ວິທີການຮັກສາຄວາມດີໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?


ສຸຂະພາບແລະແມ້ກະທັ້ງລັກສະນະຂອງເດັກແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມໂປ່ງໃສຂອງແມ່ໃນເວລາຖືພາ. ແຕ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງຈະຖືກຂົ່ມເຫັງໂດຍຄວາມຢ້ານກົວຕ່າງໆ, ແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງພວກເຂົາຖືກເສີມໂດຍທຸກຢ່າງຈາກຍາດພີ່ນ້ອງໄປຫາແພດ. ການວິເຄາະບໍ່ດີ, ບັນຫາສຸຂະພາບ, ສະຖານະການຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ການຍົກຍ້າຍໃຫມ່ - ທັງຫມົດນີ້ສາມາດມີຜົນຕໍ່ເດັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ບ້ານມອມຕ້ອງມີຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມສະຫງົບສະເຫມີໄປແລະວິທີທີ່ຈະຮັກສາໄວ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານໃນບົດຄວາມນີ້. ການຖືພາແມ່ນສະພາບພິເສດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜູ້ອື່ນມັກຈະພະຍາຍາມ "provoke" ແມ່ຍິງໃນ "ຕໍາແຫນ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ" ທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນາງໄດ້ຖືກສອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ: ບໍ່ຄໍ, ບໍ່ຍ້ອມຜົມແລະເລັບ, ຢ່າຕັດຜົມຂອງເຈົ້າ ...

ແນ່ນອນ, ມີຂໍ້ຈໍາກັດບາງຢ່າງ - ຕົວຢ່າງແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ສາມາດຍົກນ້ໍາຫນັກ, ສູບຢາ, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ, ຢາສີດຈາກແມງໄມ້ແລະເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນໍ້າຂອງແມວດ້ວຍຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ toxoplasmosis. ແຕ່ນີ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ຊັດເຈນສິ້ນສຸດລົງ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງແມ່ຂອງຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້, ຖ້າບໍ່ມີຂໍ້ຕ້ານການຕໍ່ຕ້ານ - ແມ້ກະທັ້ງບິນໃນຍົນ!

ມັນເປັນເລື່ອງຫນຶ່ງ, ຖ້າທຸກໆຄົນປະມານ, ພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບການຫ້າມແລະອັນຕະລາຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຈາກ 3-4 ເດືອນແລ້ວ, ພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນປ່ຽນໄປສູ່ຄວາມສະຫງົບສຸກທາງຈິດແລະສັນຕິພາບ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ບໍ່ຍາກທີ່ຈະພິພາກສາປິ່ນປົວຄົນອື່ນ.

ເຮັດວຽກຊ່ວຍປະຢັດ

ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດເພື່ອປັບປຸງຜົນຂອງການເກີດລູກແລະການເກີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນການປິ່ນປົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍຍັງມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຂຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບບັດໄດ້ອຍ່າງງຽບໆ ... ວິທີການຮັກສາຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວ?

ໂດຍປົກກະຕິ, ຖ້າບໍ່ມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮຸນແຮງ, ການປ່ຽນແປງໃນອາຫານແລະຊີວິດແມ່ນຫນ້ອຍ. ເຖິງ 5-6 ເດືອນ, ແມ່ໃນອະນາຄົດຍັງຄົງໄປເຮັດວຽກ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫ້າມ native ຂອງມັນ - ທໍາອິດ, ການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານການເງິນທາງດ້ານການເງິນຈະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ນອກຈາກນີ້, ປິດໃນວົງແຄບຂອງ "ແມ່ຍິງຖືພາ", ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບທຸກສິ່ງທີ່ສະມາຊິກປົກກະຕິໄດ້ໃຫ້. ການນັ່ງຢູ່ກັບຊາ, ການປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບັນຫາຄອບຄົວໃນການເຮັດວຽກແມ່ນ "ການເພີ່ມເຕີມ" ທີ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມພູມໃຈໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນສອງເດືອນຂ້າງຫນ້າ. ການລືມກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະດວກຫນ້ອຍ, ການເຈັບປວດໃນດ້ານຫລັງ, ການຍູ້ເດັກນ້ອຍໃນເວລາເຮັດວຽກ, ແມ່ຂອງຂ້ອຍກໍ່ກາຍເປັນບວກ. ແລະດ້ວຍທັດສະນະນີ້ມັນກໍ່ງ່າຍທີ່ຈະໃຫ້ເກີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຕັມປ່ຽມ!

ຢາແລະການກວດ

ແລະຍັງ, ຖ້າຢູ່ໃນຄລີນິກ, ແມ່ໃນອະນາຄົດໄດ້ຍິນການຄາດຄະເນທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼືຖືກບັງຄັບໃຫ້ຕິດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ໃນຄວາມສາມາດທີ່ນາງສົງໃສ, ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະມີຄວາມຫວັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະ clutching ຢູ່ຫົວແລະ wondering night sleepless - ໃນຄໍາສັ່ງຫຼືບໍ່ໃນຄໍາສັ່ງ - ມັນງ່າຍທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບນີ້.

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການທົດສອບສາມາດປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກສະຖານະຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ. ຫຼາຍໆຜົນກະທົບຕໍ່ເວລາຂອງມື້, ອາຫານສຸດທ້າຍ, ສະພາບອາກາດແລະເວລາຂອງປີ. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນມີການທົດລອງຫມາກໄມ້ຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະຫຼັງຈາກທ່ານຫມໍຫວານຫຼືຫມາກເລັ່ນຫວານກວດພົບວ່າ "້ໍາຕານເພີ່ມຂຶ້ນ". ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼັງຈາກຫມາກໂມຫຼືນ້ໍາໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນແຕກຕ່າງກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍ. ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາໄດ້ຮັບ "hemoglobin ຫຼຸດລົງ". ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ຍິງໃນປັດຈຸບັນໄດ້ທົດສອບເກືອບຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ມີຄວາມຫມາຍພິເສດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອຮັກສາຄວາມດີກວ່າເກົ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຄົ້ນຄ້ວາໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງລູກ. ແມ່ແມ່ນມີຄວາມສະຫງົບແລະມີຄວາມພູມໃຈຫຼາຍ, ຮູ້ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຢູ່ກັບລູກ. ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ - ເພາະວ່າ "ແປກໃຈ" ໃນອະນາຄົດຍັງຖືກຍົກເວັ້ນ.

"ສະໂມສອນຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ"

ແນ່ນອນ, ເຊັ່ນ "ສະຖາບັນ" ແມ່ນບໍ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຕົວເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍໃດໆ. ແຕ່ເພື່ອຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນໃຫມ່ "ຢູ່ໃນຖານະທີ່ຫນ້າສົນໃຈ" ແລະຕິດຕໍ່ກັບພວກເຂົາ, ຖ້າພວກເຂົາມີທາງບວກແລະສາມາດມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ, ມັນເປັນມູນຄ່າ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ປົກກະຕິແລ້ວແຟນສາວບໍ່ໄດ້ມີການຖືພາຮ່ວມກັນແລະບໍ່ສາມາດໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນດຽວກັນກັບແມ່ຫມ້າຍໃນອະນາຄົດ. ແບ່ງປັນຄວາມກັງວົນແລະ laugh ຢູ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮ່ວມກັນ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະສະຫນັບສະຫນູນທີ່ທັນເວລາ - ທັງຫມົດນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຢ້ານກົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ຟັງຕົວທ່ານເອງ

ບໍ່ມີໃຜຮູ້ລັດຂອງ "ແມ່" ດີກວ່າຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຫມໍທີ່ມີຄຸນສົມບັດແລະມີຄຸນສົມບັດທີ່ສູງທີ່ສຸດກໍານົດ, ຟັງຕົວທ່ານເອງ. ແລະຖ້າຫາກວ່າຈາກ "yodomarina" ທ່ານເລີ່ມທໍາລາຍແຂ້ວ - ບໍ່ຄວນຈະຂີ້ຕົວະເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບຫມູ່ເພື່ອນຜູ້ທີ່ມີລູກເກີດໃຫມ່. ຫຼືຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຄົນອື່ນ. ບາງຄັ້ງການເຕືອນຫນຶ່ງແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍການປະພຶດຂອງແມ່ແລະແມ່. ແມ່ທີ່ສະຫງົບ - ນີ້ແມ່ນເດັກນ້ອຍທີ່ງຽບສະຫງົບ, ເຊິ່ງຈະດີທີ່ຈະເຕີບໂຕ.