- Radish-10 ຊິ້ນ
- ໄຂ່ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ
- Sour Cream-05 Cups
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 50 ກຼາມ
ຂໍຂອບໃຈຜູ້ທີ່ຮັກຂອງທ່ານກັບສະຫຼັດວິຕາມິນດັ່ງກ່າວ! ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວຂຽວ, ແລະໄຂ່, - ທ່ານເຫັນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍແລະງົບປະມານ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມັນມີປະໂຫຍດແລະມີທາດບໍາລຸງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ລ້ໍາຄ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າບອກວິທີການກະກຽມຫມາກໂມດ້ວຍສີຄີມສົ້ມ: 1. ທໍາອິດພວກເຮົາກໍານົດໄຂ່ຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຜະລິດແລະສັງເກດເວລາທີ່ຈະແຕ່ງມັນຍາກ, ມັນກໍ່ໃຊ້ເວລາປະມານ 10 ນາທີ. 2. ໃນຂະນະທີ່ໄຂ່ຕົ້ມ, ກະກຽມຜັກຂອງພວກເຮົາ. ຜັກຂຽວແລະຜັກບົ່ວຂຽວແມ່ນຂອງຂ້ອຍ, ແລະຖືກຕັດອອກໂດຍ arbitrarily. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ບໍ່ຕັດ radish ຂະຫນາດໃຫຍ່ເກີນໄປ. ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດ - ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມບາງ. 3. ເມື່ອໄຂ່ຖືກຕົ້ມ, ໃຫ້ເຢັນ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ແລະແຍກທາດໂປຼຕີນຈາກຫມາກເຍົາ. ພວກເຮົາຕັດໂປຣແກຣມດ້ວຍຕົວເອງ. 4. ໃນປັດຈຸບັນ - ຄວາມລັບຕົ້ນຕໍຂອງສູດນີ້ແມ່ນການກະກຽມຂອງ radishes ມີສີຄີມສົ້ມ. ຕົ້ມຕົ້ມຕົ້ມຕົ້ມໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມີສ້ອມເປັນເກັດ, ໃສ່ຄີມສົ້ມ, ເກືອ, ພິກແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ. ພວກເຮົາລະມັດລະວັງປົນ dressing ສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄວນຈະເຮັດໃຫ້ເປັນສີທີ່ມີບ່ອນມີແດດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. 5. ທັງຫມົດທີ່ຖືກປະໄວ້ສໍາລັບພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເພື່ອປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບ. Radish ມີສີຄີມສົ້ມແມ່ນກຽມພ້ອມ! ມັນສະແດງອອກຫຼາຍທີ່ມີລົດຊາດ. ສະຫຼັດ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, "ສໍາລັບອາຍຸ" :)
ອາຫານ: 3-4