Towards ease
ໃນຕາຕະລາງປະຈໍາວັນ, ເຮັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວສໍາລັບການດູແລຕີນ.
ເອົາອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມ
ຈົ່ງຕື່ນເຕັ້ນບໍ່ດີກ່ວາຈອກກາເຟ, ເປັນເງິນສໍາລັບຂາ - ຈະກະແຈກກະຈາຍເລືອດຜ່ານປາຍແລະປ້ອງກັນຈາກອາການໃຄ່ບວມ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຄິດໄລ່ໄລຍະເວລາຂອງແຕ່ລະຄົນ - ໃນການສໍາເລັດຂັ້ນຕອນຂອງນ້ໍາ, ລ້າງຕີນຂອງທ່ານຈາກປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານໄປຮອດຂາຂອງທ່ານຫລາຍຄັ້ງ, ສໍາເລັດການ pouring ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຢັນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ນີ້ແມ່ນວຽກງານສໍາລັບອະນາຄົດ - ໃນເວລາທີ່ມັນກາຍເປັນເຢັນ, ບໍ່ມີອາກາດຫນາວກໍ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບທ່ານ.
Apply carer
ເລືອກມັນຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ການດູດຊືມຝູງແລະອາການປວດຫົວຈະຮັບມືກັບການເປັນເຫື່ອອອກຫຼາຍແລະກິ່ນບໍ່ດີ. ໃນອົງປະກອບຂອງເຂົາເຈົ້າ - tannins, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຫື່ອອອກ, ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີກິ່ນຫູຂອງເຫື່ອອອກ. ມີນ້ໍາເຢັນຫຼາຍ: ພວກມັນດູດຊືມໄດ້ທັນທີ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະມີກິ່ນຫອມງ່າຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍຕະຫຼອດມື້.
ເອົາສີດເຢັນໃນຖົງເຄື່ອງສໍາອາງ
ຜົນກະທົບຂອງການຕົ້ມໃນຖ້ວຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັບນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບໃບຫນ້າ - ສົດຊື່ນ, ໂຕນ, ແລະມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍກົງກັບ pantyhose.
ເພີດເພີນໄປກັບອາບຕີນທີ່ສະອາດ. ໃນນ້ໍາເຢັນ, ເພີ່ມນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນຂອງ mint ຫຼື eucalyptus (ໂດຍສະເພາະບັນເທົາ fatigue ແລະການໃຄ່ບວມ), ຫຼືບານ effervescent ກັບສານສະກັດ relaxing ຂອງ lavender ຫຼື rosemary. ເກືອທີ່ດີແລະເປັນພິເສດສໍາລັບຕີນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍບັນເທົາ fatigue ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ.
ເຮັດໃຫ້ນວດຕີນທີ່ງ່າຍດາຍ
ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາ - ມີຄີມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຕີນ. ສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ, ຕີນ, ທີ່ມີຄວາມປອກເປືອກ, ແມ່ນເຫມາະສົມ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມີທາດບໍາລຸງ. ຖ້າມີຮອຍແຕກ, ຢາປົວພະຍາດຢາປົວພະຍາດພິເສດ (ຕາມແພດຜິວຫນັງຫຼືຄໍາຂວັນ) ຫຼືຄຣີມປິ່ນປົວ (Gehwol, Vichy) ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຕໍ່ພວກມັນ. ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນຕີນຂອງທ່ານຍັງຄົງເຢັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາບ້າຮ້ອນທີ່ພິເສດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍແມ່ນ emulsions ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແສງສະຫວ່າງ (Mavala).
ດ້ວຍຄວາມແຂງແຮງຂອງຂາ, ເຖິງແມ່ນວ່າ Venotonics ແມ່ນດີ, ມີສານສະກັດຈາກ ginkgo biloba, ຫມາກມ້າມ້າ, ໃບ currant ແລະຜັກສີແດງ, ປະກະຕິ (ວິຕາມິນ P). ພວກເຂົາເຈົ້າສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຮືອ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຕກຕ່າງກັນ. ພຣະອົງຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກພຣະອົງໂດຍການຕ້ອນຮັບຜູ້ຈັດການອາເມລິກາທີ່ຊື່ນຊອບ - ການວາງຕີນຂອງລາວຢູ່ເທິງໂຕະ.
ປິ່ນປົວຕີນດ້ວຍການປອກເປືອກ
ນີ້ຈະຊ່ວຍ prolong ຊີວິດຂອງ pedicure ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຄວນນໍາໃຊ້ scrub, ຫຼືຄ່ອຍໆຖັກ heels ດ້ວຍແກນ pumice, ຫຼື grind, polished ດ້ວຍ emery ຫຼືເຄືອບ ceramic. ພວກເຂົາຄ່ອຍໆເອົາຜິວຫນັງ keratinized, ແຕ່ບໍ່ກະຕຸ້ນການກໍ່ສ້າງຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ຄີມຕີນຫຼືໃສ່ຫນ້າກາກໃຫ້ພວກເຂົາ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນທີ່ດີພິເສດ, ຈາກດິນຟ້າສີຟ້າຫຼືມີສານສະກັດຈາກເກືອນ້ໍາທະເລແລະນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ. ເຮັດແນວນີ້ສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
ວຽກງານສໍາເລັດຮູບ
ໃນ summer, pedicure ແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນທຸກໆສອງຫາສາມອາທິດ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະມອບໃຫ້ຂະບວນການນີ້ໃຫ້ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ - ລາວຈະບໍ່ຍອມໃຫ້ເຫັນຫລືຕັດເກີນຄວາມເຫມາະສົມ, ປາດຖະຫນາກັບຕີນດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ບໍ່ມີເຊື້ອພະຍາດ.
ປະໂຫຍດຂອງການຢ້ຽມຢາມຮ້ານອາຫານສໍາລັບການດູແລຕີນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມກວ້າງຂອງການເລືອກ. ມີທ່ານສາມາດສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍສໍາລັບຂັ້ນຕອນທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ຄລາສສິກ edged, ຮາດແວຫຼືເອີຣົບ, pedicure Spa ໃນການປ່ຽນແປງຕ່າງໆ - ທະເລ, ້ໍາເຜີ້ງ, ສີບົວ, ແລະອື່ນໆ.
ຮຸ່ນຍຸໂລບແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍ່ມີບັນຫາຂາ - ໂດຍບໍ່ມີການ calluses ທີ່ສໍາຄັນ, corns ແລະ Crack. ໃນເຄື່ອງພິເສດຂອງຮາດແວທີ່ມີຫົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຜິວຫນັງທີ່ຫາຍດີແລະ cuticle ແມ່ນເອົາອອກ, ສະເນຍແລະອ່ອນລົງໂດຍຜິວຫນັງ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, pedicure ປະກອບມີການຫມູນໃຊ້ພື້ນຖານຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາໃນການບໍລິການຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຕີນຂອງທ່ານໃນຄໍາສັ່ງຂອງຕົວທ່ານເອງ.
ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກ
ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາບອົບອຸ່ນ, ການໂຍກຍ້າຍຂອງຈຸລັງ keratinized ແລະ cuticles ແມ່ນສະດວກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຢາເມັດທີ່ມີປະໂຫຍດພິເສດ, ເກືອ, ນໍ້າແລະໂຟມຈະຖືກຕື່ມໃສ່ນ້ໍາ (Bishoff, Allessandro, Gehwol). Dabble ໃນ tub - ບໍ່ເກີນ 10 ນາທີ.
ການກໍາຈັດການໂທດ້ວຍຕົນເອງ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຕີນຂອງທ່ານ
Cleansing
ຄວາມຊົ່ວຮ້າຍເລີ່ມຕົ້ນ - ຂັດ. ຂາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍມີອາກາດຂະຫນາດໃຫຍ່ (ເກືອ, ກະດູກ, ຖ່ານຫີນ, ໂງ່ນຫີນ), ພວກມັນກໍ່ຈະເອົາຜິວຫນັງຫຍາບ. ການຂັດແມ່ນການນໍາໃຊ້ໂດຍການເຄື່ອນໄຫວນວດອ່ອນໆແລະການປິ່ນປົວຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຕີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກ. ບາງຄັ້ງນັກປະກອບອາຊີບເສີມການຢຸດການປອກເປືອກດ້ວຍເຊືອກພິເສດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນລົງ. ເດັກຍິງບາງຄົນບໍ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນວ່າຈະຮັກສາຂາຂອງພວກເຂົາທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສວຍງາມແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈໄດ້ດີ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕີນແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ pumice ຫຼື polishing ໄຟລ໌ (ໃນ pedicure ຮາດແວ - nozzles ການຂັດ). ຖ້າມີສາຍນ້ໍາແລະແກ້ວ. ການພົວພັນຊຶ່ງຂອງພວກເຂົາແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບລະດັບຄວາມຮ້າຍແຮງ. ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຂັດຂວາງການສ່ຽງຂອງຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ບາດແຜຕີນແລະເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອ. ນັກວິທະຍາສາດສາມາດເອົາຕີນແຂນຕົ້ນສະບັບໄດ້, ແຕ່ບັນຫາຂອງ calluses ໄດ້ຖືກແກ້ໄຂດີກວ່າພ້ອມກັບແພດຫມໍ.
ການປິ່ນປົວເຕົ້ານົມ
ການດູດຊຶມເຈນຫຼືແກ້ໄຂແມ່ນໃຊ້ກັບ cuticle ແລະຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີມັນຖືກຕັດອອກ (ໃນ pedicure ຄລາສສິກ), ຍ້າຍອອກໄປດ້ວຍໄມ້ສີສົ້ມ (ໃນເອີຣົບ), ສະຫຼັດຂີ້ເຫຍື້ອ (ໃນຮາດແວ).
ການສະຫນອງພະລັງງານ
ການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກຫຼືສີຄີມທີ່ມີທາດບໍາລຸງດ້ວຍການນວດເບົາ. ນີ້ຈະຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວ, ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຂອງຕີນແລະເຮັດໃຫ້ມັນທົນທານຫຼາຍ.
ການນໍາໃຊ້ຂອງ varnish
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ພື້ນຖານ, ເລັບຖືກລ້າງອອກດ້ວຍການໂຍກຍ້າຍເລັບມືເພື່ອແຫ້ງແລະຂີ້ຝຸ່ນ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະໃຊ້ພື້ນຖານພິເສດສໍາລັບການປັບລະດັບຜິວຂອງເລັບ. ຖ້າທ່ານຮັກທໍາມະຊາດ, ທ່ານສາມາດຈໍາກັດຕົວທ່ານເອງໃນການທົດລອງໃຊ້ເຄືອບສີ. ໃນປັດຈຸບັນມັກ - ເຊັ່ນ: pastel ອ່ອນໆ (beige, ສີບົວອ່ອນ, lavender, pistachio), ແລະມີບ່ອນມີນ້ໍາ (cherry, poppy ສີແດງ, ປາ, blackberries). varnish ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສອງຂັ້ນຕອນ, ທໍາອິດທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງລະອຽດ. ໃນທີ່ສຸດ - ໂປ່ງໃສທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສ.
ຂຽນລົງສໍາລັບ pedicure ໃນຕອນແລງ, ຫຼັງຈາກທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຍ່າງຍາວ. ຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃຫມ່ແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຖູ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງໄປຫາສະປາ, ເຮັດການຍຽວຢາປະມານຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
ການດູແລໃນປະເທດສະວິດ
ຫຼັງຈາກທີ່ສໍາຜັດກັບເຕົ້າສລຸບມີການຮອຍຂີດຂ່ວນ? ເຖິງແມ່ນວ່າ, ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມງາມແລະບໍ່ປອດໄພ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງມືທີ່ຖືກປົນເປື້ອນດີ, ຝຸ່ນຕາມຖະຫນົນສາມາດເຂົ້າໄປໃນບາດແຜ - ໃນລະດູຮ້ອນ, ພວກເຮົາມັກກິລາໃນເກີບເປີດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມໄດ້ປຽບຂອງການຕີນແຂນເອີຣົບແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດ: ມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເຄື່ອງມືໂລຫະ, cuticle ຖືກໂຍກຍ້າຍຢ່າງລະອຽດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການກະກຽມເຄື່ອງສໍາອາງແລະໄມ້ໄມ້. ພຣະອົງ - ຊອກຫາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເສັ້ນເລືອດໃກ້ຊິດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຕັດ off ການຫມູນໃຊ້ຂອງ toenails ກ່ຽວກັບຕີນຂອງທ່ານເອງແມ່ນເກືອບບໍ່ສາມາດສໍາເລັດ, ດັ່ງນັ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນບໍ່ມີ hitch ເປັນ, ໂດຍບໍ່ມີການ hitch ໄດ້. ແຕ່ທ່ານສາມາດດູແລນິ້ວມືຂອງທ່ານໃນແບບຍຸໂລບແລະຕົວທ່ານເອງ.
ຈຸດເດັ່ນຂອງ pedicure ບໍ່ມີແຂນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຫມາຍທີ່ກ້າວຫນ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານຊັ້ນຕົ້ນສະບັບກ່ຽວກັບໂຄງການ Mavala. ໃນບັນດາວິທີທີ່ຮູ້ຈັກຂອງບໍລິສັດຊັ້ນນໍາຂອງປະເທດສະວິດນີ້ແມ່ນທຸກສິ່ງທີ່ຂາຕ້ອງການ.
ໃນຄໍາສັ່ງຈາກ Mavala - ຈຸດສຸມສໍາລັບອາບຕີນ, ເຊິ່ງປະກອບມີນ້ໍາມັນກາຊວນແລະນ້ໍາມັນແປກ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຄຸນສົມບັດ deodorizing ແລະ antiseptic ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຖອນສາຍ. ໃນກໍາລັງພິເສດຂອງຄວາມງາມ - ແລະຄີມ scrub ເພື່ອເອົາຈຸລັງຕາຍ. ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ, ຜິວຫນັງຂອງຕີນກາຍເປັນອ່ອນແລະຊຸ່ມເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງ microparticles ຂອງ seaweed ໃນມັນ. ແລະວ່າຂາໄດ້ສະເຫມີແລະນຸ່ມນວນ, ແມ່ບົດແນະນໍາໃຫ້ຂ້ອຍໃຊ້ scrub ນີ້ເມື່ອອາທິດ, ແລະ - ທັງໃນຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມແລະແຫ້ງ.
ອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນ talcum, ເຊິ່ງ deodorizes ແລະເອົາຄວາມຊຸ່ມເກີນ. ແລະວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດແມ່ນການດູດຊຶມເຈນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ພຣະອົງໄດ້ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມກ້າຫານຈາກຕີນຂອງລາວແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນາງເກີດຂື້ນພາຍໃນມື້. ໂດຍວິທີທາງການ, ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ, ຕີນໃນເກີບຈະບໍ່ເລື່ອນ. ແລະການສີດສີຄີມ, ແລະກິ່ນ - deodorant, ແລະ talc ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ pedicure ທັງຫມົດ, ແລະສໍາລັບການດູແລປະຈໍາວັນຂອງຕີນ.