ້ແບ່ງປັນກັບຜູ້ຊົມຫລາຍລ້ານຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ວ່າຄໍາແນະນໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຄອບຄົວ. ອີງຕາມການສັງເກດຂອງນາງເອງ, ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ການແຕ່ງງານຈະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໂດຍການກະທໍາທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະບໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການນັບຖືຂອງພວກເຂົາຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃດຄິດກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ.
  1. ຢ່າປະມາດກະທໍາຜິດໃນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ. ຊີວິດສັ້ນເກີນໄປທີ່ຈະເປັນການກະທໍາຜິດໃນການຮຸກຮານຂອງຜົວຫລືເມຍ, ເມື່ອລາວບໍ່ຢູ່ໃນໂປຣໄຟລ, ເມື່ອລາວເຈັບປ່ວຍແລະບໍ່ຕ້ອງການເບິ່ງໃຜ, ເມື່ອລາວໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຜ່ານການເຮັດວຽກແລະເລີ່ມຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງໄປແລະເຮືອນ. ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຄວາມອ່ອນແອຂອງມະນຸດທີ່ຈະລົ້ມລົງກັບອາລົມ. ປ່ອຍໃຫ້ການຮ້ອງທຸກເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວຢູ່ໃນນິໄສຂໍຂໍໃຫ້ອະໄພ, ເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຈະຜ່ານໄປ.
  2. ສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບຂອງຄວາມນັບຖື. ຄວາມຊື່ສັດເປີດປະຕູຫຼາຍ, ແລະຄວາມຊື່ສັດລະຫວ່າງຜົວຫລືເມຍ - ເປີດຫົວໃຈເພື່ອຕອບສະຫນອງກັນແລະກັນ. ຄໍາເວົ້າຂອບໃຈ, ການຮຽກຮ້ອງທີ່ເຄົາລົບ, ຄວາມນັບຖືແລະການນັບຖືດ້ວຍຄວາມນັບຖືສາມາດແກ້ໄຂເຖິງການພົວພັນໃນຄອບຄົວຕາມຄວາມຮີບດ່ວນຂອງການຢ່າຮ້າງ.
  3. ວາງຕຽງຮ່ວມກັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມຝັນທີ່ດີ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ເວລາໃນການສົນທະນາໃນຕຽງນອນກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະມື້. ບອກກັນວ່າ "ເລື່ອງເທວະດາ" ສໍາລັບຕອນກາງຄືນ, ດັ່ງທີ່ທ່ານເຮັດກັບເດັກນ້ອຍ. ໃຫ້ມັນປະກອບດ້ວຍປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ຄວາມສຸກຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ. ໃນສິ່ງນີ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາຜັດກັບເດັກນ້ອຍ, ໃກ້ຊິດແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ. ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະ kiss ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນແລະໃນຕອນເຊົ້າ!

  4. ເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ໃນຂະບວນການຂັດແຍ້ງ. ຄອບຄົວທີ່ເຫມາະສົມບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄອບຄົວທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງ. ຊອກຫາຄວາມສໍາພັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຄວາມຈິງແລະຮູ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງກັນແລະກັນ. ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນການໂຕ້ຖຽງກັນຜົວເມຍເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາສືບຕໍ່ຮັກ, ເຖິງວ່າຈະມີໂຕນເພີ່ມຂຶ້ນ. ເວົ້າວ່າຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງການຂັດແຍ້ງ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ!" ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ເມື່ອອາລົມຕື່ນນອນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ຄໍາເວົ້າເຫຼົ່ານີ້. ລອງມັນ!
  5. ລັ່ນຂຶ້ນຄໍາສັ່ງທີ່ຕັ້ງໄວ້. ຢ່າລືມໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານມີຄວາມໃຫມ່. ບໍ່ມີຫຍັງຈິງສະນັ້ນຄ່າການພົວພັນ, ເປັນປົກກະຕິ. ພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິແລະໃຫມ່, ເຮັດໃຫ້ການຄົ້ນພົບຮ່ວມກັນ, ມີປະສົບການໃນທາງບວກ positized untested. ຢ້ຽມຢາມຮ້ານອາຫານໃຫມ່, ປ່ຽນພັກຜ່ອນຮ້ອນທີ່ສະດວກສະບາຍໃນການເດີນທາງ camping ກັບ tent, ໄດ້ຮັບປະເພນີທີ່ຈະໄປຫາຮູບເງົາ, ການວາງສະແດງແລະການຈັດແຈງອາຫານ romantic ຜິດປົກກະຕິ.
  6. ປ່ອຍຊ່ອງຫວ່າງສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ. ການເປັນ 24 ຊົ່ວໂມງຮ່ວມກັນອາດຈະດີ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ 365 ມື້ຕໍ່ປີ. ທຸກຄົນຕ້ອງການຄົນດຽວ, ເສລີພາບແລະແມ້ກະທັ້ງຄົນດຽວ: ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ສຶກຈິດວິນຍານຂອງຕົນເອງ, ເຮັດການກວດສອບໃນຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ສະຫງົບລົງ. ນີ້ແມ່ນປະກະຕິ! ອອກຈາກພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານບາງຄັ້ງທີ່ຈະພົບກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືໃຊ້ເວລາໃຫ້ກັບວຽກງານທີ່ທ່ານເອງບໍ່ຕ້ອງການລາຍງານ.

ວິທີການສ້າງຄວາມສໍາພັນກັບຜົວຂອງເຈົ້າ, ຖ້າພວກເຂົາຍັງຢູ່ໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ

ໃນເວລາທີ່ການປ້ອງກັນ, ເຊິ່ງເສີມສ້າງສາຍພົວພັນຄອບຄົວ, ຖືກປະຕິເສດ, ແລະຄູ່ຜົວເມຍພິຈາລະນາຄວາມສອດຄ່ອງໃນການພົວພັນເປັນຄວາມຮັກທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກັບຄວາມຮັກ, ຄອບຄົວຄອບງໍາກັບການພັກຜ່ອນ. ບາງຄັ້ງຄູ່ຜົວເມຍສໍາລັບການທົດລອງຫຼາຍໆຄັ້ງຈະປ່ຽນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສະຫວ່າງຂອງຄອບຄົວໃນແຕ່ລະຄອບຄົວ, ບໍ່ຢາກເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປັບປຸງຂອງຕົນເອງ. ຄວາມສາມາດໃນການຮັບຟັງແລະເຂົ້າຮ່ວມຄູ່ຮ່ວມງານ, ເຮັດໃຫ້ການປະນີປະນອມ, ລໍຄອຍໄພພິບັດ, ໃຫ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຕ້ອງການດຽວກັນ - ນີ້ແມ່ນວຽກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຄວາມອົດທົນແລະເວລາ. ເພື່ອ reanimate ສາຍພົວພັນທີ່ເສຍຊີວິດ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຄວາມພະຍາຍາມ, ແຕ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ຮັກ!
  1. ຍອມຮັບຜິດພາດ. ທຸກການໂຕ້ຖຽງກັນໃນຄອບຄົວແມ່ນການພັດທະນາຕາມລະບົບວິທະຍາສາດ: "ຂ້ອຍຖືກຕ້ອງ! ທ່ານບໍ່ໄດ້! "ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມກັງວົນກັບການຊອກຫາຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມເກົ່າແກ່ທີ່ວ່າ:" ໃຜເປັນຜູ້ທີ່ຕໍາຫນິ? ". ແຕ່ເພື່ອເນັ້ນຫນັກໃສ່ບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຄໍາຖາມອີກຢ່າງຫນຶ່ງ: "ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ" ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ດໍາເນີນການກວດສອບແລະຄົ້ນຫາຄວາມຜິດ. ການພົວພັນທີ່ຮ່ໍາຮຽນໃນຄອບຄົວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເຫດຜົນ. ມັນເປັນພຽງພໍທີ່ຈະຍອມຮັບໃນເວລາທີ່ທ່ານຜິດ, ຜິດຫລືຜິດ. ຮັບເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈຂໍໃຫ້ອະໄພແລະໃຫ້ສິດທີ່ຄົນທີ່ຮັກຈະຕັດສິນໃຈ - ເພື່ອປະຕິບັດຫຼືໃຫ້ອະໄພ.
  2. ລົບລ້າງຄວາມເຫັນແກ່ຕົວທີ່ບໍ່ດີ. ທ່ານຈະຕ້ອງຍອມຮັບວ່າຄົນໃກ້ຊິດເປັນພຽງແຕ່ຄົນ, ແລະມີສິດທີ່ຈະບໍ່ສົມບູນແບບເຊັ່ນກັນກັບທຸກຄົນ. ບໍ່ມີຄົນທີ່ເຫມາະສົມ! ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການແຕ່ງງານທີ່ແຕກແຍກໂດຍຜ່ານການໂຈມຕີທີ່ຮຸນແຮງຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະແດງໂດຍຕົວຕົນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວຕໍ່ໄປນີ້:
    • egocentrism (fixation on oneself)
    • ຄວາມພາກພູມໃຈທີ່ hypertrophied;
    • ການພົວພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມນັບຖື;
    • ການວິພາກວິຈານ;
    • obtrusiveness
    • intolerance
    • ຄວາມພາກພູມໃຈ
    • resentment
    • ການຫມູນໃຊ້, ແລະອື່ນໆ.

  3. ດໍາເນີນການປະຕິບັດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດ (ມັນເບິ່ງຄືວ່າ, ແລະບໍ່ແມ່ນຄັ້ງທີສອງ, ຖ້າວ່າມັນເປັນການຢ່າຮ້າງ), ກ້າທີ່ຈະປະຕິບັດຜິດປົກກະຕິກັບທ່ານ, ທີ່ທ່ານຈະຂໍໃຫ້ອະໄພ. ຄໍາເວົ້າຂອງການຂໍອະໄພແລະຄໍາຫມັ້ນສັນຍາບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຕ້ອງການ, ເພາະວ່າຜູ້ຄົນບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຄໍາເວົ້າ, ແຕ່ການກະທໍາ. ພວກເຂົາເຈົ້າສະແຫວງຫາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມເຊື່ອ, ໃຫ້ອະໄພ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມສະອາດ.
  4. ໃຫ້ອະໄພແລະປ່ອຍ. ບໍ່ສະເຫມີສາຍພົວພັນແມ່ນຂຶ້ນກັບການຊົດໃຊ້, ແລະບໍ່ສະເຫມີໄປພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມລອດ. ມີບາງຄັ້ງທີ່ປະຊາຊົນໄດ້ປະຕິບັດພາລະກິດໃນຊີວິດຂອງຄູ່ຜົວເມຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍາວດົນນັບຕັ້ງແຕ່ໄດ້ເສຍຊີວິດ - ແມ່ນການກະທໍາຜິດຕໍ່ອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າເອງແລະບຸກຄົນທີ່ມັນຈະປາກົດຕົວ. ປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຮັກແພງແລະຮັກແພງ, ຖ້າຫາກວ່າວິທີການທັງຫມົດເພື່ອປົກປ້ອງຄວາມສຸກໄດ້ຖືກພະຍາຍາມ. ແຕ່ເຮັດດ້ວຍຄວາມກະຕັນຍູ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫນ້າກັງວົນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ຂໍອະໄພໃຫ້ທ່ານແລະຕົວທ່ານເອງສໍາລັບຄວາມຮັກທີ່ແຕກຫັກ. ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາແລະສະຖານະການ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າການກະທໍາດັ່ງກ່າວຈະເປັນໂອກາດອັນດັບສອງສໍາລັບຄອບຄົວທີ່ແຕກແຍກຂອງທ່ານ.